Obsah:
- Lékařské video: EXTRÉMNÍ PŘEMĚNY #1 - TOMÁŠ LUKÁŠ (REUPLOAD)
- Je svalnaté tělo jako kulturista skutečně zdravější?
- Znáte svalovou dysmorfiii
- Charakteristiky svalové dysmorfiie
- Svalová dysmorphie pro zdraví
Lékařské video: EXTRÉMNÍ PŘEMĚNY #1 - TOMÁŠ LUKÁŠ (REUPLOAD)
Když vidíte těla herců v akčních filmech nebo superhrdinech, můžete se cítit ohromeni u svalů, které jsou zvýrazněny. Již dávno je svalnaté svalové tělo často považováno za referenční kritérium pro mužskou mužnost. Výsledkem je, že mnozí muži mají pocit, že si tvoří svaly jako kulturisty.
Tento případ je obdobný jako u žen. Ženy jsou také nepřímo povinné udržovat tenký a sexy tvar těla. Pak je opravdu ideální a zdravé svalové tělo kulturisty? Pojď, zjistěte odpověď níže.
Je svalnaté tělo jako kulturista skutečně zdravější?
Formování těla a budování svalové hmoty je dobré pro zdraví. Odolnost těla a síla se zlepšují. Kromě toho si také všimnete denního výživového příjmu, který je pro tělo dobrý. Někteří lidé však mohou tělo příliš tvarovat. Navíc ti, kteří pracují jako kulturisté nebo ti, kteří skutečně sledují svět kulturistiky.
Buďte opatrní, nadměrná tvorba svalů není pro tělo nezbytně zdravá. Tělo, které je příliš svalnaté a svalové, může mít skutečně negativní dopad. Ve skutečnosti, pokud jste posedlý svalovým tělesným tělesným tvarem, můžete zažít svalovou dysmorphii.
Znáte svalovou dysmorfiii
Svalová dysmorfia je psychická porucha, která činí člověka závislým na budování svalů a kulturistikách. I když jeho tělo již bylo tvořeno a jeho svaly se zvětšily, lidé se svalovou dysmorfií se budou i nadále snažit, aby jeho tělo bylo svalnatější a svalnatější. To je děláno tím, že děláte zvláštní dietu striktně a cvičení fitness s cvičením, jako je zvedání závaží.
Charakteristiky svalové dysmorfiie
Neočekávaně se v komunitě objevila svalová dysmorphie. Řada studií uvádí, že nejméně 10% kulturistů po celém světě má svalovou dysmorfiii. Poznejte vlastnosti osob s následnou svalovou dysmorfií.
- Celé cvičení ke zvýšení svalové hmoty
- Paniku a stres, pokud nemůžete nebo nemáte čas cvičit
- Pokračujte v cvičení, i když jste nemocní nebo zranění
- Poruchy příjmu potravy, které obvykle spotřebovávají nadměrné množství bílkovin
- Závislost na steroidy
- Přemýšlejte příliš často a zkontrolujte tvar těla
- Porovnej své tělo s dalšími kulturisty
- Nevěří v tvar těla a obrazu
Svalová dysmorphie pro zdraví
Pokud není ponechána kontrola, svalová dysmorphie bude mít negativní vliv na zdraví. Jedním z nich je onemocnění srdce. Podle studie v kardiologickém časopise může zvedání závaží nadměrně ohrozit vznik otoků aortálních tepen. Aorta je hlavní tepna, která odvádí krev ze srdce. Zrušení aorty, protože zvedání nadváhy může způsobit smrt.
Lidé, kteří jsou posedlí svalovými těly, mohou také podstoupit přísnou dietu tím, že omezí spotřebu kalorií nebo tuku. Při nevyváženém nutričním příjmu, přestože nadměrná fyzická aktivita, krevní cukr může dramaticky poklesnout, dokud neztratíte vědomí. V některých případech může nadměrné cvičení, které není doprovázeno zdravým životním stylem, také způsobit smrt.
Jedna ze svalových dysmorfií, která je závislostí na steroidech, je ohrožena tím, že způsobí hormonální poruchy, srdeční onemocnění, mrtvici a rakovinu jater. Takže pokud vy nebo vaše nejbližší osoba máte tuto poruchu nebo jste posedlí světem kulturistiky, okamžitě vyhledejte pomoc od psychologa, odborníka na výživu nebo lékaře.
