Obsah:
- Lékařské video: Breaking2 | Documentary Special
- Extrémní cvičení je jedním ze způsobů, jakým sportovci "honí za pocity"
- Nadšenci z extrémních sportů mají nízké hladiny dopaminu a serotoninu
- Cvičení a pečlivé plánování snižují strach
Lékařské video: Breaking2 | Documentary Special
Co si myslíte o tom, že někdo překročí útes pomocí pouze lana bez bezpečnosti? Musíte si myslet, že tato osoba je šílená. Pro ty, kteří milují extrémní sporty, dělat věci, které spouštějí adrenalin, je napjatá a zábavná věc. Proč si myslíte, že se tento milovník extrémních sportů nebojí stratit? Najděte odpověď v tomto článku.
Extrémní cvičení je jedním ze způsobů, jakým sportovci "honí za pocity"
Podle průzkumu, který provedl Erik Monasterio z Otago University, mají sportovci nejvyšší míru ve srovnání s většinou ostatních lidí, pokud jde o hledání pocitů. Dotyčný pocit je fyzický pocit. Extrémní sporty jsou jedním ze způsobů, jak těmi sportovci pronásledují pocity.
Výzkum publikovaný v časopise Journal of Kinesiology zjistil, že vysoce rizikové sportovce, jako jsou extrémní sporty, mají nejvyšší skóre z hlediska emoční stability, bdělosti a energie ve srovnání s sportovci, kteří nejsou vystaveni vysokému riziku nebo těm, kteří nejsou sportovci.
Motivace sportovce k extrémnímu sportu podle psychologa Brucea Ogilvieho je velmi jednoduchá, potřebuje jen uniknout, aby "vyřezala" svou vlastní cestu. Tito rizikoví pracovníci prosazují své fyzické, emocionální a inteligenční hranice, aby se vyhnuli ze stavu bez napětí v jejich každodenním životě.
Podle výzkumu časopisu Osobnosti a psychologie je pocit, že jsou uvězněni a zdůrazňováni, některé z důvodů, proč člověk dělá extrémní sporty, kromě hledání fyzických pocitů. Někteří z nich však tvrdili, že dělají extrémní sporty jednoduše proto, že se jim podařilo zvládnout strach jinak než většina lidí, ne proto, že se nebojí umřít.
Nadšenci z extrémních sportů mají nízké hladiny dopaminu a serotoninu
Někdo, který je podle výzkumu společnosti Monasterio často nazýván "riskantním", má nízké hladiny dopaminu a serotoninu. Dopaminový hormon v mozku funguje jako messenger mezi nervovými buňkami. Tento hormon se může zvýšit, když nastane určitá činnost, která souvisí s štěstí a ovlivní příjemný pocit zamilování, radosti, motivace a sebevědomí.
Zatímco serotonin je nosičem signálů mezi neuronovými sítěmi, které regulují různé fyzické a psychologické funkce těla, včetně nálady, sexuálního vzrušení, spánku a společenského chování. Když člověk postrádá tento hormon, ovlivní pocity deprese, únavy a úzkosti. Na rozdíl od většiny lidí, kteří jen sedí na pohovce a odrážejí, někteří sportovci "opravují" to s fyzickými problémy.
Cvičení a pečlivé plánování snižují strach
Extrémní sporty vyžadují pečlivé plánování, sportovci na horských kolech a extrémní horolezci obvykle analyzují každou maličkost o trase, kterou projdou. Sportovci to dělají BASE jumping nebo parašutismu bude i nadále pozorně monitorovat větrné a klimatické podmínky.
Mají také průvodce nebo piloty vrtulníku, kteří skutečně zná extrémní místa, kam jdou, aby čelili nejhorším možnostem. Více než to, tito sportovci z extrémních sportů prošli školením a vybudovali si svou důvěru. Cvičení, které dělají, jsou součástí prevence rizik, takže nic, co tyto sportovci dělají, zůstává bez výpočtu bezohledné.
