Obsah:
- Lékařské video: TOP 5 CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM PO SMRTI (15+)
- Jaká je funkce, pokud vaše tělo začalo stárnout?
- 1. Sleeplessness
- 2. Pocit méně energie
- 3. Zadní strana ruky je matná a drsná
- 4. vypadávání vlasů
- 5. Unavené oči
Lékařské video: TOP 5 CO SE DĚJE S NAŠÍM TĚLEM PO SMRTI (15+)
Když mluvíme o stárnutí a jeho známkách, mnozí spojují stárnutí s vráskami na obličeji. Stárnutí však ve skutečnosti může nastat dříve než vrásky na obličeji.
Stárnutí skutečně přichází, když někdo přestane růst kolem 25 let. V tomto věku mnozí si neuvědomují, že proces stárnutí skutečně začal, a proto neprovádějte kroky, které mohou zpomalit tempo stárnutí.
Jaká je funkce, pokud vaše tělo začalo stárnout?
Některé příznaky začátku fyzického stárnutí zahrnují:
1. Sleeplessness
Sleeplessness je často prožíván mnoha lidmi. Nebuďte tedy překvapeni, pokud jsou poruchy spánku obtížné skutečně interpretovat jako začátek procesu stárnutí.
Ale pokud si zvyknete spát dobře předtím, a pak zažijete změny ve spánkových modelech, které zasahují do každodenních činností, pak to nemůže být považováno za triviální.
Stárnutí vede k poklesu produkce hormonu melatoninu, což může způsobit narušení vašeho spánkového vzoru nebo rytmu. Tato porucha spánku může být buď nespavost, nebo dokonce snadné usnout během dne.
2. Pocit méně energie
Když je ještě mladý, tělo se cítí vždy pod napětím. Těžké práce, cvičení a spaní pozdě lze bez problémů žít. Pokud však máte pocit, že vaše tělo postrádá energii, i když vaše každodenní činnosti nejsou příliš těžké, buďte opatrní. Mohlo by to být začátek procesu stárnutí vašeho těla.
Energie v těle je výsledkem procesu dýchání, který je napomáhán příjmem potravy. V procesu je budova nazvaná mitochondrie, která hraje aktivní roli při přeměně kyslíku na energii pro tělo.
Pokud vaše tělo vstoupí do procesu stárnutí, dojde ke snížení funkce a množství mitochondrií. To jistě ovlivňuje tvorbu energie v těle.
3. Zadní strana ruky je matná a drsná
Zadní část ruky může být poslední část, kterou si všimnete na těle. Na rozdíl od obličeje je zadní strana ruky vystavena více volným radikálům a aktivněji se pohybuje, takže proces stárnutí nastane dříve.
Vrásky, otupělost a suchost jsou příznaky stárnutí v této oblasti. Nemluvě o expozici slunce, která se samozřejmě bude týkat zadní části ruky, a to téměř pokaždé, když se vydáte venku.
4. vypadávání vlasů
Mluvíte o vlasu a stárnutí, co si představujete, jsou šedé vlasy. Ano, snížený pigment ve vlasech nebo šedých vlasech je často spojen se stárnutím. Šedé vlasy však ovlivňují i genetika. Často někdo, kdo je mladý a čerstvý, má několik listů šedých vlasů, zatímco někteří lidé středního věku mají skutečně jet černé vlasy.
Nicméně, to je odlišné od vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů úzce souvisí s hormony v těle. Pokles testosteronu způsobí značné a trvalé ztráty vlasů. Snížení hladiny hormonu samotného testosteronu je také spojeno s tempem stárnutí těla, kde je starší člověk, produkce hormonu testosteronu klesá.
5. Unavené oči
Oko je také jedním známkou stárnutí, které lze vidět dříve. Spolu s narůstajícím věkem začne kůže kolem očí zažít pokles kolagenu a elastinu, což pomůže zvětšit oční oblast zdravým. Ředění pokožky v této oblasti způsobí vzhled očních vaků a tmavých kruhů kolem očí.
Tyto dva znaky by neměly být ignorovány, protože pokles kolagenu v této oblasti bude následovat další oblasti obličeje bez řádné léčby.
No, už znáte 5 počátečních příznaků stárnutí těla? Pokud jste to zažili, nemějte strach. Okamžitě předcházejte prevenci správnou léčbou proti stárnutí.
