Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Výběr jídla pro bolest v krku
- Banana
- Kuřecí polévka
- Lemon a med
- Egg
- Granátová šťáva
- Zázvor
- Dobře vařená zelenina
- Potraviny proti bolesti v krku, které je třeba vyhnout
- Jídlo je křupavé a tvrdé
- Ovocný a pomerančový džus
- Alkohol
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Bolest v krku nebo faryngitida způsobí, že se budete cítit nepříjemně, protože hrdlo se bude cítit bolestně nebo horko, což vám způsobí problémy s jídlem. Bolest v krku je častým příznakem několika různých onemocnění nebo se vyskytuje v důsledku jiných onemocnění, jako je chřipka, horečka a mononukleóza (žlázovitá horečka). Bolest v krku by se měla rychle uzdravit. To se může stát, pokud pijete a jídlo pro bolest v krku je povoleno, a to byste se měli vyhnout.
Výběr jídla pro bolest v krku
Banana
Banány mají měkkou strukturu, která je velmi snadno prohltnout, a to i pro lidi, kteří mají bolest v krku. Obsah vitaminu B6, draslíku a vitamínu C, který se v něm nachází, pomůže léčit bolest v krku.
Kuřecí polévka
Výzkumníci zjistili, že kuřecí polévka může mít protizánětlivé vlastnosti a pomůže odstranit dýchací cesty, což může snížit příznaky bolesti v krku. Kuřecí polévka také funguje jako protizánětlivý prostředek a zabraňuje vniknutí virů do těla.
Lemon a med
Směs citronu a medu uklidní vaše bolest v krku. Tento nápoj může také ochladit krk a zmírnit bolest při polykání. Zlato má sladkou a jemnou chuť, díky níž se dobře chová v krku. Med může také mít antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají vyléčit bolest v krku.
Egg
Vajíčka jsou dobrým zdrojem bílkovin. Protein obsažený ve vejci pomůže při řešení zánětu a bolesti v krku.
Granátová šťáva
Výzkum ukázal, že šťávu z granátového jablka může zabránit infekci a snížit zánět.
Zázvor
Zázvor lze konzumovat v různých formách, včetně čaje a prášku. Vedle prevence nevolnosti a překonávání mnoha dalších onemocnění, výzkum zjistil, že zázvor má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci vyléčit bolest v krku snížením otoku a bolesti.
Dobře vařená zelenina
Mrkev, zelí, brambory a jiná zelenina mohou pomoci lidem s bolestmi v krku, pokud jsou vařené, dokud nejsou měkké.
Potraviny proti bolesti v krku, které je třeba vyhnout
Zánět hrdla vám učiní potíže a při požití bude špatně, jsou zde některé potraviny a nápoje, které byste měli vyhnout, mimo jiné.
Jídlo je křupavé a tvrdé
Potraviny, které mají tendenci být těžké a ostré, jako sušenky, suchý chléb, fazole nebo surová zelenina, mohou způsobit, že vaše bolest v krku je nepříjemná.
Ovocný a pomerančový džus
I když se mnoho lidí obrátí na pomerančový džus, když jsou zima, může to skutečně způsobit zhoršení bolestí v krku. Pomeranče a jiné pomerančové džusy a ovoce jsou kyselé, mohou dráždit měkký povrch krku.
Alkohol
Nápoje a ústní voda obsahující alkohol mohou způsobit pocit píchání v bolestí v krku. Alkoholické nápoje, jako je pivo a víno, také dělají dehydratace, což není dobré pro lidi s bolestivými hrdly.
