Obsah:
- Lékařské video: Vyvrátenie teórie o pravekých mimozemšťanoch
- Je bezpečné jít domů během těhotenství?
- Tipy na to, abyste se během těhotenství vrátili domů a zůstat zdraví během cesty
- Mudik, když těhotná vlakem
- Mudik během těhotenství letadlem
- Mudik, zatímco těhotná autem a autobusem
- Mudik během těhotenství lodí
Lékařské video: Vyvrátenie teórie o pravekých mimozemšťanoch
Cestování daleko během těhotenství je starostí pro mnoho žen, včetně jít do Lebaran. Typický Lebaran moment s návrhem domů do mého rodného města je očekáván na konci ramadánu. Návštěva v těhotenství může být provedena bezpečně, pokud uděláte správnou přípravu.
Je bezpečné jít domů během těhotenství?
Některé ženy se mohou rozhodnout, že nebudou cestovat daleko jako homeopatie Eid v prvních 12 týdnech těhotenství nebo v prvním trimestru kvůli nevolnosti a budou se cítit velmi unaveni nebo často zažijíranní nemocina začátku tohoto těhotenství. Riziko potratu je také vyšší v prvních třech měsících.
Mezitím může být lebaran v třetím trimestru těhotenství velmi únavné a nepohodlné. Takže se cítíte bezpečněji dělat návrat domů Lebaran v druhém trimestru těhotenství, který je mezi čtvrtým až šestým měsícem.
Prostředky, které se v průběhu těhotenství vrátí domů, by měly být prováděny pouze na druhém trimestru těhotenství? Ne opravdu, ve skutečnosti, pokud vaše těhotenství je zdravé a nejsou žádné komplikace, cítíte se silné a váš porodník vám umožní jít domů v každém gestačním věku. To se však děje, pokud jste se dobře připravili.
Tipy na to, abyste se během těhotenství vrátili domů a zůstat zdraví během cesty
Se správnými opatřeními a cestovním pojištěním se většina žen může bezpečně vrátit domů i tehdy, když je těhotná.
Kamkoli jdete, zjistěte, jaké zdravotnické zařízení jsou v místě určení, pokud potřebujete naléhavou lékařskou péči. Nejlepší je vždy přinést vaše zdravotní záznamy o porodu v mateřství, abyste mohli v případě potřeby poskytnout lékaři příslušné informace.
Ujistěte se, že vaše cestovní pojištění vás chrání před všemi možnými možnostmi, jako je lékařská péče spojená s těhotenstvím během porodu, předčasným porodem nebo jinými podmínkami souvisejícími s těhotenstvím.
Ať už jedete autem, autobusem, vlakem nebo letadlem, je zde několik obecných tipů, které se během těhotenství vrátí domů, které vyžadují pozornost.
- Nasaďte bezpečnostní pás pomocí křížového pásku mezi prsy a břišním páskem přes pánev pod břichem, ne přímo na břiše.
- Pít dostatečně a jíst pro zdraví vašeho dítěte, i když nemáte chuť na cestě.
- Pokud se rozhodnete jít domů autobusem, ujistěte se, že v autobusu je toaleta.
- Autobusy mají tendenci mít užší prostory a menší toalety, takže byste měli sedět, když se autobus pohybuje, aby byly bezpečnější. Pokud musíte použít toaletu, ujistěte se, že sedadlo držíte, abyste udrželi rovnováhu.
- Přestaňte odpočívat a natahujte nohy, abyste udrželi krevní oběh, pokud cestujete autem po zemi.
Mudik, když těhotná vlakem
Pokud chcete jít domů vlakem, zkuste objednat místo v blízkosti záchodu. Zvláště pokud často trpíte nevolností a zvracením během těhotenství. Koneckonců, těhotné ženy obvykle močí častěji.
Pokud cestujete vlakem po dlouhou dobu, připravte si zásoby na různé zdravé potraviny na silnici nebo pro sahur a iftar.
Během cesty můžete také provádět různé lehké úseky. Například zkroutí ramen nebo těla a natažení nohou. Natažení nohou je poměrně snadné, zvedněte nohy a ohněte k žaludku, pak se narovnejte dopředu (roztažením) a pak znovu spusťte. Opakujte na obou nohách několikrát.
Mudik během těhotenství letadlem
Získání letadla během těhotenství není pro vás nebo vaše dítě nebezpečné, ale před odchodem se poraďte s porodní asistentkou nebo lékařem o všech zdravotních problémech nebo těhotenských komplikacích.
Šance na zažívání práce přirozeně jsou vyšší po 37 týdnech nebo asi 32 týdnech, pokud jste těhotná s dvojčaty. Také možná, že některé letecké společnosti vám nedovolí létat ke konci těhotenství.
Po 28 týdnech těhotenství letecké společnosti zpravidla požadují dopis od vašeho porodníka, aby potvrdil datum narození a že nejste vystaveni riziku komplikací.
Pohyb na dlouhé vzdálenosti nebo více než pět hodin má malé riziko vzniku krevních sraženin (hluboká žilní trombóza, nebo DVT). Abyste tomu předešli, měli byste pít spoustu vody a pravidelně se pohybovat každých 30 minut nebo více. V lékárně si můžete koupit pár speciálních punčoch, abyste zabránili hlubokému žaludku.
Mudik, zatímco těhotná autem a autobusem
Únava a závratě se často vyskytují během těhotenství, takže je důležité, abyste jeli domů s autem pravidelně pít, jíst přírodní potraviny, které poskytují energii (například ovoce a ořechy), a pravidelně se zastavovat na odpočinek. Udržujte vzduch v autě.
Silniční nehody jsou jednou z nejčastějších příčin poranění těhotných žen. Vyhněte se jízdě samostatně během jízdy tam a zpět.
Mudik během těhotenství lodí
Některé lodě mohou odmítnout přinést ženy, které jsou těhotné, zejména ve třetím trimestru. Ujistěte se, že pravidla pro trajekt, které budete mít na cestě před objednáním.
Pro delší výlety lodí, jako jsou plavby, zjistěte, zda existují zařízení na palubě nakládat s těhotenstvím a lékařskými službami během přepravy. Pokud dojde k nouzové situaci, loď bude možná muset okamžitě přistát na nejbližším ostrově nebo přístavu. Takže byste se nejprve měli ujistit, jaká je vaše přepravní trasa do vašeho rodného města a jak je bezpečné pro vaše těhotenství.
