Obsah:
- Moudrý způsob, jak se vypořádat s tlakem rodiny a přátel poté, co dostanete diagnózu onemocnění
- 1. Pochopte, že vaše rodina je velmi pečující a chce pomoci
- 2. Buďte asertivní
- 3. Ignorujte ty, kteří nemohou respektovat jejich rozhodnutí
- Zaměřte se na své vlastní zdraví
- 5. Zaměřte pozornost
- 6. Zůstaňte s lidmi, kteří podporují vaše rozhodnutí
Není snadné čelit realitě po obdržení diagnózy určité nemoci. Například odsouzený za rakovinu, HIV pozitivní, srdeční onemocnění nebo jiné závažné nemoci. Kromě toho, že musíte řešit smíšené emocionální nepokoje, také se budete chtít okamžitě rozhodnout o tom, jak nejlépe léčit. Někdy však zásah rodiny a blízkých příbuzných vás ještě více zdůrazňuje. V důsledku toho se váš stav skutečně zhoršuje.
Takže, jaký je nejlepší způsob, jak vyřešit tento tlak?
Moudrý způsob, jak se vypořádat s tlakem rodiny a přátel poté, co dostanete diagnózu onemocnění
Předtím, než rozhodne o nejlepším druhu léčby, většina lékařů radí pacienty, aby nejprve projednali a požádali o souhlas rodiny. To je to, co někdy dává radu a radu rodinných příslušníků příliš dominantní váš plán. Například navrhnout alternativní medicínu, která je levnější než nutnost hospitalizace. Nebo jen pití přípravky bylinné medicíny A a B z obavy z rizika nežádoucích účinků léku.
Nebojte se zvážit všechny tyto návrhy. Role rodiny je opravdu důležitá pro podporu vašeho oživení, ale nezapomeňte, že nejlepší rozhodnutí zůstávají ve vašich rukou jako lidé, kteří je žijí. Ujistěte se, že při rozhodování o vaší léčbě se necítíte depresivně.
Následující je moudrý způsob, jak se vyrovnat s různými tlaky, které přicházejí, aniž byste museli vytáhnout žíly.
1. Pochopte, že vaše rodina je velmi pečující a chce pomoci
Stanovisko je přirozenou věcí, když se zapojujete do plánování mnoha věcí, včetně plánů léčby.
Například navrhují užívání bylinných doplňků krysího taro nebo listu kmene slonů k léčbě rakoviny. Jen poděkujte za jejich pozornost a sdělte, že budete radu zvažovat.
Pokud si myslíte, že se vám tento návrh neuspokojí po dalším průzkumu, nepouštějte ho hněvem nebo ho zcela odmítněte. Dávejte pochopení jemným způsobem, aniž byste je uráželi. Můžete říci: "Pane, z toho, co jsem četl, tento alternativní lék pouze zmírňuje bolest, nebyl prokázán účinný při léčbě rakoviny. "
Věřte, že všechny rady a rady od vaší rodiny jsou jejich formou lásky a pozornosti.
2. Buďte asertivní
Pokud rodina stále trvá na vašem rozhodnutí, necítí se nucen vyhovět jeho žádosti. Pamatujte, že osoba, která je nemocná a podstoupí léčbu, je sama, ne rodina. Určitě chcete, abyste zaručili své vlastní zdraví.
Řekněte, že hodnotíte jejich návrhy a budete pokračovat v léčbě podle vašeho rozhodnutí, i když se liší od toho, co naznačují. Nemusíte také podrobně vysvětlovat, jaký typ léčby si vyberete. To pouze prodlužuje diskusi a vyvolává konflikt mezi rodinami.
3. Ignorujte ty, kteří nemohou respektovat jejich rozhodnutí
Zaměřte se pouze na obnovení vlastního zdraví. Pokud rodina nadále tiskne, aby vás stresoval, není nic špatného, když se s nimi trochu oddálit na chvíli. Poukazujte na to, že se chcete nejdříve soustředit na terapii, abyste se brzy mohli dostat.
To je dobré, abyste se vyhnuli stresu. Prodloužený stres jen zhorší váš zdravotní stav.
Vyhýbání se však není vždy správným způsobem, jak se vypořádat s emočním otřesem, který čelí diagnóze onemocnění. Vzhledem k tomu, že přijetí všech forem tlaku vás přiměje k tomu, abyste se lépe zabývali onemocněním, které trpíte.
Takže se snažte zůstat klidní poté, co jste diagnostikováni onemocnění. Pozitivní myšlenky usnadní cestu k léčení.
Zaměřte se na své vlastní zdraví
Pamatujte, že nikdo nemůže potěšit všechny. To platí i pro sebe při plánování a rozhodování o léčbě. Když se cítíte pod tlakem rodinných rozhodnutí, nemusíte se obtěžovat potěšit ostatní na úkor vašeho vlastního zdraví.
Pokud je pro rodinu obtížné říci "ne", požádejte o pomoc svého lékaře, aby vysvětlil vaše rozhodnutí.
5. Zaměřte pozornost
Spíše než muset projít potížím s péčí o druh léčby pro vás, pozvat svou rodinu, aby poskytla pomoc jinými způsoby.
Lékař doporučuje, abyste při léčbě chodili na středomořskou dietu nebo dietu DASH. Vyžádejte si rodinnou pomoc při přípravě jídelníčku, která je vhodná pro stravu.
Jako taková se vaše rodina stále aktivně podílí na podpoře vašeho uzdravení, aniž by musel zasahovat do primární léčby. Také se nemusíte obtěžovat tažením žil, které mohou ve skutečnosti způsobit nové problémy pro vaše zdraví.
6. Zůstaňte s lidmi, kteří podporují vaše rozhodnutí
Podpora blízkých příbuzných je hlavním klíčem k urychlení obnovy po diagnostice onemocnění. Tato podpora není jen fyzickou, ale i morální a emocionální podporou.
Pokud se začne cítit těžký, opírá se o lidi, kterým můžete věřit, a vždy podporovat jakékoli rozhodnutí. Motivující povzbuzení a aforismy, které jsou velmi užitečné, abyste během léčby uklidnili.
