Obsah:
- Lékařské video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Zabraňte spouštěčům a alergickým látkám
- Systém vzduchového filtru
- Moisturizer
- Imunoterapie
- Použijte preventivní léčbu
- Zkontrolujte funkci plic
- Plán prevence astmatu
- Zelená zóna: Dobrá
- Žlutá zóna: astma se zhoršuje
- Červená zóna: Lékařská léčba!
Lékařské video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Astma je komplexní nemoc, kterou vědci věří, že je způsobena kombinací genetických a environmentálních faktorů. Mnoho genů může způsobit astma. Existuje však i mnoho environmentálních faktorů, které mohou dětem způsobit astma. Při tolika proměnných může být prevence astmatu velmi náročná, pokud je to možné.
Předcházení astmatu se zaměřuje na prevenci útoků. Zde jsou některé odborné tipy a návrhy, jak se vyhnout astmatickým záchvatům.
Zabraňte spouštěčům a alergickým látkám
Dýchání blízko něčeho, co způsobuje zánět dýchacích cest, může často způsobit astmatický záchvat. Astmatické záchvaty spojené s vstupem hlenu mohou uzavřít dýchací cesty. Nejlepší způsob, jak předcházet astmatickému záchvatu, je co nejvíce identifikovat a zabránit spouštění.
Systém vzduchového filtru
Vzduchové filtry vám mohou pomoci zbavit se různých spouštěčů astmatických záchvatů, včetně většiny houby, pyl, roztoči a další alergeny. Nejlepším systémem bude použití vysoce účinného filtru částicového vzduchu (HEPA). Podle AAFA mohou filtry čistit vzduch ze znečišťujících látek až na 99,9%. Vzduchové filtry se doporučují pro regulaci látek vyvolávajících astma. Ale astmatikové nemohou záviset na samotných vzduchových filtrech, aby kontrolovali své příznaky.
Moisturizer
Tento nástroj může zvýšit vlhkost ve vzduchu s vlhkostí. Pokud je čistá a dobře postaráno, hydratační krém může pomoci snížit a zmírnit příznaky astmatu u pacientů.
Imunoterapie
Imunoterapie v alergických problémech, funkce pro zvýšení nebo potlačení imunitního systému. Cílem imunoterapie je snížit citlivost na alergeny v průběhu času. Během prvních měsíců se injekce obvykle podává jednou týdně. Někdy může být podána pouze jednou měsíčně. To může trvat několik let, dokud se imunitní systém nestane citlivým.
Pokud se nemůžete vyhnout alergii na astma, poraďte se s lékařem o tom, zda imunoterapie může být jednou z vašich rozhodnutí.
Použijte preventivní léčbu
Použití léčby astmatu je dvoustupňový přístup. Za prvé, můžete použít léčbu, kterou obvykle provádíte, abyste zabránili útokům. Kromě toho, okamžitě působící, když se objeví první příznaky, je klíčem k zabránění útoku.
Někteří mohou používat inhalátor, někteří používají orální metody a některé injekčně. Zde jsou obecné léčby astmatiky.
Sací kortikosteroidy
Je přirozeným hormonem a zabraňuje zánětu. Steroidy jsou nejúčinnější léčbou astmatu, ale jejich dlouhodobé účinky znemožňují jejich každodenní užívání.
Modifikátory leukotrienů
Toto ošetření působí bojem proti leukotrienům. Leukotrieny jsou látky, které jsou uvolňovány bílými krvinkami v plicích, které způsobují zablokování proudění vzduchu.
Agonistu beta
Beta-agonisté se používají k prevenci útoků spouštěcích látek v aktivitách a sportu. Tato léčba je bronchodilatátory a působí uklidňujícími dýchacími cestami, díky nimž je dýchání hladší.
Zkontrolujte funkci plic
Je důležité sledovat, jak dobře funguje vaše léčba astmatu pravidelným kontrolováním funkce plic. Můžete použít špičkový průtokoměr měřit množství vody tekoucí z vašich plic. Toto osobní vyšetření může odhalit zúžení dýchacího traktu dříve, než se objeví příznaky.
Musíte určit, co spouští váš astma, kdy chcete přestat nebo přidat léčbu a kdy kontaktovat pohotovostní službu k použití špičkový průtokoměr k vyvážení základních měření, pak pravidelně zkontrolujte velikost špičkový průtok Ty.
Plán prevence astmatu
Experti z astmatu, včetně těch, kteří působí v Národním ústavu zdravotnictví (NIH) a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), doporučují, aby se s lékařem vypracoval plán prevence astmatu. Tento plán bude důležitým archivem pro každodenní léčbu, jak se léčit astmatický záchvat a jak kontrolovat dlouhodobé příznaky astmatu.
Většina plánů, včetně těch, které doporučuje National Heart, Lung a Blood Institute (část NIH), používá 3 zóny astmatu označené barevným kódem, který se týká typu příznaků.
Zelená zóna: Dobrá
- Neexistují žádné příznaky astmatu během dne až do noci
- Je schopen provádět každodenní činnost svobodně
Žlutá zóna: astma se zhoršuje
- Příznaky jako kašel, kýchání nebo dušnost
- V noci se probouzí z důvodu příznaků astmatu
- Schopný provádět každodenní činnosti, ale ne všechny
- Symptomy zůstávají stejné nebo se zhorší za 24 hodin
Červená zóna: Lékařská léčba!
- Velmi krátký dech
- Rychlá léčba není užitečná
- Nemůže se pohybovat jako obvykle
