Obsah:
- Výhody soursop během těhotenství
- 1. Zabraňte nevolnosti na počátku těhotenství
- 2. Zvyšuje imunitu
- 3. Vyhlaďte trávicí systém
- 4. Stimulovat produkci mléka
Soursop nebo jehož latinský jazyk je volán annona muricata je jedním z plodů, který je v indonéské společnosti poměrně populární. Toto ovoce pochází z karibské země ve Střední Americe. Pro ty z vás, které jsou těhotné, musíte slyšet, že soursop ovoce je pro těhotné ženy velmi zakázáno, protože to způsobí problémy v práci. Je to pravda? Můžete jíst soursop, když jste těhotná?
Výhody soursop během těhotenství
Soursopské ovoce se obvykle konzumuje jako dezert. Soursop lze také zpracovat na čerstvou ovocnou šťávu. U těhotných žen jsou výhody soursopu hodně. Na rozdíl od mýtu, který se dosud vyvíjel, konzumace soursopového ovoce v dostatečném množství během těhotenství je skutečně dobrá pro zdraví těhotenství. Jaké jsou výhody soursop během těhotenství? Zde jsou 4 výhody.
1. Zabraňte nevolnosti na počátku těhotenství
Soursop ovoce má sladkou a kyselou chuť, velmi vhodná pro matky, které zažívají nevolnost počátkem těhotenství. Tato sladká a kyselá chuť může podněcovat produkci slin, takže po požití jí zmizí nevolnost. Kromě toho sladká chuť soursop může také zvýšit vaši chuť k jídlu. Pro ty, kteří jsou obvykle líní jíst na počátku těhotenství, pijte šťávu z tohoto ovoce, abyste se vrátili na chuť.
2. Zvyšuje imunitu
Vitamín C, který je obsažen v zralém soursop ovocí je velmi mnoho. To může být použito jako antioxidant v boji proti volným radikálům kvůli výpary vozidla nebo slunečnímu záření. Pro těhotné ženy, které jsou zvyklí na venkovní aktivity, jíst soursop ovoce během těhotenství, alespoň jednou týdně jako ústní mytí může zabránit drozd a pálení žáhy.
3. Vyhlaďte trávicí systém
Problém zácpy nebo obtížného vyklíčení může být také přirozeně uvolněn pomocí soursopu. Protože soursop ovoce obsahuje vlákninu, která může usnadnit trávicí systém těhotných žen.
4. Stimulovat produkci mléka
Stejně jako katuk listy, soursop ovoce může také stimulovat nebo stimulovat produkci mléka u těhotných žen. Pokud chcete, aby vaše dítě dostalo kolostrum z mléka, které vychází nejdříve, konzumujte toto ovoce. Nedovolte, aby vaše dítě počkalo, dokud nebude vaše mléko hladké po porodu. Připravte se brzy se soursopem během těhotenství v posledním trimestru těhotenství.
Spotřejte toto ovoce vyváženým a ne příliš přísným způsobem. Nadměrná spotřeba, kromě toho, že způsobuje průjmy, může také zvýšit hladinu cukru v krvi v krvi. Jednou týdně stačí, abyste získali výhody.
