Obsah:
- Lékařské video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- Co je rafinovaný cukr?
- Jaký je rozdíl mezi bílým cukrem a rafinovaným cukrem?
- Proč je rafinovaný cukr nebezpečný?
- Rafinovaný cukr je zakázán vládou
Lékařské video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Cukr je něco, co je těžké oddělit od našeho každodenního života. Pravděpodobně už víte, že bychom měli co nejvíce snížit spotřebu cukru, ale také věnovat pozornost druhu cukru, který konzumujete. Některé cukry, zejména rafinované cukry, mohou v krátkém čase způsobit zvýšení krevního cukru. To zvyšuje riziko vzniku cukrovky a dalších chronických onemocnění.
Vlastně co je rafinovaný cukr? Zvažte následující recenzi.
Co je rafinovaný cukr?
Rafinovaný cukr je cukr, který má bílou barvu s vyšší čistotou. Velké množství jídla, které jíte, obsahuje cukr, který má tuto vysokou čistotu. Tento typ cukru může způsobit různé zdravotní problémy, jako je tuk a cholesterol.
Jaký je rozdíl mezi bílým cukrem a rafinovaným cukrem?
Surový cukr jako první zpracovaný produkt je sacharóza, která je syntetizována z cukrové třtiny a nemůže být konzumována přímo. Po opětovném zpracování se surový cukr stává rafinovaným cukrem.
Při zpracování cukru, melasy nebo husté tekutiny obsahující cukr byly odstraněny. Výroba rafinovaných cukrů vychází z namočených krystalů surového cukru, které se změkčují v koncentrovaném sirupu. To se provádí za účelem odstranění hnědé vrstvy krystalu bez jeho rozpuštění.
Křišťál je čistý a poté se promíchá do kapaliny, která se potom zfiltruje ze zbývajících nečistot. Tekutý cukrový roztok se potom vaří a ochladí, čímž vzniknou krystaly bílého cukru.
Tento cukr je široce používán v různých průmyslových odvětvích, protože je čistší a vypadá čistší než surový cukr.
Proč je rafinovaný cukr nebezpečný?
Pokud spotřebujete tento cukr, vaše tělo bude potřebovat komplex vitamínů B, vápníku a hořčíku, aby tento cukr trávil, protože čistota je velmi vysoká.
To způsobí, že vaše tělo náhle "ukradne" dostupnost komplexních vitaminů B z nervového systému, přičemž vápník a hořčík z kostí a zubů mohou způsobit osteoporózu nebo jiné zdravotní problémy.
Ztrácíte kostní ztrátu, pokud kontinuálně konzumujete rafinovaný cukr.
Dalším nebezpečím je, že riziko vzniku cukrovky je velmi vysoké, protože se snadno rozkládá na glukózu a způsobuje hyperglykemii (stav cukru příliš vysoký v krvi), nebo se také vyskytne hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi), protože tělo uvolňuje nadbytek inzulinu .
Rafinované cukry, které mohou získat komplex vitamínů B z nervů, se považují za příčinu deprese a poruch chování. I když v této záležitosti není další výzkum.
Rafinovaný cukr je zakázán vládou
Na základě vyhlášky ministra průmyslu a obchodu č. 527 / MPT / KET / 9/2004 je rafinovaný cukr určen pouze pro průmysl a není určen k přímé spotřebě, protože musí nejprve projít procesem.
Tento cukr obsahuje mnoho fermentovaných složek, což způsobuje zdravotní potíže. Rafinovaný cukr spotřebovaný přímo způsobuje stárnutí pokožky přirozeným procesem glykace.
Glykační proces je, když se molekuly cukru vstřebávají do krevního oběhu během trávicího procesu a uzavřou molekuly bílkoviny na kůži. Čím víc glykačního procesu dochází, kůže se stává tmavějším a jemnějším a ovlivňuje molekuly bílkovin, které produkují kolagen a elastin.
