Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Různé způsoby, jak se vypořádat s křečemi v nohou kvůli cukrovce
- 1. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi
- 2. Používejte léky proti bolesti
- 3. Potravinové doplňky
- 4. Manipulace v jiných domácnostech
- Kdy bych měl vidět lékaře?
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Diabetes může způsobit různé komplikace. Jednou z věcí, které se mohou stát, jsou křeče v nohách. Ano, bolesti a křeče v nohou se často objevují v důsledku poškození nervů diabetická neuropatie. Pokud zůstane bez léčby, může tento stav vést k vážným problémům s nohou, což dokonce vede k amputaci. Proto je důležité znát různé způsoby, jak se vypořádat s křečemi v nohou kvůli cukrovce.
Vhodná léčba může zmírnit příznaky komplikací a zlepšit kvalitu života pacientů jako celku.
Různé způsoby, jak se vypořádat s křečemi v nohou kvůli cukrovce
1. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi
Diabetická neuropatie se obvykle vyskytuje v nohách a nohou. Bez řádného zacházení může tento stav oslabit vás. Hlavní věc, kterou můžete udělat pro snížení rizika pokročilých komplikací diabetu, je zajistit, aby hladina cukru v krvi byla vždy v normálním rozmezí.
Ano, kontrola cukru v krvi je důležitým klíčem k léčbě cukrovky. Můžete začít tím, že změníte svou dietu tak, abyste byli zdravější tím, že se vyhnete sladkým a vysokým obsahem tuku. Namísto toho vynášejte příjem vlákniny a výživné vitamíny z ovoce a zeleniny.
Neméně důležité je také, abyste denně kontrolovali hladinu cukru v krvi. Tímto způsobem můžete učinit rychlou léčbu, pokud krevní cukr klesne dramaticky.
2. Používejte léky proti bolesti
Jak se vypořádat s křečemi na noze, protože cukrovka může také být provedena užíváním léků proti bolesti. Druhy léků, jako je acetaminofen a ibuprofen může pomoci snížit mírnou až středně těžkou bolest. Tyto léky se volně nabízejí v lékárně nebo v lékárnách bez předpisu.
Zatímco při silné bolesti a závažných křečích může lékař dávat léky na bolest na předpis. Některé léky proti bolesti, které může lékař předepsat, zahrnují:
- Opioid
- Antidepresiva jako duloxetin (Cymbalta)
- Antikonvulziva jako pregabalin (Lyrica)
3. Potravinové doplňky
Některé doplňky stravy mohou také pomoci zmírnit bolesti nohou a křeče v důsledku cukrovky. Některé živiny mohou hrát roli při opravě nervových tkání a dokonce i při ochraně proti budoucím škodám. Vědci konkrétně zkoumají následující doplňky pro léčbu diabetické neuropatie:
- Kyselina alfa lipoidová (ALA). ALA je antioxidant, který zaujal pozornost mnoha lidí přírodní léčba diabetu. Tyto antioxidanty se obvykle vyskytují v některých potravinách, jako jsou brokolice a mrkev. ALA je také k dispozici jako ústní doplněk. Lidé s cukrovkou konzumují ALA, aby pomohli snížit bolest a zabránit dalšímu poškození nervů.
- Acetyl-L-karnitin.Tento doplněk napodobuje přírodní chemické látky nalezené v těle. To má pomáhat při produkci zdravých nervových buněk. Bohužel tento přípravek hrozí vedlejšími účinky, jako je zvracení, a může reagovat s ředidly krve.
- Vitamin B12.Tento vitamin je obsažen v mase a rybách. Jeho funkcí je pomáhat podpořit červené krvinky. Tento vitamin má také potenciál zlepšit zdravé nervové funkce při prevenci poškození. Metformin, léku běžně užívaného u lidí s diabetem typu 2, je známo, že jsou vystaveni riziku snížení hladiny vitamínu B12 v těle. Nejprve se však poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nedošlo k nedostatku vitaminu B12, což může způsobit poškození nervů a diabetickou neuropatii.
- Vitamin D. Vitamin D pomáhá podporovat zdravé nervové funkce a také snižuje otok, který může způsobit bolest.
Je důležité si uvědomit, že výživové doplňky nevyléčí křeče v nohou kvůli cukrovce. Až dosud vědci dále zkoumají bezpečnost a účinnost doplňků stravy jako způsob, jak překonat křeče v nohou kvůli cukrovce. Navíc ne všichni pacienti potřebují tento doplněk, protože někteří pacienti mohou mít dostatek výživy z potravy, kterou jedí.
Takže vždy konzultujte s lékařem, než se rozhodnete přijmout doplňky stravy jako způsob, jak překonat křeče v nohou kvůli cukrovce. Zvláště pokud užíváte jiné léky.
4. Manipulace v jiných domácnostech
Léčba bolesti nohou a křeče v důsledku cukrovky nevyžaduje jen léky nebo doplňky. Přestože tato metoda může snížit zánět a bolest, léčba může trvat spoustu času. Navíc může být nebezpečné užívat některé léky, jako jsou opiáty, po dlouhou dobu.
Můžete také léčit doma jako další způsob, jak léčit křeče v nohou kvůli cukrovce. Zde jsou některé způsoby, jak se vypořádat s křečemi diabetické nohy, které můžete vyzkoušet:
- Aktivně se pohybující, jen ráno nebo večer chodí nebo pomocí statického kola pro zvýšení průtoku krve v nohou
- Do akupunktury
- Namočte nohy do teplé vody
Kdy bych měl vidět lékaře?
Okamžitě se poraďte s lékařem, jestliže máte křeče na nohách, které jsou neobvyklé a trvají dlouho. Křeče nebo revmatické onemocnění mohou projevit diabetickou neuropatii, která se zhoršuje. Oznamte příznaky ihned svému lékaři.
Dokonce i ty byste se měli okamžitě poradit s lékařem, i když si jen stěžujete na mírné bolesti nohou a křeče. Pokud nemáte v minulosti neurologické onemocnění, tyto příznaky mohou být znamením onemocnění periferních arterií (PAD).
Ano, diabetes způsobuje, že jste náchylnější k PAD, což je vážný stav charakterizovaný krevními cévami, které jsou v nohách zablokovány. PAD také zvyšuje riziko vystavení srdeční infarkt a mrtvice.
Národní středisko srdeční, plicní a krve odhaduje, že 1 z 3 dospělých s diabetem ve věku nad 50 let má PAD. Většina lidí si neuvědomuje, že mají PAD kvůli varovným příznakům nebo příznakům, které nejsou viditelné.
