Poslech hudby při učení Ukazuje se, že vám usnadňuje soustředění

Obsah:

Lékařské video: Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness

Každý má různé způsoby učení. Tam jsou ti, kteří potřebují klidnou atmosféru při studiu, ale tam jsou také ti, kteří poslouchají hudbu při učení, protože se cítí více schopni se soustředit.

Je pravda, že učení při poslechu hudby je skutečně efektivnější? Pokud ano, aten, který dělá hudbu, může přinést ostrý efekt na myšlenkovou funkci mírného mozkumumet? Je to z melodického hlasu zpěváka, melodie výsledku studené ruky skladatele nebo je to z hudebního žánru?Podívejte se na celou recenzi níže.

Učení je stresující aktivita

Učící aktivity jsou často spojovány se stresem. Nevědomě tělo reaguje na stres tím, že produkuje různé stresové hormony, jako je adrenalin, kortizol a norepinefrin. Toto zvýšení stresových hormonů v těle zvyšuje srdeční frekvenci, takže se cítíte nervózní, dýchání se stává rychlejší a kratší, vaše tělo svaly utáhne, krevní tlak stoupá, je snadné se obávat, takže je těžké myslet jasně. Známé není to, s tímto učením se "vedlejším efektem"? Zvláště pokud se to provádí pomocí systému kreditů, alias systému trvá přes noc.

Poslech hudby vám pomůže zmírnit stres způsobený učením, abyste se mohli více soustředit na pochopení obsahu textu, který je třeba naučit nebo zapamatovat.

Poslech hudby při učení ke zlepšení paměti

Hudba, kterou slyšíme, začíná vibracemi zvukových vln, které vstupují do ušní bubny a jsou přenášeny do vnitřního ucha. Ve vnitřním uchu jsou zvukové vlny zachyceny vlasovými buňkami uvnitř kochly, které se přeměňují na elektrické signály. Teprve potom bude zvukový signál přenášen nervovými vlákny ucha do mozku, aby byl zpracován do elektrického signálu a přeložen do zvuku, který slyšíte.

Nezastavujte se tam. Zároveň se elektrický signál rozšířil do různých částí mozku. Za prvé, tento elektrický signál přichází do časové části mozku, který pracuje na zpracování dat, aby rozuměli jazyku (takže jste pochopili, co to znamená z písně) a regulovat emoce.

Tento elektrický signál také proudí do mozku hypotalamu, místo produkce hormonů, stejně jako regulace krevního tlaku, srdeční frekvence, tělesné teploty. Když reaguje na tyto elektrické signály, hypotalamus okamžitě pracuje na zlepšení šťastné nálady dopaminu při současném snížení hladiny hormonu kortizolu. To je důvod, proč všechny druhy stresových příznaků, které vás doprovázejí při studiu, mohou postupně ubývat, pokud posloucháte hudbu. Studie dokonce uvádí, že uvolnění dopaminu může spustit mozek k aktivování receptorů v mozku, které mohou zvýšit vaši motivaci k učení.

neslyšící lidé mají rádi hudbu

Při podávání zpráv z Health Health News se nervy mozku aktivují, když posloucháte hudbu. Protože elektrický signál může současně stimulovat vztah mezi oběma stranami mozku (vlevo a vpravo) a aktivovat oblast mozku spojenou s emocionálními, kognitivními a paměťovými procesy. Stručně řečeno, poslouchání hudby při učení může zlepšit náladu a souviset se zvýšenou schopností kognitivní schopnosti mozku, zejména pamětí.

Studie ukázala, že účastníci, kteří byli požádáni o studium při poslechu hudby, vykazovali vynikající akademický výkon než skupina studentů, kteří byli požádáni, aby studovali v hlučných místnostech. Přestože jsou tyto dvě podmínky stejně hlučné, učí se při poslechu hudby, že se mozek soustředí více na jeden úkol, zatímco blokuje hluk z okolí, který vůbec nesouvisí s vámi nebo vaší prací

Jaká hudba je vhodná pro poslech při studiu?

Mozartova klasická hudba je stále nejsilnějším hudebním žánrem pro zlepšení mozkové inteligence. Ve skutečnosti to není vždycky, víte! Žádný výzkum to skutečně nedokázal. Osvědčená teorie je omezena jen na zvuk hudby, který je stabilnější s hlasitostí, která není příliš hlasitá, bez ohledu na žánr.

Ale podle Chrisa Brewera, autora knihySoundtracky pro učení, přínosy poslechu hudby budou efektivnější, pokud bude hudební žánr přizpůsoben provedeným aktivitámVezměte si například, hudba, která obsahuje pozitivní texty, je vhodná k tomu, aby motivovala učení a vyvolala nadšení, když je tělo unavené. Zatímco pomalá tempo hudba je vhodnější pro zaměření mysli, aby zůstalo soustředěné, protože dává uklidňující efekt.

Poslech hudby při učení Ukazuje se, že vám usnadňuje soustředění
Rated 4/5 based on 2970 reviews
💖 show ads