Obsah:
- Lékařské video: 8 tipů, jak ulevit dítěti při růstu zoubků
- Proč by měla být teplota dětského pokoje udržována?
- Jaká je nejlepší teplota pro děti pro děti?
- Co jiného by mělo být zváženo, když dítě spí?
Lékařské video: 8 tipů, jak ulevit dítěti při růstu zoubků
Při péči o děti není dovoleno být nedbalé. Ve skutečnosti musí být udržována pokojová teplota pro dítě, když usne. Spánek je jednou z nejdůležitějších potřeb dítěte. Takže je důležité, abyste věnovali pozornost všemu, abyste poskytli pohodlí, když dítě spí.
Proč by měla být teplota dětského pokoje udržována?
Je důležité, aby vaše dítě udrželo pokojovou teplotu pro dítě, zejména v ložnici. To se dělá nejen proto, aby dítě poskytlo pohodlí, ale také zabránilo tomu, aby dítě mělo věci, které nejsou žádoucí.
Teplota místnosti, která je příliš horká pro děti, může zvýšit riziko výskytu syndromu náhlé smrti u dítěte (syndrom náhlého úmrtí dětí /SIDS). SIDS je častější u kojenců, kteří vstoupili do druhého měsíce po narození, zatímco v prvním měsíci je SIDS méně častá.
Chcete-li zjistit, zda teplota dítěte v místnosti znemožňuje přehřátí dítěte, měli byste zkontrolovat teplotu dítěte. Způsob, jak zkontrolovat správnou teplotu dítěte, je umístit teploměr do záhybu dítěte v podpaží. Normální tělesná teplota lidí je 36,5-37,5 ° C.
Pokud uvidíte, že teplota těla dítěte stoupá nebo dítě se pojí, můžete odstranit vrstvu dětského oblečení a opět zkontrolovat teplotu těla. Nebojte se, jestli jsou vaše dítě a ruce nohy chladné, ale jeho tělesná teplota je horká, je to normální.
Jaká je nejlepší teplota pro děti pro děti?
Nejlepší pokojová teplota pro děti není příliš horká nebo příliš studená. U dětí je nejlepší udržovat pokojovou teplotu mezi 18 ° C a 22 ° C. Ano, udržení pokojové teploty pro děti málo studené je opravdu nejlepší. Teplota místnosti může poskytnout pohodlí pro dítě při spánku. Možná budete moci nastavit teplotu v místnosti, pokud je ve vašem pokoji AC.
A co když je jen fanoušek? Stále můžete používat ventilátor, aby udržoval teplotu v dětském pokoji, zvláště pokud je počasí horké. Ujistěte se však, že vzdálenost ventilátoru od vašeho dítěte je stále daleko, takže ventilátor může ochlazovat místnost, a nejen ochladit vaše dítě. Během dne můžete také otevřít okno ložnice, aby se dítě nemohlo přehřát.
Co jiného by mělo být zváženo, když dítě spí?
Kromě teploty místnosti, která musí být udržována, je třeba také uvažovat o několika dalších věcech, které poskytují pohodlí, když dítě spí, a to:
- Dětské oblečení. Používejte dětské oblečení, které jsou pohodlné při spánku. Doporučujeme, aby oblečení, které nosí děti, bylo přizpůsobeno teplotě prostředí. Například, pokud je počasí horké, noste tenké dětské oblečení (jedna vrstva kalhot a dlouhé rukávy). Pokud je počasí chladné, měli byste mít silnější oblečení nebo přidat vrstvy dětského oblečení (mohou být dvě vrstvy). Nejlepší je nepoužívat přikrývky. Přemýšlející děti mohou být bezpečným způsobem, jak dítěti dát teplo.
- Světlo v dětské místnosti. Doporučujeme vypnout osvětlení místností, když dítě spí. Spánek v temné místnosti může uvolnit tělo hormon melatonin (hormon spánku). Aby dítě mohlo dobře spát.
- Mír v dětském pokoji. Nejlepší je, aby bylo vaše dítě v klidné místnosti od hluku. Pro malé děti může být těžší spát, pokud je okolní prostředí přeplněné.
