Obsah:
- Jaké jsou živiny a výhody lemongrass pro tělo?
- 1. Odstraňte nemoc
- 2. Jako aromaterapie odpuzující moskyti
- 3. Zabraňte stoupajícímu cholesterolu
- 4. Detoxikace
- 5. Vyvarujte se nespavosti
- 6. Léčte infekce a kožní onemocnění
Jaké jsou výhody citronové trávy kromě přísad na vaření? V indonéských specialitách má lemongrass rozhodně své vlastní postavení mezi kuchaři nebo hospodyňkami. Kromě přidání vůně, přidávání chuti, se cítí neúplné, pokud se podává několik teplých jídel nebo nápojů bez citronové trávy. Lemongrass má v podstatě kromě vaření také přínosy pro zdraví. Dále postupujte podle níže uvedeného vysvětlení.
Jaké jsou živiny a výhody lemongrass pro tělo?
Lemongrass má ve skutečnosti zdroje vitamínů a živin, jako jsou vitamíny A a C, kyselina listová, hořčík, železo, draslík, fosfor a vápník. Nejen vitaminy a energie, citrónová tráva má také prospěšné antibakteriální vlastnosti, včetně analgetických, protizánětlivých, antidepresivních, antipyretických, antiseptických, antibakteriálních, antifungálních, karminačních látek, diuretik a insekticidů. Lemongrass listy, stonky a hlízy, všechny části rostliny mohou být použity jako přínosy pro zdraví, jako příklad níže:
1. Odstraňte nemoc
Antioxidační aktivita obsažená v lemongrassové bylinkě může chránit proti antibiotikům, což pomáhá při udržování vyvážené hladiny cholesterolu a zvyšuje imunitu. Konzumace čaje nebo nápojů obsahujících citrónovou trávu je také účinná při léčbě cukrovky typu 2, rakoviny a obezity.
2. Jako aromaterapie odpuzující moskyti
Lemongrass je také známý a používá se jako aromaterapie Indiánů a Středního východu. Jen v Indonésii je lemongrass rozdrcený a nechá se stát po chvíli po spánku, aby pomohl odrazit komáry, které způsobují svědění a horečku dengue.
3. Zabraňte stoupajícímu cholesterolu
Lemongrassové listy a kořeny mají antihyperlipidemické vlastnosti a antihypercholesterolemické vlastnosti, které pomáhají produkovat zdravé hladiny cholesterolu. Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace citronového čaje ukázala významné výsledky při udržování hladin triglyceridů a snížení špatného cholesterolu (LDL) v těle.
4. Detoxikace
Další výhodou citronu je, že může pomoci vyčistit škodlivé toxické látky, které vstupují do těla. Detoxifikace s rostlinami z citronu pomáhá usnadňovat fungování různých orgánů včetně funkce jater a ledvin. Eating lemongrass tea může být také účinný při močení.
5. Vyvarujte se nespavosti
Lemongrass line up pomáhá upokojit svaly a nervy, které vám pomohou pociťovat lépe během spánku. Výzkum ukázal, že citronový čaj má sedativa a hypnotické látky, které mohou pomoci zlepšit dobu spánku a kvalitu.
6. Léčte infekce a kožní onemocnění
Lemongrass může fungovat jako antiseptikum a je účinný při léčbě kožních infekcí, jako je kožní onemocnění, rány, svrab a infekce močových cest, protože obsahuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou v těle odstranit houby. Výzkum ukázal, že výtažky z citronu mají dobrý účinek na kožní infekce. Patogenní houby na pokožce zmizí, pokud pečlivě nanášíte extrakt z citrónové trávy na kůži, která má problémy.
