Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Proč bych měl vyměnit starý spací polštář za nový?
- 1. Spouští akné
- 2. Hnízda roztočů
- 3. Udělejte bolavý krk kvůli "špatnému polštáři"
- V ideálním případě, jak často nahrazujete polštáře?
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Někteří lidé obecně jen běžně nahradí bedsterové polštáře a prostěradla. Ve skutečnosti je třeba také polštář vyměnit. Stejně jako sportovní obuv, spací polštář, který používáte každý den, má také datum vypršení platnosti. Ale bohužel, mnoho lidí o tom ví, a tak používají polštáře déle, než by měly.
Proč bych měl vyměnit starý spací polštář za nový?
Věděli jste, že spací polštář, který používáte každý den, je také hnízdě bakterií a jiných malých zvířat?
Ano, i když to zní jako noční můra, ve skutečnosti je to velmi pravděpodobné, že se stane, protože polštář se často drží na tváři (což není nutně čisté) celou noc. Zde jsou některé důvody, proč váš polštář musí být vyřazen a nahrazen novým.
1. Spouští akné
Příčiny akné jsou mnoho, ale kdo by si myslel, že polštář může být také jednou z příčin. Můžete být vystaveni bakteriím způsobujícím akné, když často přiložíte pokožku obličeje k špinavým předmětům, včetně polštářů. Polštáře, které byly používány léta, jsou místem pro shromažďování prachu, oleje, mrtvé pokožky, potu, zbytků make-upu, dokonce i slin. To je důvod, proč se polštář musí také umýt. Pokud jste náchylní k akné, odborníci doporučují umýt polštářek několikrát týdně.
2. Hnízda roztočů
Obecně mnoho lidí předpokládá, že pokud je polštář stále pohodlný na nosení, nebude nahrazen. Ale dávejte pozor na polštáře, které byly používány léta, obvykle ukládání mikroskopické stvoření, které mohou být alergické spouštěče. Tyto malé stvoření a osmi nohové roztoče jsou opravdu příliš malé, aby je bylo možné vidět pouhým okem. I když vnější polštář vypadá stále dobře, kdo by si myslel, že tam uvnitř hnízdo roztočů a bakterií.
Vlastně roztoči nenesou žádné nemoci. Ale je to enzym ve výkalu, který může způsobit, že někteří lidé jsou alergičtí. U lidí s astmatem může přítomnost těchto roztočů zhoršit astmatické příznaky. Navíc, pokud ucítíte prodloužený výtok z nosu, přetrvávající kašel nebo svědění a závratě mohou být způsobeny roztočemi a nečistotami na polštáři. Proto pokud se vaše zima nebo kašel nezhojí, zkuste nejdříve vyměnit polštář.
3. Udělejte bolavý krk kvůli "špatnému polštáři"
Tvar polštáře, který byl příliš dlouhý, bude zvětralý a vybledlý, takže není pohodlné. Nakonec to často způsobuje stížnost na bolesti na krku a rameni kvůli "špatnému polštáři". Důvodem je váš krk a hlava celou noc nejsou dobře podporovány. Takže, pokud váš polštář padl byt, stačí ho nahradit novým.
V ideálním případě, jak často nahrazujete polštáře?
Zvyk, který často dělají mnozí lidé, je jen běžně umýt obal na polštář nebo jen listy. Ve skutečnosti, stejně jako pouzdro, polštáře na lůžko je také třeba pravidelně umýt. Polštáře ze syntetických materiálů lze umýt pračkou. Nezapomeňte ujistit se, že spací polštář, který umýt, je důkladně propláchnut, aby nedošlo k ponechání čisticího prostředku. Nicméně, pro polštáře vyrobené z kožešiny, můžete umýt v prádelně a zeptat sesuché čištění.
Podle National Sleep Foundation, pokud jste mezi lidmi, kteří mají alergie s prachem nebo roztoči, pak by měl být polštář nahrazen každých 6 měsíců.
