Obsah:
Lékařské video: Jak vydělávat na Ebay: DS Domination úvodní video (české titulky)
Dobrý spánek je nejen schopen udržet fyzickou zdatnost a duševní zdraví, ale je také přínosem pro krásu pokožky. Opravdu se můžete ráno probudit, abyste se pozdravili s kůží, která vypadá zdravěji, pružněji a žhavějším odstínem - pokud víte, jak objednat správnou noční péči o pleť
Podle výzkumníků na University of California-Irvine, nové kožní buňky rostou rychleji, když spíte, takže rutina péče o dobrou noc by měla být vaší nejvyšší prioritou. Noční péče o pleť je zaměřena na opravu jakéhokoli poškození kožních buněk vlivem znečištění, slunečního záření a stresu během dne a ke zvlhčení pokožky, protože při spánku ztrácíte více tělesných tekutin z pokožky.
Odborníci na krásu z celého světa se shodují na tom, že krok za krokem existuje určitá objednávka, jak léčit pokožku v noci, aby se maximalizovaly její výhody. Zvláštní, kde začínáte po umytí tváře: sérum, odlupování nebo zvlhčovač obličeje? Pokračujte v posunu dolů a zjistěte.
Objednat si noční péči o pleť
Proveďte péči o pleť krok za krokem v noci poté, co vyčistíte zbývající make-up a nečistotu.
1. Odlupujte
Celebrity dermatolog Dr. Harold Lancer, řekl, že první krok, který bys měl udělat po vyčištění zbytku makeupu, je exfoliace. Toto slouží k odstranění všech zbývajících nečistot a mrtvých buněk, které jsou tvrdohlavé, aby usnadnily práci čisticích prostředků na mýdlo, aby později pronikly do vrstvy pokožky, aby bylo možné efektivněji umýt obličej.
Exfoliace se nemusí provádět každý den, jen jednou týdně. Pokud máte citlivou nebo citlivou pokožku, dvakrát týdně může být příliš často a může způsobit podráždění kůže. Na druhou stranu, pokud žijete v teplejším klimatu nebo je vaše kůže přirozeně mastná, možná budete muset být více pečlivě ospravedlnit dvakrát nebo třikrát týdně, aby se přizpůsobil více nahromadění mrtvých kožních buněk.
2. Umyjte si obličej
Čistá obličej usnadní snadnější vstřebávání složek z jiných výrobků pro péči o pokožku. Dr. Day, dermatolog v Manhattanu, který pracuje na Dermatologii na Wall Street, cituje z Huffington Post, doporučuje, abyste si umyla tvář čistícím mýdlem, které se specificky zaměřuje na vaše kožní problémy.
Například pokud máte suché nebo citlivé typy pleti, vyberte krémový a nepenící krém na obličej, který je také bez vůně a hypoalergenní. Potom se umyjte vlažnou vodou. Voda, která je příliš horká, vysychá kůži, zatímco pokud je příliš studená, nečistota, která se drží na obličeji, nemusí úplně vypadnout a dokonce póry uzavřít.
3. Toner
Můžete pokračovat otíráním obličeje pomocí bavlny namočené v toneru pro optimální čištění obličeje. Tonery jsou tekutiny na bázi vody s konzistencí podobnou octům, které obsahují účinné složky, které pomáhají překonat určité problémy.
"Můžete nejen odstranit nečistoty, jako jsou zbytky oleje a make-upu, toner také uklidňuje, zlepšuje a vyhlazuje povrch pokožky, také snižuje skvrny a minimalizuje zánět nebo zarudnutí pokožky," řekl Joel Schlessinger, M.D.
4. Maska na obličej
Existují různé druhy masky, které se zaměřují na různé potřeby - od otevření ucpaných pórů až po vyhlazení vrásek.
Masky na obličej nejsou ve skutečnosti povinné, pokud dodržujete pevnou a konzistentní rutinu noční péče o pleť. Přesto je maska na obličej vhodná také k otevření pórů, takže účinné složky pronikají a snadno se vstřebávají do pokožky. "Některé masky obsahují také aromaterapii, takže je to dost, abyste poskytli uklidňující pocit, který potřebujete dobře spát. Den.
Počkejte 5-10 minut, dokud se zbývající materiál masky, který může být stále připojen k pokožce, skutečně nevysune
5. Obličejové sérum
Po umytí obličeje / odstraněním obličejové masky vylepte obličej jemným čistým hadříkem a aplikujte obličejové sérum. Láhev séra obsahuje řadu účinných látek, od vitamínů až po antioxidanty, které se zaměřují konkrétně na specifické kožní problémy - například regeneraci pokožky, rozjasnění, boj proti vráskám, zitům, černým skvrnám a hyperpigmentaci nebo nerovnoměrným tónům na obličeji. Aktivní složka v séru je schopna proniknout do nejhlubších částí pokožky rychleji, jednodušeji a účinněji než běžné zvlhčovače obličeje.
Aplikujte ho na otevřenou tvář tak, aby se účinné složky držely přímo na pokožce, což jim umožní lépe pracovat. Ujistěte se, že se vyvarujete oblasti kolem očí, rohů úst. a nosní záhyby. Počkejte asi 10 minut, dokud zbývající sérové ingredience, které mohou být stále připojeny k pokožce, skutečně proniknou
6. Oční krém
Zahrnutí očních krémů do rutiny noční krásy je jedním z jednoduchých způsobů, jak udržet mladistvý vzhled obličeje. Oční krém má lehčí texturu než hydratační krém na obličej, zvláště chrání a hydratuje pokožku kolem hladkých očí. Oční krémy jsou formulovány s kofeinem, který snižuje otok a niacinamid, který zvyšuje obsah vody, zabraňuje vysušení pokožky a zabraňuje vráskám. Aplikujte malý krém přímo do oblasti očí pomocí prstence a opatrně pokládejte, dokud nebude materiál absorbován do pokožky.
Počkejte 3-5 minut, dokud zbývající složky očních krémů, které mohou stále nalepit na kůži, skutečně proniknou.
7. Noční krém
Výrobky na oční obličej a oční krémy, které obsahují retinoidy, zejména ty, které vyžadují lékařský předpis, často pokožku vyschnou. Proto pokračujte v rutině noční péče o pleť hydratačním krémem na obličej nebo nočním krémem. Aplikujte hydratační krém na obličej rovnoměrně na celou tvář a krk a masírujte, dokud všechny ingredience neabsorbují.
Když hledáte noční obličejové zvlhčovače, Dr. Den doporučuje hledat produkty, které obsahují antioxidanty, peptidy a vitamíny C a A, které pomáhají opravit škody, které zažijete během dne.
Po dokončení řady nočních péče o pleť nezapomeňte zajistit dostatek spánku, aby pokožka mohla pracovat optimálněji při udržování svého zdraví.
