Obsah:
- Lékařské video: Why Age? Should We End Aging Forever?
- Různé věci, které mohou způsobit levé bolesti hlavy
- 1. Faktory životního stylu
- 2. Infekce nebo alergie
- 3. Příliš často užíváte léky proti bolesti
- 4. Poruchy nervového systému
- 5. Další příčiny
- Symptomy vaší levé bolesti hlavy jsou nebezpečné a lékař by je měl okamžitě konzultovat
- 1. Najednou se objeví a cítí se velmi bolestivé
- 2. Obtížnost mluvení s necitlivostí
- 3. Má problémy s viděním
- 4. Příznaky se zhoršují při změně polohy
- 5. Nepracuje dobře
- Silný lék na bolest hlavy, který můžete vyzkoušet doma
- 1. ležet
- 2. Upravte dech
- 3. Pomalu masírujte hlavu
- 4. Vezměte jednoduchý úsek
- 5. Napijte spoustu vody
- 6. Zůstaňte pryč od gadgetu na chvíli
- 7. Studené nebo teplé komprese
- 8. Používejte esenciální oleje
Lékařské video: Why Age? Should We End Aging Forever?
Levá bolest hlavy je jedním z běžných zdravotních problémů, který často zažívá mnoho lidí. Tento stav může být způsoben mnoha věcmi, od denních návyků až po příznaky určitých zdravotních stavů. Znalost různých příčin levé bolesti hlavy může pomoci vám i vašemu lékaři, abyste mohli v budoucnu určit správnou léčbu a snížit riziko závažných komplikací. Další podrobnosti naleznete v níže uvedeném vysvětlení.
Různé věci, které mohou způsobit levé bolesti hlavy
Příčiny levé bolesti hlavy se liší, a to od faktorů životního stylu, jako je časté zpoždění ve stravování až po použití určitých léků, které nejsou v souladu s pravidly. Zde jsou některé věci, které mohou být příčinou levé bolesti hlavy:
1. Faktory životního stylu
Bez toho, aby si to uvědomili, mohou vaše denní návyky způsobit, že se bolesti hlavy objeví pouze vlevo. Některé denní návyky, které mohou vyvolat bolesti hlavy vlevo, zahrnují:
Nadměrně pít
Alkoholické nápoje, jako je pivo, víno a jiné alkoholické nápoje, obsahují ethanol. Ethanol je chemická sloučenina, která spouští rozšiřování krevních cév v hlavě, takže může způsobit levé bolesti hlavy.
Nepravidelné jídlo
Váš mozek potřebuje cukr (glukózu) z jídla, aby fungoval optimálně. Z tohoto důvodu, když často vynecháte jídla, krevní cukr dramaticky poklesne. Výsledkem je, že váš mozek nemůže fungovat optimálně. Jeden symptom, který se objeví, je levý bolest hlavy.
Spánek
Spánková deprivace zvyšuje stresový hormon kortizol, který může vyvolat bolesti hlavy. Proto je bolest hlavy napjatá (bolesti hlavy s napětím) častěji se objeví a zhoršuje se po pozdějším pobytu. Navíc lidé, kteří mají poruchy spánku, jako je obstrukční spánková apnoe, mají větší potenciál při bolestech hlavy kvůli nedostatku spánku.
Denní jídlo
Některé potraviny mohou být příčinou levé bolesti hlavy. Nejběžnějšími jsou umělé konzervované nebo slazené potraviny, kofein, zpracované maso a slané pokrmy.
Stresující
Pokaždé byste mohli zažít stres, mohlo by to být kvůli práci, finančním problémům, problémům s vaším manželem nebo rodinou, nebo to mohlo být jen kvůli dopravní zácpě na nečekaných cestách.
Stres způsobuje, že vaše tělo způsobí "boj nebo let" odpověď. Odpověď svaly utahují a snižují krevní oběh, z nichž obě mohou způsobit levé bolesti hlavy.
2. Infekce nebo alergie
Časté infekce, jako je nachlazení a chřipka nebo dutiny, mohou způsobit levé bolesti hlavy. Alergická reakce může také způsobit, že někteří lidé zažijí další bolest hlavy. K tomu dochází, protože sínusový trakt se zužuje, když máte infekci nebo alergii, což způsobuje ublížení hlavy.
Kromě toho závažnější infekce, encefalitida a meningitida také způsobují silné bolesti hlavy doprovázené vysokou horečkou, ztuhlostí krku a záchvaty.
3. Příliš často užíváte léky proti bolesti
Přestože počátečním cílem je léčba bolesti hlavy, léky proti bolesti, jako jsou (aspirin, ibuprofen, naproxen a paracetamol), které můžete pít, mohou ve skutečnosti zhoršit vaše bolesti hlavy. Zvláště pokud užíváte léky proti bolesti v nadměrných dávkách a konzumujete více než 2-3 dny v týdnu. Ve skutečnosti bude bolest hlavy trvat déle než dříve.
Podmínky mohou nastat téměř každý den a bolest obvykle začíná, když se ráno probouzíte.
4. Poruchy nervového systému
V mnoha případech může být levá bolest hlavy způsobena nervovými problémy. Zde jsou některé nervové problémy, které mohou způsobit bolesti hlavy:
Occipitální neuralgie
Occipitální nerv je nad míchou a rozšiřuje se na krk na základnu lebky. Pokud je nerv podrážděn příliš dlouhým tlakem, pak pocítíte intenzivní bolest, a to právě v zadní části hlavy nebo na základně lebky. Bolest trvá několik sekund až několika minut.
Arteritida obrovských buněk
K tomuto stavu dochází, když dochází k zánětu a poškození tepen, které přenášejí krev do mozku. Arteritida obrovských buněk se často označuje jako temporální arteritis nebo Hortonova choroba.
Typickým příznakem tohoto onemocnění je bolest hlavy doprovázená bolestí v čelisti, rameni a bedra. Aktivita buněk v arteritidě je obecně zaznamenána u osoby ve věku 50 let a více, ale také v ní často nezvykle mladší věku.
Neuralgie trigeminu
Neuralgie trigeminu nebo bolestivost obličeje je stav, který způsobuje bolest v nervu trigeminu. Tyto nervy jsou hlavní nervy na obličeji, které jsou v chrámech.
Neuralgie trigeminu je chronické onemocnění. Pokud není léčena okamžitě, může způsobit bolest, která je poměrně těžká a oslabuje celé tělo pacienta. Symptomy mohou trvat až několik dní, týdnů nebo měsíců a mohou zmizet během několika měsíců nebo let
5. Další příčiny
Levé bolesti hlavy se vyskytují také v důsledku:
- Tlak, který je na hlavě příliš silný. Použití přilby nebo chrániče hlavy, které jsou příliš těsné a silné, mohou působit tlak na jednu nebo obě strany hlavy. To umožňuje, aby se objevila bolest v levé hlavě.
- Zranění. Silná rána do hlavy v důsledku nehody nebo pádu může způsobit traumatické poškození mozku. Ve skutečnosti mohou tyto stavy způsobit také oční zátěž. Obvykle mizivý příznak vyvolává příznaky, jako je intenzivní bolest hlavy, zmatenost, nevolnost a zvracení.
- Glaukom.Zvýšený tlak v oční kouli může způsobit příznaky levostranné bolesti hlavy, které jsou neobvykle bolestivé. Přesto se někdy mohou na obou stranách vyskytnout bolesti hlavy.
- Vysoký krevní tlak. Obvykle vysoký krevní tlak aka hypertenze nevyvolává příznaky. Ale u některých lidí mohou být intenzivní bolesti hlavy znamením, pokud mají závažnou hypertenzi. Těžká hypertenze zpravidla přichází náhle a postihuje asi 1 procenta lidí, kteří mají hypertenzi.
- Brain tumor: Jeden z prvních příznaků nádoru na mozku je náhlá bolest hlavy. Obvykle budou doprovázeny dalšími příznaky, jako je rozmazané vidění, řečové problémy, zmatenost a obtíže při chůzi.
- Zdvih. Krevní sraženiny mohou inhibovat krevní oběh mozku a způsobit mrtvici. Krvácení, které se vyskytuje v mozku, může také způsobit mrtvici. No, náhlé a intenzivní bolesti hlavy jsou varovným znamením mrtvice.
Symptomy vaší levé bolesti hlavy jsou nebezpečné a lékař by je měl okamžitě konzultovat
I když bolesti hlavy jsou běžným zdravotním problémem, neměla by být tato podmínka podceňována. Protože bolest hlavy může být známkou vážnějšího zdravotního stavu.
Proto je důležité, abyste věnovali pozornost všem symptomům, které se projevují vzhledu bolesti hlavy. Pokud je bolest hlavy doprovázena níže uvedenými příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
1. Najednou se objeví a cítí se velmi bolestivé
Pokud se náhle objeví náhlé levé bolest hlavy doprovázená těžkou a nezastavitelnou bolestí, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v nejbližší nemocnici nebo ve zdravotní klinice. Zvláště pokud tento stav ještě nikdy nebyl zažil.
Podle neurologu z Hartford HealthCare Headache Center v USA, Dr. Brian Grosberg, obvykle tohle je pocit, jako by se vaše hlava tvrdě zasáhla a hladina bolesti se může zhoršit během několika málo minut.
2. Obtížnost mluvení s necitlivostí
Pokud máte pocit hrozné bolesti hlavy, která je následována poruchami, jako je mrzutá mluvení, obtížné psát věty, nepřítomnost, obtížné uvažovat a těžko pochopit slova ostatních, může dojít k mrtvici.
Zvláště pokud dojde k příznakům, které jsou obtížné pohybovat končetinami a brnění nebo necitlivost se objeví. Nejlepší je navštívit nouzové zdravotní středisko přímo, protože aneuryzma může způsobit mrtvici nebo úmrtí
3. Má problémy s viděním
Podle Dr. Emad Estemalik z Clevelandské kliniky Lerner College of Medicine ve Spojených státech (USA), bolesti hlavy s poruchou vidění mohou být vážným příznakem migrény. Například pokud se vaše vidění stane rozmazané nebo stínované. Pozorujte také další příznaky, jako je slabost a brnění.
4. Příznaky se zhoršují při změně polohy
Všimněte si, že bolest v útočící hlavě bude bolestnější, pokud změníte pozici? Například pokud se ohnete, vstanete nebo sednete.
Pokud se váš stav cítí závažnější, pokud změníte polohu, může to být jeden z příznaků úniku mozkomíšního moku do mozku. Poraďte se s lékařem, abyste se ujistili, že existují nějaké příznaky.
5. Nepracuje dobře
Pokud vám léky proti bolesti nezlepší váš stav, okamžitě se poraďte s lékařem. To se provádí tak, abyste okamžitě dostali léčbu, která vyhovuje vašemu stavu.
Doporučuje se také navštívit lékaře, jestliže útočník nebo bolest hlavy nepomůže příliš, i když je to více než 24 hodin a jste užil léky proti bolesti.
Silný lék na bolest hlavy, který můžete vyzkoušet doma
Zde jsou některé možnosti účinných léků na bolest hlavy, které lze vyzkoušet, pokud máte náhlou bolest hlavy:
1. ležet
Když bolest hlavy napadne, okamžitě najděte místo, kde si můžete lehnout nebo jen sedět. Pokuste se odpočívat v klidné a chráněné místnosti. Pokuste se uklidnit a uvolnit hlavu a ramena.
2. Upravte dech
Jak bylo uvedeno výše, stres je jedním ze spouštěcích faktorů bolesti hlavy. Jedním z účinných způsobů, jak zmírnit stres, je zhluboka se nadechnout.
Chcete-li začít, klidně posaďte na klidném a pohodlném místě. Zavřete oči a dýchání nosem. Pak dýchaj hluboce pro dva počty. Držte dech v jednom počítání, pak vydechujte pomalu, ve čtyřech počtech. Udělejte cestu, dokud vaše bolest hlavy postupně nezmizí.
3. Pomalu masírujte hlavu
Můžete vyzkoušet masírování postižené části pomocí ukazováčku nebo palce. Dejte lehkou masáž neustále po dobu 7-15 sekund, poté uvolněte. Opakujte znovu, dokud se nebudete cítit méně bolesti.
Zkuste požádat o pomoc od ostatních, abyste masírovali oblast hlavy, krku a ramen. Požádejte o masáž se správným tlakem, protože pokud je příliš pomalé, nebude uvolňovat napjaté svaly, ale pokud příliš tvrdě přispěje k vaší bolesti hlavy.
4. Vezměte jednoduchý úsek
Utahování svalů v ramenou a krku může také způsobit bolesti hlavy vlevo. Obvykle je to kvůli tomu, že jste v určité sedící pozici příliš dlouho. Kromě toho může být příčinou také únava a stres.
Mezi vaším zaneprázdněným životem věnujte čas na několik minut. Není třeba se těžko roztahovat, prostě to dělat jednoduchými pohyby. Například se můžete pokusit ohýbáním hlavy na jednu stranu a pak pomalu odbočovat dolů, čímž vytvoříte půlkruhový pohyb, takže se brada dotkne hrudníku. Můžete jej opakovat zpět na opačnou stranu.
5. Napijte spoustu vody
Mnoho lidí neví o výhodách pitné vody. Ve skutečnosti, jeden z výhod tohoto zvyku může snížit riziko dehydratace, která je obecně charakterizována bolesti hlavy.
Takže pokud máte bolesti hlavy doprovázené žízeň, sucho v ústech, nadměrná únavnost a frekvence častého močení, zkuste pil půlku vody.
6. Zůstaňte pryč od gadgetu na chvíli
Pokud úloha vyžaduje, abyste se častěji dívali na obrazovku počítače, dejte oči možnost odpočinku asi 10 minut za hodinu. Můžete se projít, chatovat s přáteli a číst časopisy nebo knihy.
Můžete také používat antireflexní brýle před obrazovkou počítače. Věnujte také pozornost své sedící pozici. Chcete-li přehrávat mobilní telefony, pokuste se být v správné pozici. Můžete sedět nebo stát ve vzpřímené poloze, takže nemusíte ohýbat krk, abyste se na obrazovku dívalimobilní telefon.
7. Studené nebo teplé komprese
Můžete si udělat studené kompresní techniky a horké komprese. Zkuste zkomprimovat čelo a zadní část krku pomocí teplého hadříku, tím pomůže průtok krve a uvolní ztuhlé svaly.
Poté pokračujte stlačením části studenými kompresemi. Můžete použít některé kostky ledu zabalené v kapesníku. Tento studený efekt zmrští krevní cévy. Když se krevní cévy zmenšují, tlak na citlivé nervy obsažené v hlavě se sníží.
8. Používejte esenciální oleje
Esenciální oleje jsou věřil pomáhá léčit určité podmínky, jako jsou bolesti hlavy nebo migrény. Různé druhy oleje nabízejí různé výhody. Esenciální oleje také poskytují výhody bez dlouhého seznamu nežádoucích účinků, které mohou doprovázet léky na předpis pro bolest hlavy a migrény.
Zprávy z lékařských zpráv Dnes existuje několik esenciálních olejů, které lze použít k léčbě bolesti hlavy, včetně levandule, papriky, rozmarýnu, eukalyptu a tak dále.
