Obsah:
- Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Co by se mělo dělat, aby dítě chtělo jíst ryby?
- 1. Povzbuďte nadšení k jídlu
- 2. Podáváme ryby s pravou strukturou
- 3. Nakrájejte nebo nakrájíme rybí maso
- 4. Olah je další forma
- 5. Směs s dětmi oblíbené jídlo
- 6. Vložte jako občerstvení
- 7. Pozvěte děti k vaření společně
Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Je všeobecně známo, že ryba je nejlepším zdrojem bílkovin, který je také vybaven jinými živinami. Například jód, vitamíny, omega-3 a různé další minerály. Přesto ne všechny děti rádi jesou ryby. Pokud se s tímto problémem setkáte, okamžitě neztrácejte. Vyzkoušejte následující tipy, které mohou pomoci dětem chtít jíst ryby.
Co by se mělo dělat, aby dítě chtělo jíst ryby?
Existují různé důvody, proč děti dávají přednost jiným pokrmům, jako je kuřecí maso spíše než ryby. Ať už je to kvůli svému podivnému tvaru, neatraktivní struktuře nebo pocitu rozčilení kvůli jeho mnoha trnitým rybám.
Máte-li to, musíte najít silný způsob, jak děti mohou jíst ryby. Zkoušeli jste následující tipy, že?
1. Povzbuďte nadšení k jídlu
Jedním z mála věcí, které dělají děti líné, že jedí ryby, je to, že ryby mají spoustu trnů. Zvláště když jsou trny dostatečně malé, aby byly stěží viditelné. Dřívější špatné zkušenosti při konzumaci ryb mohou být také důvodem, proč váš malý člověk odmítá jíst tento zdroj bílkovin.
Pokud k tomu dojde, neměli byste být okamžitě pokřtěni. Dejte pozitivní povzbuzení, které může dětem inspirovat, aby jedli ryby. Můžete také ukázat, jak vyčistit trny, které se držely rybího masa předtím, než ho jedli.
2. Podáváme ryby s pravou strukturou
Podle Annabel Carmel, autor knihy Top 100 Baby Purees, že zpracování ryb na produkci masa, které není suché, může být preferováno dětmi. Jinými slovy, snaha zpracovat rybí maso má měkkou strukturu, takže je snadnější žvýkat. Napolená a podávaná se špagetami nebo makarony.
Nicméně stále se ujistěte, že jsou všechny části ryby dokonale vyvařeny.
3. Nakrájejte nebo nakrájíme rybí maso
Ve věku 2-3 let mají děti obvykle rád potraviny, s nimiž lze manipulovat a jedovat sami. Proto se vyhněte tomu, aby děti daly ryby ve formě, která je příliš velká, aby bylo pro ně obtížné jíst. Místo toho nakrájejte nebo nakrájíme maso, aby dítě nemuselo obtěžovat, jen jíst.
4. Olah je další forma
Pokud vaše dítě nadále odmítá jíst ryby, zkuste otáčet mozkem, jak udržet zdravou výživu z ryb. Chytrý výběr, pokud můžete podávat ryby ve formě dalších jídel, které by se vám mohly líbit. Například pomocí hamburgrů, steaků, masových kuliček, nuget, dimsum atd., Které používají rybí přísady.
5. Směs s dětmi oblíbené jídlo
Neváhejte kombinovat ryby s oblíbeným jídlem vašeho dítěte. Protože obvykle děti budou více zajímat o jídlo, pokud se jedí spolu s potravinami, které se jim líbí. Konečně, děti začínají dychtivěji jíst srdečně, aniž by byly vybíravé.
6. Vložte jako občerstvení
Občerstvení nemusí být pouze čerstvé, jak to přijde. Můžete také udělat lehké občerstvení z malých rybích ingrediencí, které mají zajímavý tvar, například rybí nudle. Pokud chcete být zdravější, přidejte ke směsi ryb zeleniny.
7. Pozvěte děti k vaření společně
Abyste poznali potravu, kterou jí později, zkuste podpořit vaše dítě k vaření ryb. Proces vaření můžete zavést z nejjednodušší části.
Požádejte svého malého, aby zjistil, jaké ryby chtějí, stejně jako jiné přísady, které by mohly být přidány jako přítelkyně, aby jedli ryby. Zapojení dětí do přípravy vlastního jídla může pomoci zvýšit jejich chuť k jídlu.
