Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
- Poznejte nízkou hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem
- Příčiny nízké hladiny cukru v krvi o půlnoci
- Příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi uprostřed noci
- Je tento stav nebezpečný?
- Jak zabránit nízké hladině cukru v krvi v noci
Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
Probuďte se často uprostřed noci a pot? Pokud vy nebo rodinní příslušníci máte cukrovku (cukrovku), musíte si uvědomit výskyt hypoglykemie nebo abnormálně nízké hladiny cukru v krvi. Pokud se to cítí dost často, měli byste okamžitě jít k lékaři, aby se poradil.
Poznejte nízkou hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem
Hypoglykemie je stav, kdy hladina krevního cukru je nižší než normální. U osob s cukrovkou hladiny cukru v krvi v tomto stavu klesají pod 50-60 miligramů na deciliter (mg / dl). I když za normálních okolností je tělo schopno udržet hladinu cukru v krvi mezi 70-110 mg / dl.
Příčiny nízké hladiny cukru v krvi o půlnoci
Spánek po celou noc je dlouhé období, kdy tělo nedostane dostatek jídla, takže krevní cukr může klesnout příliš nízko. Nízká hladina cukru v krvi může ovlivnit funkci mozku, protože cukr je hlavní energií mozku.
Jak odpověď těla, nadledvinková žláza vylučuje stresové hormony, které pomáhají zvýšit hladinu cukru v krvi zpět na normální hodnoty. Bohužel zvýšený stresový hormon také způsobuje, že se lidé probudí ze spánku.
U diabetiků s nízkou hladinou cukru v krvi mohou být způsobeny i další faktory, včetně:
- Dávkování inzulinových injekcí před spaním příliš
- Adekvátní injekce inzulínu, ale v nesprávné době
- Menší spotřeba sacharidů
- Příliš mnoho aktivity během dne
Příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi uprostřed noci
Na základě příznaků a příznaků je hypoglykemie klasifikována jako mírná, středně závažná a závažná.
U mírné a středně závažné hypoglykemie se mohou projevit příznaky jako:
- Probuďte se s bolestem hlavy
- Cítil jsem se velmi unavený
- Probuďte se s vlhkým oblečením z pocení
- Chvění
- Srdeční búšení
- Úzkost
- Je těžké se soustředit
- Cítí hlad
Zatímco závažná hypoglykemie se často objevuje bez pocitu a způsobuje příznaky následovně:
- Trupové tělo
- Zmatenost (nepřítomnost)
- Změna chování
- Čárka
- Záchvaty
- Smrt
Je tento stav nebezpečný?
Samozřejmě. Hypoglykémie vyžaduje rychlou a přesnou léčbu, aby neovlivnila životně důležité lidské orgány, zejména mozek. Důvodem je, že i když ostatní tělesné orgány spočívají, mozku stále pracuje aktivně v noci a vyžaduje glukózu jako energii. To je zapotřebí k vytvoření krátkodobých a dlouhodobých vzpomínek a reguluje regenerační proces buněk v těle.
Pokud se hypoglykemie opakuje a přetrvává, může to způsobit poškození mozku, které vede k smrti.
Jak zabránit nízké hladině cukru v krvi v noci
Obecně platí, že k prevenci hypoglykemie v noci se hladina cukru v krvi pěstuje kolem 90-180 mg / dl. Chcete-li získat dobrý noční spánek po probuzení uprostřed noci, můžete jíst potraviny, které obsahují bílkoviny, jako je kus chudého masa, vařené vejce nebo arašídové máslo, které zvýší hladinu cukru v krvi.
Navíc je následující účinný způsob, jak předejít hypoglykemii, kterou můžete použít následující den:
- Zkontrolujte hladinu cukru v krvi před spaním. Pokud ukážete nízké množství, jíst zdravé občerstvení, abyste udrželi hladinu cukru v krvi při spánku.
- Nenechte si ujít večeři. Jíst potraviny obsahující uhlohydráty může pomoci zvýšit hladinu cukru v krvi, která je příliš nízká.
- Vyhněte se těžké činnosti v noci. To může způsobit únavu a pokles krevního cukru. Vyhněte se fyzické aktivitě nejméně dvě hodiny před spaním.
- Vyvarujte se alkoholu. Alkohol činí vaše tělo neschopné vyrovnat hladinu cukru v krvi.
- Lékařská konzultace. Zeptejte se svého lékaře, abyste získali lepší léčbu diabetu, abyste mohli v noci kontrolovat hladinu cukru v krvi.
