Obsah:
- Lékařské video: UŽ JE TĚHOTNÁ!! (The Sims 4)
- 1. Navštivte svého lékaře a proveďte genetický test
- 2. Zjistěte, kdy ovulace
- 3. mít sex ve správný čas
- 4. Pomozte Vašemu partnerovi mít nejlepší spermie
- Jak dlouho trvá, než mě otěhotní?
Lékařské video: UŽ JE TĚHOTNÁ!! (The Sims 4)
Pokud opravdu doufáte, že brzy těhotná, existuje několik způsobů, jak můžete udělat, když se snažíte koncepci. Zde jsou čtyři věci, které můžete vyzkoušet, takže nemusíte čekat příliš dlouho, než se dostanete dítě.
1. Navštivte svého lékaře a proveďte genetický test
Budete těhotná rychleji, pokud vaše tělo je připraveno přijmout těhotenství. Chcete-li zjistit, zda jste v správném stavu pro těhotenství, a zjistit, jaké změny je třeba provést, abyste pomohli těhotenskému programu, zorganizujte plán prohlídek u svého lékaře nebo porodní asistentky, než se pokusíte otehotnět. Možná nebudete schopni okamžitě nalézt nebo vyřešit zdravotní potíže na jednom zasedání, ale co nejdříve provedete počáteční vyšetření, můžete předvídat problémy, které by mohly vzniknout v těhotenském programu.
V závislosti na vašem etnickém původu a rodinné anamnéze vám lékař může poradit, abyste provedli genetické vyšetření, pokud vy nebo váš partner máte vážná vrozená onemocnění, jako je například cystická fibróza, srpkovitá onemocnění a další. To může být jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro zajištění zdraví dítěte, zejména to, co je potřebné pro genetické testování, jsou pouze vzorky slin nebo krve od vás a vašeho partnera. Dokonce i toto vyšetření je obvyklekryt zdravotním pojištěním.
2. Zjistěte, kdy ovulace
Největším tajemstvím rychlejšího těhotenství je vědět, kdy se ovulujete (uvolnění vajíček z rodičovského vajíčka). Předpokládejme, že vajíčko je cílem a spermie je šíp. Jedna ze šipek musí být na cíl, abyste mohli okamžitě otěhotnět.
Vzhledem k tomu, že jednou ovulujete v menstruačním cyklu, máte jen několik dní, kdy jste mimo cyklus (když ovulujete), a to může způsobit, že pohlavní styk pravděpodobně povede k těhotenství. Vědět, kdy ovulace znamená, že vy a váš partner zjistíte, kdy šipka může být přesnější o cíli, spíše než střílet šipky náhodně a jen doufat, že zasáhne cíl kvůli štěstí.
Pokud váš menstruační cyklus přijde chabě, bude obtížnější určit ovulaci. Zeptejte se prosím svého lékaře.
3. mít sex ve správný čas
Když už víte, kdy bude vaše vajíčko propuštěno rodičem (ovulace), můžete plánovat sex během vašeho plodného dne, což je od tří dnů před ovulací až do dne ovulace. Začátek brzy je také v pořádku. Některé ženy dokáží otěhotnět po sexu během šesti dnů před ovulací.
Máte dostatek času na účinný sex, protože spermie může trvat tři až šest dní ve vašem těle (i když vajíčka trvají asi jeden den). To znamená, že pokud máte sexuální styk v pondělí, sperma může přežít ve vajíčkách a čekat, až bude vejce propuštěno, a to až do čtvrtek, nebo to bude nejpozději v neděli.
Pokud si nejste jisti o své plodné době, jsou to jednodušší a praktičtější tipy: sexuální vztahy každý druhý den. Tím, že máte pohlavní styk tak často, znamená to, že budete vždy mít zdravé spermie čekající ve vaší vajíčko každý den, což je připraveno jednat, když budou vaše vajíčka uvolněny.
Další návrhy: Pokud vy a váš partner počkáte na pohlavní styk pouze tehdy, když jste v plodnosti, ujistěte se, že váš manžel ejakuloval alespoň jednou za dva dny před plodnou dobou. Pokud nebudete příliš dlouho ejakulovat, v době, kdy jste vstoupili do plodné doby, bude mnoho spermií, které zemřely ve spermatu, a tyto mrtvé spermie nemohou tě těhotné.
4. Pomozte Vašemu partnerovi mít nejlepší spermie
Spermata mají větší šanci na hnojení vajíček, když jsou zdravá, silná a bohatá. Některé věci, které pomohou vašemu partnerovi vyrábět spermie připravené k boji, jsou:
- Snížení alkoholu (výzkum ukazuje, že denní konzumace alkoholu může snížit hladinu testosteronu a počet spermií a může zvýšit abnormální počet spermií)
- Vyhněte se tabáku a lékům (může to oslabit funkci spermií)
- Konzumujte dostatečné množství základních živin, jako je zinek, kyselina listová, vápník a vitamíny C a D, které mohou přispět ke vzniku spermatu, který je bohatý, silný a aktivní.
- Vyhněte se horkým lázním, saunám a vířivkám, protože teplo může zabíjet spermie (nejlepší funkce varlat je při teplotách 34 až 35,5 stupňů Celsia, o několik stupňů chladnější než normální tělesná teplota).
Čím dříve se vy a váš partner změníte, tím lepší dopad, protože spermie potřebují čas na rozvoj. Změny, které vy a váš partner děláte nyní, přinese lepší spermie o tři měsíce později.
Jak dlouho trvá, než mě otěhotní?
Statistiky ukazují, že 6 z 10 párů, které se přirozeně pokoušejí oteplit, dostane těhotenství během prvních tří měsíců. Samozřejmě, pokud jste vy a váš partner zdraví a nemáte problémy s plodností.
Po třech měsících, jak dlouho byste se měli pokusit, než požádáte o pomoc specialistu na plodnost v závislosti na vašem věku. S narůstajícím věkem se plodnost sníží. Pokud máte více než 40 let, okamžitě konzultujte s odborníky. Pokud jste ve věku mezi 35 a 40 lety, poraďte se se svým lékařem pro plodnost poté, co se pokusíte otěhotnět po dobu 6 měsíců a dosud neposkytnete žádné výsledky. A pokud máte méně než 35 let, můžete se ještě jednou pokusit o těhotenství otevírat při konzultaci s lékařem.
Samozřejmě, pokud máte obavy z problémů s plodností v sobě nebo ve vašem partnerovi, dohodněte si s lékařem dohodu. Není důvod odložit to.
