Děti mohou jíst kokosové jídlo?

Obsah:

Lékařské video: TOP 5 - Nebezpečných jídel, která jíme
Mohou děti jíst kokosové mléko?
Kdy mohou kojenci konzumovat kokosové mléko?
Nedávejte příliš mnoho kokosového mléka
Kojenecké mléko pro kojence

Lékařské video: TOP 5 - Nebezpečných jídel, která jíme

Různé druhy indonéských specialit z kokosového mléka. Takže nebuďte překvapeni, jestli vaše denní jídlo doma obsahuje hodně kokosového mléka. Ale pokud je vaše dítě ještě dítě, neměli byste nejdřív poskytnout kokosové mléko. Zde je důvod a úplné vysvětlení.

Mohou děti jíst kokosové mléko?

Dokud děti nebudou mít výhradně mateřské mléko (ASI), nemělo by se dítě kromě mléka podávat jiná jiná jídla. Včetně kokosového mléka. Protože kokosové mléko nemůže nahradit živiny obsažené v mateřském mléce.

Zatímco je dítě ještě po odstavu, nedoporučuje se také používat kokosové mléko v doplňkových potravinách pro mateřské mléko. Radši představíte další zdroje potravin, které jsou bohatší na výživu než kokosové mléko. Například čerstvá zelenina a ovoce.

Samotné kokosové mléko má nasycený tuk, který může pomoci růstu dítěte. Avšak ve srovnání s jinými potravinami, jako je mateřské mléko nebo kravské mléko, má kokosové mléko velmi nízkou hladinu bílkovin a vápníku. Tyto dvě živiny jsou vaše dítě potřebné.

Kromě toho má kokosové mléko velmi vysoký obsah kalorií, takže dítě bude plné rychle. Ve skutečnosti nemusí být nutriční potřeby splněny. Z těchto důvodů vyvarujte se kojenému mléku.

Kdy mohou kojenci konzumovat kokosové mléko?

Děti mohou začít jíst kokosové mléko poté, co byly zcela uvolněny z mateřského mléka. Obvykle to znamená, když je dítě starší dvanáct měsíců. Děti v tomto věku mohou jíst se stejným menu jako vy a vaše rodina.

Nedávejte příliš mnoho kokosového mléka

Můžete pomalu zavádět kokosové mléko. Pamatujte, že jíst příliš mnoho není pro dítě dobré. Kokosové mléko s vysokým obsahem nasycených tuků může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a dělat děti citlivé na srdeční onemocnění.

Ve srovnání s šálkem kravského mléka obsahuje kokosové mléko asi desetkrát více tuku. Šálek kravského mléka obsahuje 8 gramů tuku, zatímco šálek kokosového mléka obsahuje 57 gramů tuku.

Proto i když můžete kojenému mléku zavést do svého dítěte, ujistěte se, že vaše nutriční potřeby jsou stále vyvážené a zdravé. Nenechte dítě jíst příliš mnoho kokosového mléka, a tak nechcete vyzkoušet jiné druhy potravin.

Kojenecké mléko pro kojence

Vaše dítě nemusí být schopno jíst kokosové mléko přímo s ostrými příchutěmi, jako jsou dýně a kari. Takže můžete na jazyku dítěte představit lehčí a chutnější potraviny. Zvažte následující příklady kokosového mléka pro kojence.