Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
- 1. Zlato
- 2. Probiotika
- 3. Ananas
- 4. Peppermint
- 5. Marshmallow
- 6. Tymián
- 7. Slaná voda
Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
Kašel je obranný mechanismus těla, který chrání hrdlo před hlenem a dalšími dráždivými účinky. Kromě toho, že jsou způsobeny dráždivými látkami, může kašel také způsobit bakteriální nebo virové infekce. Kašel způsobený infekcí je obvykle doprovázen jinými příznaky, jako je nosní kongesce, horečka, nevolnost v žaludku, nebo rýma. Kašel způsobený bakteriální infekcí vyžaduje antibiotika jako lék. Avšak kašel z jiných důvodů, jako jsou alergeny nebo viry, nevyžaduje antibiotika. Potřebujete jen zvýšit odpočinek, udržet potřebné tekutiny, vyhnout se alergeny a užívat léky, které mohou zmírnit příznaky. Pokud nechcete užívat drogy prodávané v lékárnách, je zde několik možností, jak si můžete vyzkoušet přírodní léky proti kašli.
PŘEČTĚTE SI: 9 Přírodní přísady pro odstranění jizev kloubů
1. Zlato
Med je droga, která byla dlouho používána k překonání bolesti v krku. Studie ukazuje, že med může lépe odstraňovat kašel než léky, které obsahují dextromethorphan- látka, která může potlačit kašel.
Můžete si namíchat vlastní lék mícháním dvou čajových lžiček medu s čajem nebo teplou vodou a citronem. Můžete také jíst jednu lžíci medu přímo nebo udělat jako džem na bílém chlebu.
2. Probiotika
Probiotika jsou mikroorganismy, které mohou těžit těm, kteří je konzumují. Probiotika nezničí kašel přímo, ale pomáhají vyvážit mikroorganismy ve střevě. To může pomoci zlepšit obranný systém vašeho těla. Výzkum také ukazuje, že Lactobacillus, bakterie v mléčných výrobcích, může snížit pravděpodobnost vzniku chřipky a snížit citlivost na určité alergeny, jako jsou alergie na prach.
Čtěte také: 7 Foods zdroj probiotik, dobré bakterie pro zdraví
3. Ananas
Ananas jako lék na kašel? Jedna studie zjistila, že ananas obsahuje bromelain, enzym nacházející se pouze v ananasových výhoncích a ovoci. Tento enzym může pomoci potlačit kašel a tenký hlen v krku. Chcete-li získat optimální výhody, můžete konzumovat kus ananasu nebo vypít 100 ml ananasového džusu třikrát denně.
Je třeba poznamenat, že doplňky obsahující bromelain se nedoporučují pro konzumaci dětmi nebo dospělými, kteří užívají léky na ztenčení krve. Kromě toho musíte být také opatrní při konzumaci bromelainu, pokud užíváte antibiotika, jako je např amoxicilin. Bromelain může zvýšit absorpci antibiotik. Vždy konzultujte s lékařem před přidáním dalších doplňků k vaší terapii.
PŘEČTĚTE SI: Je pravda, že jíst ananas může vaše vagina cítit sladce?
4. Peppermint
Peppermint listy byly známy mít dobré účinky na zdraví. Obsah mentolu v máty pečuje o krk a pomáhá tenkým hlenům. Můžete využít tohoto listu tím, že pijete mátový čaj nebo vdechováním páry máty peprné. Chcete-li si vychutnat mátovou páru, můžete jednoduše přidat tři až čtyři kapky pepermintového oleje do každých 150 ml horké vody.
5. Marshmallow
Marshmallow je vyroben z Althaea officinalis, vytrvalá rostlina, která kvete v létě. Listy a kořeny této rostliny byly dlouhodobě používány k úlevě od bolesti v krku a kašli. Neexistuje žádný konkrétní výzkum, který by prokázal účinnost této rostliny, ale obecně konzumuje tuto rostlinu v bezpečí.
6. Tymián
Tymiánové listy jsou široce používány jako lék na onemocnění dýchacích cest. Studie ukazuje, že extrakty z tymiánových listů smíšené s břečťanem mohou zmírnit kašel a akutní bronchitidu. Tymiánové listy obsahují pojmenované sloučeniny flavonoidy které mohou zmírnit záněty a uvolnit svaly hrdla, které hrají roli v mechanismu kašlání.
Můžete si vyrobit vlastní lék mícháním 2 lžiček rozdrcených tymiánových listů s 1 šálkem vroucí vody. Zakryjte šálek, počkejte 10 minut a pak napněte vodu.
7. Slaná voda
Gargling se slanou vodou může zmírnit svrbení v krku, které je příčinou kašle. Smíchejte ¼ až ½ čajové lžičky agaru s 250 ml teplé vody. Děti mladší než šest let se nedoporučují používat tuto metodu, protože je možné, že nebudou řádně skrývat. Můžete vyzkoušet jiné typy léčby pro děti v této věkové skupině.
PŘEČTĚTE SI: 5 Výhody kosmetiky se slanou vodou
