Obsah:
- Lékařské video: Cvik na srdce. Jak na bolest u srdce a bušení srdce.
- Vztah k jídlu a palpitace srdce
- Jiné příčiny palpitace srdce
- Kdy by se mělo bdít srdce?
- Pokud máte záchvaty srdce
Lékařské video: Cvik na srdce. Jak na bolest u srdce a bušení srdce.
Palpitace srdce je stav, kdy se tepová frekvence jeví jako neobvyklá, například příliš pomalá, nebo rytmus není rytmický nebo má více než normální tlukot. Někteří lidé ji popisují jako bouřlivou hruď. Může to být také náhlý nárůst palpitace srdce. Můžete to také cítit na krku.
Bolest srdce může nastat, i když nejste namáháni. Tento stav může být znepokojující, zvláště pokud jste to nikdy nezažili. Avšak palpitace nemusí být příznakem něčeho vážného.
Vztah k jídlu a palpitace srdce
Někteří lidé po jídle zaznamenávají palpitace srdce. Existuje několik důvodů, které mohou být příčinou. Za prvé, můžete být citliví na kofein v mnoha nápojích, jako je káva, čaj, soda a energetické nápoje. Čokoláda obsahuje také kofein. Alkohol má také roli. Výzkum od univerzity v Californě v San Francisku (UCSF) v roce 2011 zjistil vztah mezi palpitací srdce a konzumací alkoholu u pacientů s fibrilací síní.
Můžete také být alergičtí nebo citliví na určité potraviny. Pálení žáhy při konzumaci pikantních nebo kořeněných potravin může také způsobit palpitace srdce. Podle Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Mayo Clinic, ačkoli neexistují žádné studie, které by dokázaly, někteří lidé mohou mít reakci na MSG. Samotný MSG je zesilovač chuti, který se často používá při vaření. Pokud máte podezření, že MSG způsobuje palpitace v srdci, vyvarujte se jídel, které obsahují MSG.
Můžete také užívat bylinné doplňky, které mohou způsobit bušení srdce, jako například:
- Bitter oranžová
- Ephedra
- Ženšen
- Hloh
- Valerij
Pokud po jídle zaznamenáte palpitace srdce, možná palpitace není přímo spojena s jídlem, ale s jídelnou činností. Palpitace mohou být vyvolány procesem polykání. Někteří lidé také zaznamenávají palpitace, když se okamžitě postaví. Palpitace mohou být také vyvolány emocemi. Pokud je čas vašeho jídla zdrojem úzkosti nebo stresu, může to být kořen tohoto problému.
Kardiopatie srdce může být také způsobena nedostatkem látek ve vaší stravě. Nízké hladiny draslíku, cukru v krvi a dehydratace mohou být faktorem při palpitacích srdce.
Jiné příčiny palpitace srdce
Jste více náchylná k palpitace srdce, když jste těhotná nebo cvičíte. Intenzivní pocity jako strach a panika mohou také způsobit palpitace. Některé běžně prodávané léky, jako jsou například studené a dekompresní léky, které mají stimulační účinky, a léky na astma, srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, pilulky na vaření, hormony štítné žlázy a některé antibiotika mohou také způsobit palpitace.
Nelegální drogy, jako jsou amfetaminy a kokain, a nikotin v cigaretách mohou také vyvolat palpitace srdce.
Kdy by se mělo bdít srdce?
Pokud jste právě měli palpitace srdce, navštivte svého lékaře. Ačkoli palpitace nejsou nebezpečné, mohou znamenat, že je něco špatně, zejména pokud je doprovázeno:
- Obtížné dýchání
- Nadměrné pocení
- Zmatek
- Závratě nebo mdloby
- Bolest na hrudi
- Tlak na hrudníku, horní části zad, paží, krku nebo čelisti
Palpitace srdce může být také příznakem několika zdravotních stavů, jako jsou:
- Anémie
- Dehydratace
- Z krve
- Nízká hladina cukru v krvi
- Nízká hladina oxidu uhličitého v krvi
- Nízká hladina kyslíku v krvi
- Nízká hladina draslíku
- Nadměrně aktivní štítná žláza
- shock
Je důležité poradit se s lékařem, pokud máte riziko srdečního onemocnění nebo jste diagnostikováni se srdečním onemocněním nebo stavem. Lékař nejprve provede vyšetření. Pokud se objeví problém se srdcem, musíte vidět kardiologa. Diagnostické testy mohou zahrnovat:
- Krevní test
- Test moči
- Elektrokardiogram (EKG)
- Echokardiogram
- Stresový test
Samotná manipulace závisí na výsledcích diagnózy.
Pokud máte záchvaty srdce
Pokud nejsou žádné zdravotní stavy, které způsobují bušení srdce, nepotřebujete lékařskou pomoc. Budete se však cítit nepohodlně, zejména pokud bušení srdce pokračuje. Pokud se s ním setkáte často, pokuste se zjistit, které potraviny nebo aktivity by mohly být spouštěčem. Vyhněte se těmto potravinám a zkontrolujte, zda se palpitace nezastaví. Můžete si nechat deník s jídlem, abyste mohli konkrétně zjistit, jaké potraviny způsobují palpitace.
Pokud trpíte stresem, terapie, jako je jóga, meditace a hluboké dýchání, vám pomohou zvednout palpitace srdce.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
