Obsah:
- Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Cirkadiánní rytmus je narušen
- Poruchy spánku
- Stres
- Obezita
- Degenerativní onemocnění
Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Jedním z faktorů, které ovlivňují zdraví člověka, je životní prostředí. Pro ty, kteří pracovali, může mít pracovní prostředí dopad na zdraví. Žádná výjimka z továrních pracovníků. Zde jsou některé zdravotní problémy, které obvykle zažívají pracovníci továrny:
Cirkadiánní rytmus je narušen
Cirkadiánní rytmus je změna, která se objevuje ve fyzickém, psychickém a chování během 24hodinového cyklu. Nejen lidé, většina živých věcí má vlastní cirkadiánní systémy. Obvykle odpověď cirkulačního systému závisí na světle v prostředí. Tovární pracovníci, zejména ti s pracovními systémy posun má vysoké riziko narušení práce cirkadiánního rytmu. Lidské tělo přirozeně vstoupí do relaxační fáze po tmě nebo v noci. Ti, kteří dostanou obrat posun noc musí bojovat s touhou těla k přirozenému odpočinku. Při práci je tělo nuceno pracovat optimálně.
Pokud pracujete proti vašemu přirozenému cyklu spánku, můžete trpět únavou a poruchami spánku. Únava může způsobit změny náladu, snížení kognitivních schopností a reflexů a ulehčení pro vás.
Poruchy spánku
Poruchy spánku, ke kterým dochází u továrních pracovníků, jsou obvykle způsobeny změnami posun od rána, odpoledne a noci. Poruchy spánku jsou spojeny s narušením cirkadiánního rytmu nebo biologických hodin těla. Nejenže pracovníci dostanou posun noc, lidé, kteří jsou povinni začít pracovat od úsvitu, mohou také zažít poruchy spánku. Rotace posun v továrních dělníků hraje důležitou roli ve spánkovém cyklu pracovníků. Možná nebudete schopni spát během dne a nakonec nebudete moci optimálně pracovat, kdy posun tvou noc.
Diagnostika poruch spánku u továrních dělníků je obvykle vynucována lékaři, kteří používají spánkové časopisy. Budete požádáni o pracovní dobu, při spánku, o tom, jak dlouho spíte a jak se cítíte, když se probudíte. Lékař se také zeptá, zda se často u Vás unavuje nebo při práci zapomíná. Kromě toho existuje nástroj nazvaný aktigrafie, používaný jako hodiny, tento nástroj bude měřit vaše pohyby během dne a noci.
Poruchy spánku mohou způsobit, že pracovníci trpí sníženou koncentrací, čímž se zvýší riziko nehod, a to jak na pracovišti, tak při nehodách na cestě.
Stres
Pro tovární pracovníky může zdroj stresu pocházet například z mnoha aspektů
- Práce je monotónní a tak-tak
- Cítí, že nemá kontrolu nad prací a nemá moc rozhodovat
- Schopnost, která je vlastněna, se v práci nepoužívá
- Pocity starosti o ztrátu zaměstnání
- Nízká mzda, ale vysoké nároky na práci
- Neexistuje žádná kariéra
Pracovníci v továrnách jsou také zranitelní sociálními problémy, jestliže například pracovníci dostanou posun noci nebo práci v sobotu a neděli může být společenský život narušen, protože většina lidí se během dne pohybuje a víkendy relaxuje.
Kromě vlivů prostředí může být stres způsoben i reakcí těla na změny cirkadiánních rytmů. Změna počtu hodin spánku v důsledku otáčení posun práce může způsobit hormonální poruchy a vést k stresu.
Obezita
Výzkum prováděný u továrenských pracovníků v průmyslu v Itálii uvádí, že tovární pracovníci mají pracovní dobu posun se ukázaly být více obézní ve srovnání s pracovníky, kteří pracují pravidelně každý den. Pracovník posun má také vyšší systolický krevní tlak, protože je ovlivňován zvyšujícím se obsahem tuku v těle. Kromě toho existují také více známky metabolického syndromu u pracovníků posun.
To souvisí s prací cirkadiánního rytmu nebo biologickými hodinami těla. Když se budete jíst v noci, hormony v těle pracují ve fázi odpočinku, takže při jídle je zapotřebí více úsilí k trávení jídla.
Degenerativní onemocnění
Studie uvádí, že existuje zvýšené riziko vzniku rakoviny u pracujících žen posun. Pracovní doba posun což způsobuje, že se biologické hodiny těla stanou mimo synchronizaci, čímž se zvýší pravděpodobnost, že utrpí cukrovku, obezitu a depresi. Noční pracovní doba a únava také přispívají k riziku srdečního onemocnění. Jedna studie zkoumala symptomy metabolického syndromu u pracovníků posun, metabolický syndrom se skládá z:
- Obvod pasu, který je více než normální
- Zvýšené hladiny triglyceridů
- Zvýšení hladiny celkového cholesterolu
- Vysoký krevní tlak
- Vysoká hladina cukru na lačno
Tyto příznaky se běžně vyskytují u těch, kteří mají pracovní dobu od 8:00 do 4:00. Metabolický syndrom zvyšuje riziko vzniku degenerativních onemocnění, jako je diabetes, infarkt, rakovina a další.
ČTĚTE TAKÉ:
- Co se stane s tělem, když zůstanete
- 5 Světelné sporty můžete v kanceláři udělat
- t Udržujte dietu na hypertenzi při obědě v kanceláři
