Obsah:
- Lékařské video: Jak Zastavit Špatný Dech Během Pouhých 5 Minut
- Jak se vypořádat se suchostí v ústech, kterou potřebujete vědět
- 1. Zjistěte příčinu
- 2. Zvyšte produkci slin
- 3. Použijte zdravý životní styl
Lékařské video: Jak Zastavit Špatný Dech Během Pouhých 5 Minut
Funkce slin je pro vaše tělo velmi důležitá. Sliny produkované slinnou žlázou slouží jako neutralizující kyselina v ústech a zabraňují růstu bakterií. Navíc sliny také zvyšují smyslovou funkci chuti k detekci chuti, žvýkání a polykání jídla. Ve skutečnosti sliny obsahují řadu enzymů potřebných pro trávicí systém.
Když se slivy snižují, může dojít k suchu v ústech. Tento stav je známý jako lékařská xerostomie. Příčiny se liší, například při užívání určitých léků, při stárnutí nebo při vedlejších účincích z radiační terapie.
Pokud jsou vaše ústa suché, vaše chuť k jídlu se sníží. Zdraví zubů a dásní bude také ovlivněno. Nebojte se, můžete tuto situaci překonat a předejít následujícím způsobem.
Jak se vypořádat se suchostí v ústech, kterou potřebujete vědět
Abyste se vyvarovali a neměli problémy se sucho v ústech, zkuste použít následující způsob léčby sucho v ústech.
1. Zjistěte příčinu
Léky k léčbě deprese, úzkosti, bolesti, alergií nebo průjem někdy způsobují, že vaše ústa je suchá. Pokud užíváte léky k léčbě onemocnění a máte pocit, že jsou velmi rušivé v důsledku sucho v ústech, je to řešení.
Poraďte se s lékařem, který vám pomůže vybrat alternativní medicínu a upravit dávkování. Zatímco v případě sucha v ústech v důsledku chemoterapie, Alzheimerovy choroby nebo Sjögrenova syndromu, jak ji překonat zvýšením produkcí slin.
2. Zvyšte produkci slin
Chcete-li zvýšit produkci slin, doporučuje lékař různé výrobky, které můžete vyzkoušet. Lékař jistě také zvažoval jeho bezpečnost, když ji používáte. Výrobek se skládá z zubní pasty z ústní vody, ústní vody obsahující xylitol nebo zvlhčujícího gelu připraveného pro sucho v ústech.
Váš lékař může předepsat několik léků na zvýšení produkce slin, jako je pilokarpin (salagen) a cevimel (evoxac).
Citováno na stránce americké akademie ústní medicíny, lék Cevimiline byl schválen FDA ve Spojených státech (ekvivalent agentury POM v Indonésii) pro pacienty se Sjögrenovým syndromem k léčbě sucho v ústech. Pilokarpin je také bezpečný pro použití u lidí podstupujících radiační terapii hlavy a krku.
Léky Cevimiline a Pilocarpine pracují s určitými nervy, aby zvýšily množství slin, takže se ústa cítili pohodlněji mluvit a spolknout.
Můžete také zkusit způsoby, jak se vypořádat se suchým ústím přirozeně, přidáním koření, jako jsou semena fenyklu, chilli nebo kardamom, do jídla nebo pití. Kořeněná chilli chilli může stimulovat produkci více slinných žláz.
Fenikelové nebo kardamové semená mohou eliminovat nepříjemný dech v důsledku sucha v ústech a zabránit snižování slin. Můžete si vychutnat obě tyto bylinky jako čaj. Pamatujte, že pokud jste podrážděli sucho v ústech, měli byste se vyhnout pikantnímu nebo kyselému jídlu.
3. Použijte zdravý životní styl
Změna vašeho životního stylu, abyste byli zdravější, je způsob, jak zabránit opětovnému vysušení úst. Metoda je poměrně snadná, postupujte podle níže uvedených důležitých pravidel.
- Nepoužívejte ústní vodu na bázi alkoholu nebo peroxidu
- Snižte příjem kofeinu z kávy, čaje, čokolády, nealkoholických nápojů nebo alkoholu, který vás rychle žízní
- Omezte suché, sladké nebo slané pokrmy, které vás rychle žízní a ublíží vám ústa
- Udržujte ústní hygienu s pravidelnými zubními kartáčky a zubními nitěmi
- Přestaňte kouřit a pijte více vody
