Obsah:
- Lékařské video: Elektrická 2fázová odsávačka mateřského mléka BAYBY BBP 1010 /NEW/
- Proč musí ošetřovatelka matky masírovat prsa?
- Před podstoupením masáže prsu
- Jak masírovat prsa
Lékařské video: Elektrická 2fázová odsávačka mateřského mléka BAYBY BBP 1010 /NEW/
Po porodu se mnoho žen obává, že poskytování mateřského mléka (ASI) dětem není hladké. Ve skutečnosti existuje mnoho věcí, které mohou narušovat vaši produkci mléka. Některé z nich jsou nedostatek klidu, stres, špatné zdravotní stavy, vedlejší účinky léků nebo nevyvážená strava.
Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se pokusit usnadnit produkci mateřského mléka. Možná jste slyšeli, že čerpání mateřského mléka může zvýšit mléko. Zdá se, že navíc existují také snadné způsoby, jak poskytnout pohodlný relaxační účinek pro kojící matky. Metoda je masáž prsu (také známá jako laktátová masáž). Masáž prsu k usnadnění kojení může začít několik dní nebo týdnů po porodu. Pojď, podívej se na drobné masáže prsu pro kojící matky.
Proč musí ošetřovatelka matky masírovat prsa?
Masáž prsu může pomoci kojení krve a mateřského mléka u kojících matek. Při masírování se kanál ASI stává hladším. Je to proto, že mléčné žlázy, které jsou ucpané nebo sraženiny, se pomalu rozkládají. ASI se může snadno dostat. Pokud je vaše produkce mléka hladká, prsa bude spuštěna k produkci více mléka. Takže kojící matky, které mají problémy s produkcí mateřského mléka, se mohou pokusit o masáž tohoto prsu.
PŘEČTĚTE SI: Plenka prsu po kojení, proč?
Kromě vyhlazování mateřského mléka je masáž prsu také účinná při prevenci a zmírnění otoků nebo mastitidy, ke kterým obvykle dochází při kojení. Masáž prsu může také pomoci cítit se uvolněnější a pohodlnější. Tímto způsobem se mysl zklidní a můžete si odpočinout dobře. Můžete se vyhnout problémům s ucpaným mlékem kvůli stresu nebo nedostatku spánku.
Před podstoupením masáže prsu
Masáž prsu si můžete každý den udělat doma. Vyberte si volný čas, abyste se cítili uvolněně a ne spěchali. Doporučujeme masáž prsu také provést několik okamžiků před krmením dítěte nebo čerpáním mateřského mléka.
PŘEČTĚTE SI: Vyberte manuální nebo elektrickou pumpu prsu? Toto je srovnání
Před masíváním nejdříve důkladně umyjte ruce. Pak připravte masážní olej, který je bezpečný a neobsahuje příliš mnoho nebezpečných chemikálií. Vyvarujte se masážním krémům nebo olejům, které obsahují vonné látky nebo přídavná barviva. Nejvhodnějšími možnostmi jsou olivový olej, kokosový olej nebo dětský olej. Můžete také použít speciální laktační masážní olej v nejbližším obchodě nebo lékárně. Nepoužívejte jej přímo na prsy. Nalijte dostatečně dlaní do ruky a utřete si ruce dohromady, dokud není olej rovnoměrně rozptýlen. Nyní jste připraveni masírovat prsa, aby mléko vyhladilo.
ČTĚTE TAKÉ: 9 způsobů, jak používat kokosový olej pro děti
Jak masírovat prsa
Masáž vlastních prsou není příliš komplikovaná. Postupujte podle níže uvedených jednoduchých kroků. Poté se můžete rozloučit s různými problémy při laktaci po porodu.
- Zatímco stojíte před zrcadlem, zvedněte levou rukou jednu stranu prsu a držte horní část prsou pravou rukou.
- Pohybujte oběma rukama jemně tam a zpět, pokud je pravá ruka vlevo, pak se levá ruka pohybuje doprava. Opakujte tento pohyb až 20krát a přejděte na druhou stranu prsou.
- Umístěte obě dlaně na stranu jednoho prsou. Jemně posuňte obě ruce nahoru a dolů, pokud je pravá rukou, pak levou rukou dolů. Opakujte tento pohyb až 20krát a přejděte na druhou stranu prsou.
- Zvedněte jednu stranu prsou levou rukou. S třemi nebo čtyřmi prsty pravé ruky proveďte 20krát kruhový pohyb nad bradavkou.
- Stále ve stejné pozici proveďte kruhový pohyb kolem bradavky 20krát.
- S prsty z vašich rukou masírujte prsa pomalu zvenku (vedle prsou, která je pod podpaží a odštěpení) na bradavku. Opakujte 10krát a přejděte na druhou stranu prsou.
- Pomocí špičky palce a ukazováčku pomalu otáčejte bradavky na každé prsou.
- Po masáži prsu může vyjít mléko. Můžete mléko přímo naplnit nebo nejprve vyčistit zbytky masážního oleje a potom kojit dítě.
PŘEČTĚTE SI: Překonání blistrů z bradavek u matek kojení
