Obsah:
- Lékařské video: Mercedes G500 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Různé příčiny průjmu ráno
- Nezdravý životní styl
- Jiné příčiny jsou dočasné
- Zdravotní problémy, které jsou obvykle dlouhodobé
- Ráno překonat průjmy
Lékařské video: Mercedes G500 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Ranní průjem je jistě velmi znepokojující. Ať už je to krátce po probuzení žaludku, cítí se bouřlivé nebo dokonce se probouzíte ze spánku, protože pocit pálivého záhy je nesnesitelný. Problémem je, že určitě potřebujete čas v koupelně déle než obvykle, což může způsobit, že opustíte pozdě do kanceláře. Pak, co přesně způsobuje průjmy v dopoledních hodinách? Zde je přehled.
Různé příčiny průjmu ráno
Různé příčiny průjmu ráno jsou velmi rozmanité, od dočasných podmínek až po známky chronických zdravotních stavů. Zde jsou některé běžné důvody, proč někdo může zažít průjmy ráno.
Nezdravý životní styl
1. Kouření
Kouření v noci před spaním nebo krátce po probuzení může být příčinou vašeho průjmu. To proto, že nikotin v cigaretách může způsobit, že se stolice stanou vodnatějšími a způsobí kontrakce žaludku.
2. Pít příliš mnoho alkoholu
Zvyk pít alkohol nadměrně může také způsobit, že vaše stolička běží. Pokud pijete alkohol v noci před spaním, nebuďte překvapeni, jestliže se druhý den probudíte, máte průjem.
3. Snacking půlnoc
Pokud se v noci probudíte jenom snackingMůžete také zažít průjem příštího rána. To platí také pro ty z vás, kteří jsou zvyklí jíst svačiny před spaním.
4. Jíst příliš mnoho kofeinu
Je zcela běžné, že kofein může zlepšit pohyby střev. Takže jíst příliš mnoho kávy a jiných nápojů, které obsahují kofein, může způsobit, že jdete ráno a dozadu do koupelny.
5. Jezte velké množství snídaně
Pokud jste zvyklí na snídani ne dlouho po probuzení, zejména ve velkých porcích, žaludek se bude cítit šokován, který skončí průjem.
Jiné příčiny jsou dočasné
1. Dehydratace
Dehydratace ovlivňuje rovnováhu elektrolytů v těle. Elektrolyty jsou zodpovědné za to, jak fungují buněčné membrány a transportují elektrické signály, které mohou způsobit svaly. V důsledku toho, pokud je elektrolyt v těle příliš málo, mohou být stimulovány střevní svaly, což způsobuje průjem.
2. Těhotenství
Těhotné ženy budou s největší pravděpodobností pociťovat průjmy ráno jako odpověď těla na změny hladin hormonů.
3. Virus
Přítomnost určitých virů, jako je například chřipka v těle, může způsobit kontrakci střev a eventuálně způsobit průjem.
4. Otrava jídlem
Ranní průjem může nastat v noci, než jste konzumovali vysušené potraviny, které byly kontaminovány bakteriemi. Salmonella je běžná bakteriální infekce, která může způsobit průjmy ráno a obvykle se vyvíjí po konzumaci kontaminovaných potravin nebo vody.
5. Stres
Črevo může vzbudit, když někdo zažije stres nebo příznaky úzkosti. Takže pokud se ráno zobudíte pod stresem, není nemožné, abyste zažili průjem.
Zdravotní problémy, které jsou obvykle dlouhodobé
1. syndrom dráždivého střeva (IBS)
Tento stav je také známý jako podrážděná střeva, která indikuje poruchu ve vašem hrubém střevě. Obvykle je tento stav vyvolán stresovým stavem. Kromě průjemnosti je IBS obvykle doprovázeno dalšími příznaky, jako je nadýmání, křeče, zácpa, břišní křeče a slizká stolice.
2. Zánětlivá onemocnění střev (IBD)
Tento termín se používá k popisu několika chronických střevních poruch, jako je Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida. Obě tyto stavy jsou charakterizovány zánětem trávicího traktu.
Zánět se obvykle rozšiřuje z trávicího ústrojí na okolní tkáň a způsobuje vředy podél výstelky tlustého střeva. Jiné příznaky, které se obvykle objevují kromě průjmu ráno, jsou bolest břicha, drastická ztráta hmotnosti a únava. Průjem, který se vyskytuje v této nemoci, může být doprovázen krví.
3. Alergie
Jíst alergické potraviny, jako jsou arašídy, pšenice, vejce a mléko, mohou způsobit podráždění střev, které způsobují průjmy.
Ráno překonat průjmy
Překonávání průjmu, k němuž dochází brzy ráno, lze upravit podle jeho příčiny. Když si uvědomíte, že příčina otřesů ve vašem žaludku je způsobena řadou nezdravých životních stylů, je třeba provést některé změny, aby se to zastavilo.
Poté, pokud jsou alergie jednou z příčin, pak musíte být při výběru jídla, který konzumujete, více opatrní. Protože někteří lidé si neuvědomují, že je alergický nebo citlivý na určité skupiny potravin. Nicméně pokud je příčinou IBS nebo IBD, znamením je, že potřebujete konzultovat lékaře, abyste získali co nejlepší léčbu.
Každý, kdo si myslí, že IBS nebo IBD je příčinou ranní průjmy, by měl okamžitě navštívit lékaře, aby získal přesnou diagnózu. Obvykle pro léčbu příznaků IBS lékař předepíše antidepresivní lék (protože je často vyvolán stresem) a anticholinergikou (redukujícími záchvaty střevních svalů) a antidiarhealovými léky.
Při léčbě IBD lékaři obvykle podávají protizánětlivé léky ve střevě, které zahrnují kortikosteroidy, aminosalicylát a imunosupresiva. Studie z roku 2017, kterou citovala agentura Medical News Today, zjistila, že autoimunitní protokol (AIP), který se provádí třídou některých jídel z menu, může pomoci kontrolovat symptomy IBD.
