Obsah:
Lékařské video: Survival challenge: Půst 72 h
Krev je nejcennější dar, který může každý dát těm, kteří to potřebují. Vaše rozhodnutí darovat krev může zachránit jeden život, nebo dokonce několik životů najednou. Ale co lékařský svět říká o darování krve během půstu? Můžete darovat krev na prázdný žaludek?
Kolikrát se doporučuje ročník dárce krve?
Dárci krve by měli být pravidelně prováděni. Nedělejte si starosti s vyčerpáním krve, pokud pravidelně darujete krev. Je to proto, že krev má mimořádnou regenerační schopnost nahradit všechny buňky a tekutiny, které byly ztraceny.
Vaše tělo produkuje asi 2 miliony nových červených krvinek každou vteřinu, takže netrvá dlouho, než nahradit "shluk", který je ztracen po darování krve. Ale tělo stále potřebuje čtyři až šest týdnů k úplnému nahrazení všech složek červených krvinek v těle.
Vzhledem k výše uvedenému, Mezinárodní červený kříž doporučujeme alespoň darovat krev Každých 8 týdnů (56 dní) s maximálními limity 6krát dárce za jeden rok. Ale v ideálním případě byste měli dávat vzdálenost mezi dárci alespoň 12 týdnů nebo 3 měsíce od vašeho posledního dárce krve. Takže co když váš další program dárců krve padne v měsíci ramadánu? Můžete ještě darovat krev za hladovění?
Můžete darovat krev během půstu?
Odpověď zní: je to v pořádku. Hlášení od CNN Indonésie, Dr. Ari Fahrial Syam, klinický lékař a zdravotní pozorovatel odhalil jeho souhlas s donory krve během půstu. Je to proto, že bez ohledu na to, kdy jste se rozhodli darovat krev, darování krve je stále aktivitou, která je přínosná pro vaše zdraví a pro osobu, která ji obdrží.
Pravidelní dárci krve pomáhají udržet hladiny železa v těle pod kontrolou. To dokazuje, že snižuje riziko různých onemocnění srdce. Nadměrné množství železa může způsobit viskozitu krve, což je jeden z rizikových faktorů pro infarkt a mrtvici.
Nadměrné zásoby železa mohou také způsobit oxidační poškození v těle, což je hlavní příčina předčasného stárnutí a rakoviny. Proto je jedním z přínosů darování krve snížení rizika některých typů rakoviny, jako je rakovina jater, rakovina plic, rakovina tlustého střeva a rakovina hrdla.
Dárci krve během podávání mohou, ale jsou si vědomi mdloby
Je třeba si uvědomit, že od dárců krve existuje samostatné zdravotní riziko, i když je hladovění. Dárci krve během podávání mohou být vystaveni riziku mdloby. Je to proto, že při půstu tělo zažívá různé druhy stavů, které mohou ovlivnit zdraví.
Během půstu tělo nemůže získat energii z jídla a nápojů, jako kdykoli jinde. Chcete-li toto vyřešit, pak tělo přepne na nouzové energetické usazeniny z glukózy uložené v játrech a svalech. Začíná to asi 8 hodin po spotřebování posledního jídla. Práce mozku a životně důležitých orgánů ve vašem těle je velmi závislá na funkci glukózy. Hladiny cukru v krvi, které jsou příliš nízké, nejsou schopné podporovat energetické potřeby těla a mozku.
Lidé, kteří rychle ustupují, také často prožívají dehydratace, protože jejich tělo nedostává dostatek tekutin z jídla a pití, které by měly. I když tělo neustále uvolňuje tekutiny během dne, potu, moči a během střevních pohybů.
Voda může také být ztracena z cév, což pak naruší krevní oběh. Nemluvě o tom, že hlad může zvýšit stres a narušit spánek. Kombinace různých druhů "komplikací" na půstu je to, co způsobuje, že se stáváte bezmocným, potíže s koncentrací, závratě, bolestem hlavy a častými třesy.
Mezitím se velké množství železa ve vašem těle také ztrácí po dárcovství krve. Abyste to kompenzovali, zůstane zbývající železo rovné rovnoměrně po celém těle. Nedostatek železa může způsobit pokles hladin hemoglobinu. Hemoglobin je zodpovědný za přenos okysličené krve do každé buňky v celém těle, včetně mozku.
Pokud vaše krev neobsahuje dostatek hemoglobinu, mozkové tkáně nedostávají dostatek kyslíku. Podobně, nedostatečná hladina sodíku a draslíku během jídla může ovlivnit srdeční frekvenci a krevní tlak, což může také snížit průtok krve do mozku.
Nedostatek železa a kyslíku, nízká hladina cukru v krvi a nízký krevní tlak - všechny mohou způsobit závratě a mdloby, zejména pokud se vyskytnou současně. To způsobuje náhlý pokles srdeční frekvence a krevní tlak. Výsledkem je zablokování toku krve do mozku, které dočasně ztratí vědomí.
Bezpečné tipy pro dárcovství krve na půdě
Přestože darování krve v průběhu půstu může způsobit mdloby, neznamená to, že byste neměli dělat. Nejlepší je vybrat ten správný čas. Mělo by být zřejmé, že donátoři by měli být schopni darovat krev za hladovění, měli by se "zbrojit" dostatečným množstvím výživových a tekutinových zásob do čtyř hodin před poskytnutím daru. Většina pokynů pro dárce krve doporučuje, aby donátoři nalačno nalačno vypili nejméně 500 ml pitné vody bezprostředně před a po darování krve.
Dr. Laila Al Shaerová, vedoucí Centra pro dárcovství krve v Dubaji (DBDC), citoval z Gulf News, proto navrhl, aby lidé, kteří postili, měli darovat krev poté, co porazili půst. Takže máte dostatek času na doplnění těla živinami a vodou, abyste zabránili mdlobám po dárci krve.
A nejen to, co musíte připravit. Několik nocí před odběrem krve se snažte dostat dostatek živin a tekutin v těle s jídlem a nápoji bohatými na železo, jako je červené maso, kuřecí maso, ryby, mléčné výrobky, ořechy a semena a špenát. Vyhněte se mastným pokrmům, jako je rychlé občerstvení nebo zmrzlina, která může překonat krevní testy.
Pijete spoustu vody a jiných nápojů před odběrem krve. V předvečer darování krve se snažte dostat dostatek odpočinku - i poté. Také zvyšujte příjem tekutin a potravin po podání krve během podávání.
