Obsah:
- Lékařské video: Amalgamové plomby jsou zdraví nebezpečné. Zákon je zakázal pro těhotné ženy a děti
- Nebezpečí dehydratace těhotných žen
- 1. Nízký objem plodové vody
- 2. Jiné zdravotní rizika
- Známky dehydratace
- 12 sklenic vody denně zabraňuje dehydrataci
Lékařské video: Amalgamové plomby jsou zdraví nebezpečné. Zákon je zakázal pro těhotné ženy a děti
Dehydratace je stav, kdy vaše tělo postrádá tekutiny. Když se hladina vody v těle sníží, rovnováha minerálů ve vašem těle je také narušena, což způsobuje, že vaše tělo je funkce být narušen. Většina našeho těla se skládá z vody, jeho hlavní funkcí kromě udržování minerální rovnováhy je mazání kloubů, očí, usnadňuje trávení a likvidaci odpadních produktů z metabolismu z těla a udržuje zdravou pokožku. Dehydratace je obvykle způsobena nedostatečným příjmem tekutin, který nahrazuje tekutiny uvolněné tělem. Kromě vnějších faktorů, jako je počasí a hmotnost nebo lehkost prováděné fyzické aktivity, může také zvýšit riziko dehydratace.
Kromě toho, že způsobuje minerální nerovnováhu v těle, dehydratace může způsobit řadu dalších vážnějších zdravotních problémů, jako jsou:
- Cerebrální edém: Když tělo bylo dehydrované příliš dlouho a náhle znovu dostane tekutý příjem, tělo bude čerpat co nejvíce tekutiny do buněk těla, což může způsobit buňky nabobtnání a zlomení. Tento druh události je nebezpečný, zejména pokud se vyskytuje v buňkách v mozku.
- Záchvaty: minerály v těle (zejména draslík a sodík) hrají roli v procesu přenášení signálů mezi buňkami. Když jsou hladiny elektrolytu v těle narušeny, přenášení signálu také dochází k rušení, takže může vést k nevědomé svalové kontrakci. Nejhorší efekt je ztráta vědomí.
- Šok způsobený nízkým krevním tlakem: nízké tělesné tekutiny mohou způsobit snížení objemu krve. Nízký objem krve spouští pokles krevního tlaku tak, že kyslík proudil krví také klesá.
Nebezpečí dehydratace těhotných žen
Jaký je dopad dehydratace na těhotné ženy? Během těhotenství hrají důležitou roli tekutiny. Nejen kvůli regulaci rovnováhy elektrolytů a udržování funkce mazání, tekutina během těhotenství má další funkce. Během prvního trimestru těhotenství se objem krve matky zvýší, aby podpořil vývoj plodu a tvorbu placenty. Objem krve je velmi závislý na rovnováze tekutin. Nejen placenta, amniotická voda se také vytváří z vody, kterou matka pije, takže se doporučuje, aby těhotné ženy skutečně věnovaly pozornost tomu, aby se voda nedostala do dehydratace. Některé zdravotní problémy, které mohou být způsobeny v případě dehydratace těhotných žen, a to:
1. Nízký objem plodové vody
Amniotická voda hraje důležitou roli při podpoře růstu a rozvoje dítěte. Tato čirá tekutina, která je slabě nažloutlá, je místem, kde dítě žije v matčině žaludku. Amniotická tekutina pomáhá dětem pohybovat se v děloze, což podporuje růst kostí dítěte. Navíc plodová hmota funguje tak, aby maximalizovala vývoj plic, udržovala teplotu kolem dítěte a chránila dítě před šokem nebo tlakem zvenčí. Nedostatek plodové vody se nazývá oligohydramnios, může se objevit kvůli staré těhotenství, roztrhané membrány a dehydratace.
Nízký objem plodové vody, zejména v raných stádiích těhotenství, může způsobit narušení vývoje plodu na potrat. Zatímco ve starším gestačním věku může nedostatek plodové vody ovlivnit předčasný porod, postižení u kojenců a komplikace během porodu.
2. Jiné zdravotní rizika
Únava, zácpa a nedostatek maximální produkce mléka jsou některé zdravotní problémy způsobené dehydratací u těhotných žen. Navíc funkce vody udržuje funkci jater a ledvin tak, aby mohla i nadále pracovat optimálně. Nedostatek vody v těle může způsobit, že tělo bude mít potíže při odstraňování metabolického odpadu kvůli nepřítomnosti vody k rozpuštění zbývajícího metabolismu, což může mít vliv na zdraví jater a ledvin dítěte, protože musí pracovat lépe.
Známky dehydratace
Známky dehydratace, zejména mírná dehydratace, jsou často ignorovány. Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda jste dehydratováni, je přítomnost nebo absence žíly. Vedle žíly jsou známky mírné až střední dehydratace sucho v ústech, pocit únavy nebo ospalosti více než obvykle, močení ne tak často, jako obvykle, suchá kůže, bolesti hlavy, zácpa, až do závratů nebo jako by chtěla být mdloba. Během závažné dehydratace se tyto příznaky stávají závažnějšími, spolu s nízkým krevním tlakem, rychlejším srdečním rytmem a dýcháním, horečkou a sníženou elasticitou kůže.
12 sklenic vody denně zabraňuje dehydrataci
Abyste zabránili dehydratacím, doporučuje těhotným ženám pít 12 sklenic vody denně. Toto množství se může zvýšit, pokud je matka v horkém počasí nebo zažívá ranní nemoci, protože zvracení a průjem mohou zvýšit riziko dehydratace. Více než obvyklá fyzická aktivita může také způsobit, že tělo ztratí více tekutiny, takže pokud těhotné ženy mají fyzickou aktivitu, doporučuje se vždy věnovat pozornost jejich příjmu tekutin. Těhotným ženám se však nedoporučuje konzumovat tekutiny, které pocházejí z nápojů s vysokým obsahem cukru a kofeinu, protože tento typ nápoje je diuretikum, takže skutečně spouští vypouštění tělních tekutin.
ČTĚTE TAKÉ:
- Různá dehydratace zabraňující tvorbě tekutin kromě vody
- Výhody vody pro krásu kůže
- Jaký je rozdíl mezi minerální vodou a hladkou vodou?
