Obsah:
- Lékařské video: Frozen Olaf an Sven funny moment
- Nebezpečí, že by masáž byla na zádech, kdyby se to dělo nedbale
- Původ shiatsu masáže, masáž nohou z Japonska
- Jak děláte správnou masáž zadní razby?
Lékařské video: Frozen Olaf an Sven funny moment
Stoupání na záda masáž je jedním ze způsobů, které lze provést pro zmírnění bolesti a únavy po celodenní činnosti. Obvykle rodiče řeknou dítěti nebo partnerovi, že v noci dělají masáž zad, cílem je, aby se na další den tělo cítila lépe a uvolněněji.
Ale je tato masáž v zádech dostatečně bezpečná? Viz vysvětlení níže.
Nebezpečí, že by masáž byla na zádech, kdyby se to dělo nedbale
Masáž na zadní straně, pokud to správně provádí odborníci, může skutečně poskytnout mimořádné relaxační účinky na tělo. Nicméně, pokud krok na zádech masáž původně provedená bez ohledu na správnou techniku, to bude jistě zdraví škodlivé.
Zdravotní expert Greg Kawchuk, Ph.D, profesor fyzioterapie na univerzitě v Albertě v Kanadě, uvedl, že masáž dělaná pošlapáváním na zádech je velmi nebezpečná. Protože někdo, kdo má tělesnou hmotu těžší než vy, při stoupání na zádech vyvolá nadměrný tlak, který je mnohem vyšší než síla vazů a knih na páteři.To skutečně zvyšuje riziko osobního zranění míchy.
Dokonce i v některých vážnějších případech, krok na masáž zad bez ohledu na správnou metodu způsobí, že někdo zažije zlomené kosti a nervové svorky.
V souladu s Kawchukem, Arif Soemarjono, který byl citován z kompasové stránky, by měl podle odborníka na fyziku a rehabilitaci specializovaného lékaře (SpKFR) vystoupit na zádech odborníky. Článek, jestliže masáž zrychlení je prováděna bezstarostně bez ohledu na správnou metodu, může způsobit, zpět výrazně.
Původ shiatsu masáže, masáž nohou z Japonska
Masopustní masáž zad je vlastně jedna z masáží shiatsu z Japonska, která byla po staletí prováděna mnichy. V praxi masáž Shiatsu vypadá podobně jako dělat krok zpátky obecně. Ale pokud je tato terapie prováděna terapeutem, který je certifikován, masáž určitě neublíží a nezaručuje bezpečnost a pohodlí. Protože je terapeut vyškolen k tomu, aby ovládal tlak nohou při přizpůsobování potřeb spotřebitelů.
Jak děláte správnou masáž zadní razby?
Spodní masáž, kterou provádí shiatsu terapeuti, se provádí pomalým chodem nahoru a dolů na zádech zákazníka, kde jsou obě nohy opatrně umístěny po obou stranách páteře. Tato noha je zodpovědná za to, že tlačí a vytáhne svaly, aby unikly napětí tak, aby se svaly uvolnily.
Před zahájením masáže terapeut obvykle používá masážní olej na zadní straně spotřebitele, aby usnadnil masáž. Během zasedání bude terapeut držet železnou rukojetí nad hlavou, aby mohl chodit stabilně.
Jedna věc, kterou je třeba vzít v úvahu, není masáž jako náhražku léčebné léčby, protože tam jsou některé případy, které nelze překonat masáží nebo masáží, jako jsou bolesti kloubů, zranění nebo zlomené kosti. Pokud k tomu dojde, měli byste se okamžitě obrátit na svého lékaře, abyste zjistili, zda máte problémy s těly nebo klouby těla.
