Obsah:
- Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Riziko vzniku rakoviny se zvyšuje u žen, které vstupují do práce v nočních směnách
- Práce posun noc naruší cirkadiánní rytmus, takže je ohrožena rakovinou
- Jak tomu zabránit?
Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Někdy práce vyžaduje, aby ženy vstoupily do práce na nočních směnách. Zvláště pokud je vaším povoláním zdravotnický pracovník v nemocnici, společnost poskytující služby zákazníkům, letový průvodce, 24 hodinový obchodník, zaměstnanec vydavatelské společnosti nebo číšník v otevřeném nočním baru a kavárně. Účinky noční práce jsou často spojeny s obezitou a srdečními chorobami. Studie však dodává, že účinky nočních změn mohou zvýšit riziko, že žena dostane rakovinu. Jak to může být?
Riziko vzniku rakoviny se zvyšuje u žen, které vstupují do práce v nočních směnách
Výše uvedené tvrzení bylo uzavřeno skupinou výzkumníků z Lékařského centra západní Číny na Sinchuanské univerzitě v Číně po zpracování údajů ze 61 různých článků o případech rakoviny u žen. Všechny shromážděné články obsahovaly více než 1 milion případů rakoviny zahrnující více než 4 tisíce účastníků ze Severní Ameriky, Evropy, Austrálie a Asie.
Zprávy od Science Daily, šéf výzkumuXuelei Ma, Ph.D a jeho kolegové pozdějizjistil vztah mezi dlouhodobou práci na noční směně a zvýšeným rizikem 11 typů rakoviny. Výzkumný tým obecně zjistil, že ženy v nočním směně zaznamenaly nárůst rizika rakoviny o 19 procent.
Při rozpadu na specifické typy rakoviny výzkumníci uvádějí, že účinky práce v nočních směnách zvyšují riziko žen:
- Rakovina kůže o 41%
- 32% rakoviny prsu - zejména v Severní Americe a Evropě
- Rakovina gastrointestinálního traktu (žaludek, střeva, žaludek) o 18%
Ze všech typů studovaných prací zaznamenaly nejvyšší nárůst rizika rakoviny noční sestry. Sestry, které pracují na noční směně, mají zvýšené riziko karcinomu prsu o 58%, rakoviny tlustého střeva o 32% a rakoviny plic o 28% ve srovnání se zdravotními sestrami, kteří pracují během dne. Riziko rakoviny prsu se stále zvyšuje o 3,3% každých pět let, pokud pokračuje v práci v noci.
Toto zvýšení rizika se objevuje, protože sestry mají tendenci podstupovat obecnější zdravotní kontroly, což jsou odborné požadavky.
Práce posun noc naruší cirkadiánní rytmus, takže je ohrožena rakovinou
Pracovní posun noc způsobuje rozpad biologických hodin těla. Biologické hodiny pracují po všech změnách fyzického, duševního a lidského chování v 24hodinovém cyklu.
Jak fungují biologické hodiny těla, je ovlivňován suprachiasmatickým nervem (SCN) v mozku a světelnými podmínkami v okolním prostředí. Biologické hodiny člověka mohou určit cyklus spánku, produkci hormonů, tělesnou teplotu a různé jiné tělesné funkce. To je důvod, proč se skutečně biologické hodiny každého těla mohou lišit.
Noční posuv změní váš cyklus biologických hodin. Jaký by měl být čas pro odpočinek od 8:00 do 4:00, místo toho ho používáte k práci a dokonce i k jídlu. Naopak, v časech, kdy by tělo mělo dělat důležité činnosti, jako je trávení, skutečně spíte.
Ve skutečnosti mají biologické hodiny také roli v regulaci, kdy tělo musí produkovat nové buňky a opravit poškozenou DNA. Podle zpráv z webu WebMD vědci z Massachusetts Institute of Technology (MIT) ukázali, že narušení cirkadiánních rytmů může narušit dva nádorové supresorové geny, které vyvolávají růst nádoru. Nakonec to může způsobit vznik c-myc proteinu, který podporuje růst nádorových buněk do rakoviny.
To znamená, že biologické hodiny každého člověka ovlivní vývoj rakovinných buněk v těle. Pokud jsou vaše biologické hodiny chaotické, může se jednat o následky růstu rakoviny.
Jak tomu zabránit?
Co je třeba si uvědomit, že práce na noční směně nutně neznamená, že byste automaticky dostali rakovinu. Existuje mnoho dalších faktorů, které ovlivňují vaše šance na rakovinu, jako je genetika a špatný životní styl.
Účinnou činností při prevenci rakoviny je udržení vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity. Navíc se pravidelně podrobí kontrole stavu a screeningu rakoviny k monitorování vašeho stavu.
