Obsah:
Existuje mnoho věcí, které pro páry ztěžují otěhotnění, včetně nízké kvality spermií. Vedle vrozených faktorů existuje možnost, že abnormality spermií mohou být také způsobeny věcmi z vnějšího prostředí, které poškozují spermie. Jedna věc, na kterou je třeba dbát, zejména pro Adam, který žije ve velkých městech, je znečištění ovzduší. Ano, Nejen, že je špatné pro dýchání, ale i snížení plodnosti mužů přispívá k znečištění ovzduší - což se často neuskuteční.
Dopad znečištění ovzduší na kvalitu spermií a mužskou plodnost
Když hovoříme o kvalitě spermií, jsou zde tři důležité faktory, které se týkají zejména počtu spermií, tvaru spermií a pohybu spermií. Pokud existuje pouze jedna abnormalita těchto tří faktorů, může se riziko neplodných nebo dokonce neplodných mužů zvýšit. Spermové buňky potřebují asi 75 dní k růstu a zrání, takže špatná kvalita spermií může ovlivnit vaši plodnost.
Takže, jaká je souvislost se znečištěním ovzduší, které doprovází váš každodenní život? Hodně! Dlouhodobé vystavení se znečištění ovzduší může způsobit drastické poklesy počtu spermií. Důvodem je, že varlata nemohou fungovat správně, pokud je teplota chladnější než zbytek těla. Pokud teplota varlat stoupne na více než 37 ° C, může dojít k narušení produkce spermií. Oteplení klimatu, ač globální oteplování je důsledkem nesporného znečištění ovzduší.
Toto zvýšení teploty okolí umožňuje, aby vaše varlata byla zachycena v nadměrném teple, spolu s jinými zvyky, které byste mohli udělat. Používejte například těsné kalhoty nebo příliš dlouhé posezení na horkém místě, například při jízdě autobusem nebo kamionem.Emocionální stres při potížích s silou silnicetaké ovlivňuje kvalitu spermií, protože vysoký hormon kortizol může narušit hormony zodpovědné za vaši plodnost
Navíc výfukové plyny, cigaretový kouř, dýmový kouř z výroby a pouliční prach obsahují mnoho zdraví škodlivých látek, včetně mužského reprodukčního systému. Vezměte například olovo, kadmium a rtuť. Když vstoupí do těla, řada toxických chemických sloučenin způsobuje oxidační stresové reakce a volné radikály, které mohou interferovat se složením DNA, bílkovin a tukových membrán ze spermií, které narušují tvar spermií.
Kromě snížení množství a narušení tvaru spermií mohou účinky znečištění ovzduší v průběhu času také narušovat motilitu nebo pohyb spermií. Ve skutečnosti musí být spermie aktivní a rychle se pohybovat, aby oplodnění samice vejce během jeho plodné období.
Co tedy mám dělat?
Bydlení ve velkém městě vás nedělá strach, že se stane neplodným. Dopad znečištění ovzduší na snižování plodnosti vyžaduje dlouhou dobu expozice, možná let. Riziko můžete snížit tím, že vždy použijete masku k zablokování znečištění ovzduší, které lze vdechnout do dýchacího ústrojí. Kromě toho odstraňte volné radikály z okolního prostředí vynásobením konzumace ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah antioxidantů a cvičení pravidelně.
