Obsah:
- Lékařské video: Introduction to the Lymphatic System
- Nutriční obsah mateřského mléka se může vždy měnit
- Nutriční obsah mateřského mléka je přínosem pro růst dítěte
- Protein
- Sacharidy
- Tuk
- Karnitin
- Vitamíny
Lékařské video: Introduction to the Lymphatic System
Kojenecké mléko je hlavním zdrojem potravy pro kojence. Zdraví odborníci se shodují, že kojení je nejlepší způsob krmení novorozenců. Výzkum dokonce ukazuje, že děti, které mají výhradně kojené, mají optimálnější kognitivní funkce mozku. Je to proto, že v něm je tolik živin, které mohou prospěch vašemu růstu dítěte. Jaké jsou tedy živiny v mateřském mléce?
Nutriční obsah mateřského mléka se může vždy měnit
Nutriční obsah mateřského mléka může být různý po celou dobu kojení. Například na počátku kojení bude mateřské mléko obsahovat většinu aminokyselinových proteinů ve formě kolostru.
Časem bude obsah ASI více tuku a cukru, aby se udržel zdroj energie pro dítě.
Na konci kojení nebo období odstavení bude mít mléko více tuku a bílkovin.
Nutriční obsah mateřského mléka je přínosem pro růst dítěte
Téměř 90% složení mateřského mléka je vyrobeno z vody. Zbytek tvoří různé důležité živiny, jako například:
Protein
Stejně jako jiné mléko, mateřské mléko je vysokým zdrojem bílkovin. Avšak kvalita ASI proteinu je mnohem vyšší než kravské mléko, protože obsahuje více úplných aminokyselin. Aminokyselinový protein pomáhá rozvíjet a zpevňovat mozek mozku dítěte.
Obsah bílkovin v mateřském mléce se nejčastěji objevuje v počátečních stádiích kojení, ve formě prvního kolostru ASI.
Sacharidy
Mléčné mléko má vysoký obsah sacharidů a cukru z laktózy, které fungují jako zdroj energie pro růst mozku dětí.
Hladiny jsou také odlišné ve srovnání s laktózovým cukrem v kravském mléce nebo mlékem s pravidelným složením. Úrovně laktózy v mateřském mléce jsou dvakrát více než mléko, které není ASI.
Obsah sacharidů v mateřském mléce není tak v prvních dnech kojení, ale přirozeně se zvýšípo několika týdnech porodíš. Zbytek, obsah sacharidů v mateřském mléce bude během laktace stabilní.
Tuk
Tuk obsažený v mateřském mléce je druh dobrého tuku, včetně omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které jsou dobré pro vývoj mozek dítěte. Ve skutečnosti je obsah tuku v mateřském mléce mnohem vyšší než mléko.
Karnitin
Karnitin je jednou z živin mateřského mléka, která je důležitá pro budování imunitního systému a pro tvorbu energie pro tělo dítěte.
Karnitin se nejčastěji vyskytuje během prvních 3 týdnů kojení.To je důvod, proč jsou počáteční dny kojení důležité a pokud je to možné, nemůžeme se vynechat.
Vitamíny
Mléčné mléko obsahuje nesčetné množství vitamínů, které jsou důležité pro děti.
Mimo jiné jevitamín K který reguluje systém srážení krve;vitamín D který slouží k budování síly kostí a zubů dítěte;vitamín E který napomáhá tvorbě červených krvinek; avitamín A udržovat zdraví očí, vývoj buněčného dělení, maximalizovat imunitu dítěte.
