Obsah:
- Lékařské video: Co Se Stane, Když Přestanete Kouřit 🚬 | Jen Zajímavá Videa
- Akupunktura účinně pomáhá přestat kouřit
- Tam je akupunktura bod přestat kouřit
- Akupunktura může snížit touhu kouřit, ale ne mohou změnit návyky
- Existují jednoduché techniky akupunktury, které překonávají touhu kouřit
- Koření může pomoci toužit kouřit.
Lékařské video: Co Se Stane, Když Přestanete Kouřit 🚬 | Jen Zajímavá Videa
Kouření je silný zvyk. Ukončení kouření není snadná věc a potřebujete pomoc, abyste uspěli. Akupunktura je jedním ze způsobů, které vám mohou pomoci.
Zde je 5 věcí, které potřebujete vědět o akupunktuře, abyste přestali kouřit.
Akupunktura účinně pomáhá přestat kouřit
Akupunktura byla používána k boji proti závislostem a omezovala touhu kouřit po dlouhou dobu. Mnoho lidí uspěje a výzkum to dokazuje.
V poslední studii odborníci shromáždili údaje ze 14 různých studií, aby zjistili, které alternativní techniky pomohly pacientům opustit kouření. Studie akupunktury zkoumala 823 pacientů. Výsledky výzkumu ukazují, že akupunktura a hypnoterapie mohou pomoci pacientům přestat kouřit. Vědecký svět rozhodně nepomůže akupunktuře přestat kouřit, ale stále více výzkumů ukazuje, že akupunktura pomáhá mnoha lidem.
Akupunktura pomáhá překonat závislost na cigaretách tím, že zastaví úzkost, omezuje touhu, snižuje podrážděnost a únavu, zvyšuje relaxaci a pomáhá detoxikovat tělo. Akupunktura může také obnovit rovnováhu v těle a urychlit proces obnovy.
Tam je akupunktura bod přestat kouřit
Tam je bod "Tim Mee", který je používán specificky k zastavení kouření. Bod je na jednom prstu nad záhybem zápěstí, na vnitřní straně paže. Tento bod slouží k tomu, aby pomohli lidem přestat kouřit a změnit chuť cigaret.
Tento akupunkturní bod sám o sobě nestačí. Kouření je komplikovaný zvyk. Tim Mee je silný akupunkturní bod, ale musí být používán s jinými body k boji s touhou kouřit, vyvážit tělo a proces obnovy.
Akupunktura může snížit touhu kouřit, ale ne mohou změnit návyky
Fyzická touha je jen jeden aspekt závislosti na cigaretách. Často je zvyk kouření těžší zastavit ve srovnání s fyzickou závislostí.
Pokud kouření pomáhá vypořádat se s obtížnými situacemi, přestat kouřit může být špatné. Pokud kouření je součástí vašeho každodenního rituálu, nekouření může dělat váš den nepříjemný. Tato podmínka je normální.
Doporučujeme používat všechny možné podpůrné systémy.
- Požádejte o pomoc rodinu a přátele.
- Připojte se ke komunitě podpory.
- Cvičení.
- Podívejte se na další nekuřácké aktivity.
Zastavování kouření vyžaduje podporu, fyzicky, emocionálně a z prostředí.
Existují jednoduché techniky akupunktury, které překonávají touhu kouřit
Můžete učinit ušní masáž doma a uvolnit endorfiny, které jsou přírodní léky proti bolesti. Masáž uší také stimuluje akupunkturní body, které mohou vyvážit Qi.
Existuje mnoho metod ušní masáže. Můžete umístit palec na nejširší část v horní části ucha a masírovat ho kruhovým pohybem. Můžete masírovat vnitřní a vnější mezeru ucha. Můžete také masírovat ušní lalok s tahy světla a kruhovými pohyby.
V některých případech může akupunkturista položit malý korálek na bod a držet ho páskou. Když chcete kouřit, stačí stisknout perličku.
Koření může pomoci toužit kouřit.
Mnoho bylin může pomoci překonat touhu po kouření, podrážděnosti, detoxikaci a opravě tkání.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
