Obsah:
- Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Jako pečlivé jídlo se ukázalo, že rodiče mohou být sníženi
- Triky, které stojí před vybíravými dětmi
Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Jedna z věcí, které si rodiče nejčastěji stěžují na stravovací návyky vašeho dítěte, je pečlivé jídlo. To je obvykle nejběžnější u dětí mladších pěti let (batolata). Víš, proč má malý člověk velice vyhlídku na jídlo? Neříkejte mi, protože jste bývali příliš. Hmm, jak to, co? Najděte přesnou odpověď níže.
Jako pečlivé jídlo se ukázalo, že rodiče mohou být sníženi
Zvyk rozrušených dětí, když jedí, může rodiče ztratit trpělivost. Často se rodiče často obviňují, když mají děti potíže s jídlem. Ve skutečnosti je v péči o dítě důležitý faktor, který může přinést chuť k jídlu. Podle studie publikované v časopise Journal of Child Psychology a Psychiatry hrají také genetické faktory roli ve zvycích dětí, které rádi odmítnou potravu.
Andrea Smith, jedna z odborníků ve studii, vysvětlila výsledky svého výzkumu zahrnujícího více než 1900 dvojic dvojčat ve věku 16 měsíců. Tato studie se zabývá stravovacími návyky dětí, které mají tendenci volit potraviny založené na struktuře, chuti a vůni nabízených potravin (nazývaných potravinové zmatky). Jejich odvaha zkoušet nové potraviny byla také testována odborníky v této studii.
Proč používá tato studie dvojčata? Cílem je pomoci pochopit důležitost genetických faktorů i nad jinými faktory. Nejen, že tato studie také zkoumala, jak genetika a rodičovské vzorce, jako je rodičovské chování, hrají roli v povaze vybíravých dětí.
Studie zjistila, že děti, které se obávají jídla a bojí se zkoušet nové potraviny (neofóbii), zejména ty, které jsou stále ve svém raném životě, jsou silně ovlivněny genetickými faktory.
Obecně lze říci, že genetické nebo dědičné faktory mohou ovlivnit tendenci podvyživených dětí o 46%, pokud jde o potíže s potravinami, a 58% z hlediska neofobie potravin. Takže pokud ano včetně lidí, kteří jsou vybíraví k jídlu a mají potíže se snažit o nové potraviny, pak se tato tendence sníží u vašeho dítěte.
Nicméně to neznamená, že cena je mrtvá. Stále můžete své dítě naučit vyzkoušet nové potraviny, přestože vynaloží další úsilí.Dalšími faktory, které ovlivňují malé vybíravé jídlo, jsou to, jak rodiče při jídle dělají děti. Zahrnují, zda rodiče nutí své děti jíst nebo ne.
Když děti pocítí, že jejich jídlo je nepříjemné a má tendenci být napjaté, možnost obtěžování se stává větší, pokaždé, když je dítě informováno, aby jedl. Vynucování dětí k jídlu může také tuto tendenci zhoršit.
Triky, které stojí před vybíravými dětmi
Pokud nucíte své dítě jíst, co bylo podáno, bude to ještě obtížnější k jídlu, jak se dostanete k jídlu vašeho dítěte? Protože pokud je ponechán samostatně, je možné, že výživový příjem dítěte bude nevyvážený. Uklidni se, tady jsou různé triky, které se dostanou po vybíravém jídle.
- Rodičovské stravovací návyky výrazně ovlivní návyky dětí. Pokud se rodiče zdráhají konzumovat zeleninu, je jen přirozené, že dítě napodobuje neochotou jíst zeleninu. Takže musíte také donutit jíst zeleninu před dětmi. Vždy podáváme menu zeleniny každé jídlo, takže se dítě učí, že se nemůže vyhnout jídlu.
- Podáváme malé jídlo.
- Podáváme jídlo u stolu, který je pro děti cenově dostupný. Pokud má dítě kontrolu, obvykle bude mít větší zájem.
- Pokud chcete poskytnout nové jídlo, neprodzte se okamžitě, pokud dítě okamžitě odmítne. Vysvětlete zábavným způsobem nové potraviny, které jste dítěti podávali 10-15krát.
- Uveďte příklady příjemných jídel. Pokud děti uvidí jiné lidi, kteří jedí podobné potraviny, děti budou mít větší zájem o zkoušení.
- Rodiče musí zůstat klidní. Nepoužívejte paniku nebo se naštvejte, když děti odmítnou určité potraviny.
