Obsah:
- Lékařské video: 21 Celebrities with HIV
- Pozitivní myšlení
- Připojte se k společenské činnosti
- Jezte zdravě
- Snížení rizika pro ostatní
Lékařské video: 21 Celebrities with HIV
Jak víte, pozitivní myšlení může vést k zdravému životu, i když máte HIV nebo jiné nemoci. Existuje mnoho lidí, kteří mají dlouhý, šťastný život, protože jsou vždy pozitivní. Jak můžete zůstat pozitivní po diagnóze HIV?
Pozitivní myšlení
Dokonce i kdyby vám věci nepomohly, pozitivní pohled na ně vám pomohou projít těžkými situacemi, dokonce žít déle. Studie ukazuje, že lidé ve svých 20 letech, kteří používají pozitivní slova k popisu sebe sama, pravděpodobněji žijí až do věku 80 let než lidé s negativním výhledem. Navíc lidé s pozitivnějším pohledem na život mají tendenci mít méně útoků, koronární problémy, zranění a horečku a ženy s pozitivními myšlenkami mají zdravější těhotenství.
Připojte se k společenské činnosti
Nezůstávejte jen doma, protože vás může způsobit depresi. Chodit s přáteli nebo se podílet na aktivitách s rodinou vám může zvýšit jistotu. Dobré emoce od lidí vám mohou ovlivnit a dát pozitivní myšlenky. Nenechte se být osamělý a mít špatné myšlenky. Podělte se o své myšlenky s příbuznými nebo přáteli, kterým důvěřujete. Čím více lidí rozumí vám a vašemu nemoci, tím více se můžete cítit šťastní.
Jezte zdravě
Zdravá strava vám nemusí pomoci okamžitě přemýšlet pozitivně, ale může vám poskytnout energii pro tělo, které vám pomůže žít pozitivní život. Kromě toho mohou živiny zlepšit imunitní systém. Diskutujte se svým lékařem, abyste měli dietní program a konzumovali doplňky, které zvyšují vaši sílu. Snažíte se o nové potraviny nebo se učíte vařit. Mnoho lidí hledá zájem o vaření po jídle pro léčebný proces, což jim pomáhá žít pozitivněji. Zvažte rozhovor s odborníkem na výživu, abyste zjistili, jaké potraviny jsou pro vás správné a navštivte kvalifikované poradce, abyste určili plány na posílení duševního zdraví.
Snížení rizika pro ostatní
Nezapomínejte, že HIV se šíří prostřednictvím určitých tělesných tekutin od lidí infikovaných HIV: krve, spermatu, pre-cum, konečníku, vaginálních tekutin a mateřského mléka. Pokud si vždycky pamatujete, že musíte chránit své příbuzné před šířením HIV, budete zodpovědnější a znovu přemýšlejte, než uděláte něco. To může lidi kolem vás respektovat a učinit vás více sebevědomý a přemýšlet pozitivněji.
Mnoho lidí, kteří žijí s HIV, má dlouhý a šťastný život se svým společenským životem, pouze myslí a dělá pozitivní věci. Takže se nemusíte starat o to, jestli máte diagnózu HIV.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
