Obsah:
- Lékařské video: Návod na tejpování zápěstí (syndrom karpálního tunelu)
- Bavte zápěstí doma
- 1. Dlaha na zápěstí
- 2. Kortikosteroidy
- 3. Léky proti bolesti
- Výběr léčby syndromu karpálního tunelu s chirurgickými postupy
- 1. Endoskopická chirurgie
- 2. Otevřete provoz
- Diskutujte nejprve se svým lékařem, který postup je pro vás to pravé
Lékařské video: Návod na tejpování zápěstí (syndrom karpálního tunelu)
Pracovníci v kanceláři a tovární pracovníci jsou jednou ze skupin lidí, kteří jsou náchylní k stížnosti na bolestivé zápěstísyndrom karpálního tunelu (CTS). Protože každý den musíte psát na přenosném počítači, počítači nebo v jiných elektronických zařízeních, jako jsou mobilní telefony. Tovární pracovníci mohou také muset provozovat těžké nebo vibrační zařízení.Nemluvě o přidání rukou, které musí být také zavěšeno na veřejnou dopravu v každém kole kanceláře.
Kromě bolesti zápěstí mohou příznaky CTS také zahrnovat bolesti a často mravenčení na pocit necitlivosti který obvykle vyzařuje prsty. Syndrom karpálního tunelu se může zlepšit samostatně bez léčby. Ale to neznamená, že se s ním nepokoušíte, víte! Pokud se příznaky mohou dále zhoršovat, může tento syndrom eventuálně způsobit poškození nervů ruky.
Uklidni se. Existuje několik způsobů léčby syndromu karpálního tunelu, od domácího užívání až po výběr chirurgických výkonů u lékaře.
Bavte zápěstí doma
Kromě kancelářských a továrních pracovníků jsou také těhotné ženy náchylné k syndromu karpálního tunelu. Někteří lidé s určitými zdravotními stavy, jako je diabetes, revmatismus a obezita, jsou rovněž stejně vystaveni riziku, že zažívají typickou bolesti zápěstí CTS.
Zde jsou některé domácí způsoby řešení bolestivých příznaků syndromu karpálního tunelu:
1. Dlaha na zápěstí
Někdy mohou jednoduché změny životního stylu pomoci s příznaky. Používejte například zápěstní podložky při psaní.
Ale pokud je zapálená, možná byste měla zabalit ruku. Obal na zápěstí má za cíl podpořit zápěstí a zabránit tomu, aby se ohýbal. Zápěstí, které se má ohýbat, sníží nervy, které jsou v potížích, takže to může zhoršují příznaky CTS.
Nejlepší čas, jak zabalit zápěstí, je v noci, ale může to být i během dne (i když to může omezit vaše aktivity). Pmezi čtyřmi týdny, aby zjistili, zda se vyskytly jakékoliv zlepšení příznaků.
2. Kortikosteroidy
Kortikosteroidy obvykle používané k léčbě stížností, jako jsou bolesti a autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida. Tento lék fungujesnížit zánět v těle. Kosticosteroids lze použít, pokud nejsou vrásky na zápěstí účinné při snižování příznaků CTS.
Kortikosteroidy mohou být užívány ve formě tablet nebo injekcí podávaných přímo na zápěstí. Avšak kortikosteroidy nejsou léky, které jsou bezkonkurenční. Použití kortikosteroidů musí být v souladu s pokyny lékaře, a to jak dávkou, kolikrát je třeba denně vypít a dobu trvání užívání.
Pokud Vám lékař doporučí injekci kortikosteroidů, obvykle začíná jednorázovou injekcí. Počet injekcí může být zvýšený, když se symptomy často opakují nebo zhoršují.
3. Léky proti bolesti
Lék proti bolesti ibuprofenu může z krátkodobého hlediska zmírnit záněty bolesti v zápěstí. Ibuprofen je také účinný při léčbě příznaků revmatismu, osteoartrózy, juvenilní artritidy, otoku způsobeného vyvrtáním nebo vyvrtáním rukou, které by mohly způsobit příznaky bolesti zápěstí způsobené CTS.
Výběr léčby syndromu karpálního tunelu s chirurgickými postupy
Chirurgický zákrok se provádí, když jiné neoperační léčby nezajistí symptomy syndromu karpálního tunelu. Tato operace může být provedena s ambulantním systémem, takže pacienti nemusí zůstat v nemocnici.
Operace CTS lze provést dvěma různými technikami, včetně:
1. Endoskopická chirurgie
Endoskopická chirurgie je chirurgický zákrok CTS, který používá dlouhý tubus se světlem na jednom konci a objektiv fotoaparátu na druhém konci. Tato trubice je zasunuta malým řezem do zápěstí nebo do dlaně, takže chirurg může během monitorování snadno sledovat karpální vazbu skrze monitor. Tento postup poskytuje méně bolesti než otevřená operace.
2. Otevřete provoz
Otevřená operační procedura začíná podáváním lokálního anestetika na zápěstí nebo zápěstí pacienta. Tato operace se provádí řezáním karpálních žil ke snížení tlaku na středový nerv na zápěstí. Střední nerv je sám o sobě nervem, který řídí chuť a pohyb zápěstí a ruky postižené CTS.
Doba zotavení pro otevřenou operaci je obvykle o málo delší než doba regenerace endoskopické chirurgie. Obě tyto metody se však ukázaly jako stejně účinné při léčbě syndromu karpálního tunelu.
Diskutujte nejprve se svým lékařem, který postup je pro vás to pravé
Před výběrem chirurgického zákroku, který je vhodný pro váš stav CTS, je třeba uvažovat o řadě věcí, včetně:
- Jak úspěšná nebyla chirurgická léčba dříve
- Možné pooperační komplikace, které se objevují během regenerace, včetně infekce rány, tvorby jizvy, pooperační krvácení, poranění nervu, bolesti zápěstí, dokonce i možnost návratu symptomů CTS
Chcete-li maximalizovat pooperační hojení, doporučuje se udržovat stav zápěstí pomocí obvazu a ramenní podpěry nebo ramenní popruh. Aby se vaše prsty a ruce neoplachovaly nebo necítily tuhé, měly by být vaše ruce zdviženy po dobu dvou dnů.
Proveďte lehké cvičení pohybů prstů, ramen a loktů pomalu, abyste zabránili ztuhnutí. Vyhněte se také různým aktivitám, které zahrnují sílu vašich rukou nadměrně, aby nedošlo k bolest.
