Obsah:
- Lékařské video: Červená pilulka / The Red Pill CZ titulky
- Různé rutinní návyky, které mohou poškodit nehty a vlasy
- 1. Použijte jej vysoušeč vlasů a žehlička je příliš horká
- 2. Čištění domu
- 3. Míchání vlasů mokrou
- 4. Nedostatek výživy
- 5. Zahradnictví
- 6. Umyjte si vlasy příliš často
- 7. Vyřízněte kůžičky nehtů
Lékařské video: Červená pilulka / The Red Pill CZ titulky
Ze série aktivit, které usilujete o udržení zdravých vlasů na nehty, víte, že existují různé denní návyky, které mohou také poškodit vlasy a nehty? Ano, aniž byste si uvědomili, že některé rutinní každodenní činnosti, které si myslíte, že jsou dobré, mohou skutečně poškodit vaše nehty a vlasy, zejména pokud nejsou doprovázeny správnou prevencí.
Takže, pojďme vědět některé denní činnosti, které se ukáží poškodit tyto vlasy a nehty.
Různé rutinní návyky, které mohou poškodit nehty a vlasy
1. Použijte jej vysoušeč vlasů a žehlička je příliš horká
Příliš často stylování vlasů pomocí vysoušeče vlasů nebo curling může skutečně poškodit přirozenost vašich vlasů, zvláště pokud je použitá teplota příliš horká. Příliš často používejte leštění, vysoušeč vlasů, stejně jako jiné tepelné nástroje na vlasy, může skutečně vyschnout každý pramen vlasů.
Protože tento nástroj odstraňuje přirozenou vlhkost vlasů snížením obsahu vody. Konečně jsou vlasy poškozené, suché a rozvětvené.
2. Čištění domu
I když je to dobrá a zábavná aktivita, měli byste být opatrnější při čištění domu. Protože některé domácí čisticí nástroje a kapaliny mohou způsobit, že jsou vaše nehty suché, křehké, snadno rozbité a nakonec poškozují nehty.
Nicméně to neznamená, že je to důvod, proč jste líní, abyste mohli dům vyčistit. Řešení, ujistěte se, že používáte rukavice k ochraně rukou a nehtů před poškozením.
3. Míchání vlasů mokrou
Máte-li zvyk vždy zčesat vlasy, které jsou ještě mokré, měli byste přestat zvyk. Ne bez důvodu, hlášené na stránce "Vlastní", mokré vlasy mají tendenci být slabší, takže vlasy jsou poškozené spíše než jejich česání v suchém stavu. To je důvod, proč při hřebeni a tahání vlasů, které jsou ještě vlhké, se vlasy snadno rozpadnou a vypadnou.
Aby nedošlo k poškození vlasů, je lepší vyčesat vlasy. Například pokud chcete šampon, měli byste si vlasy před vstupem do koupelny. Obvykle bude stav vlasů po šamponování příliš zamotaný, pokud byl dříve česán.
4. Nedostatek výživy
Ve skutečnosti jídlo, které konzumujete každý den, působí jako dodavatel živin pro podporu různých tělesných funkcí, včetně vlasů a nehtů. To znamená, že když tělo nedostane správnou výživu, vaše vlasy a nehty se nemohou správně rozvíjet.
Například nedostatek železa, o kterém se předpokládá, že způsobuje ztenčení vlasů. Proto byste měli vyhovět nutričním potřebám vašeho těla tím, že budete jíst různé potraviny, které jsou vyvážené a výživné.
5. Zahradnictví
Zvyšující se síla rukou, vytrvalost a snížení rizika onemocnění jsou hrstkou zdravotních výhod ze zahradnictví. Ale aniž byste si to uvědomili, tato činnost může také způsobit poškození nehtů.
To může být vyvoláno vystavením slunečnímu záření nebo houbám a bakteriím, které se usazují v půdě. Abyste tomu předešli, měli byste vždy používat zahradnické rukavice.
6. Umyjte si vlasy příliš často
Možná si myslíte, že při častém šamponování vypadají vlasy krásnější. I když ve skutečnosti je pravý opak. Ano, šamponování příliš často může poškodit vlasovou vrstvu pokožky (nejvzdálenější vrstva vlasů) a vlasy sušit.
Protože použití šamponu má za cíl eliminovat nadměrnou tvorbu oleje ve vlasech. To je důvod, proč při nadměrném používání se přírodní oleje ve vlasech budou erodovány, což způsobí, že vypadají vlasy matně a suché.
Přednostně provádějte šamponování dostatečně často a ne příliš často. Nezapomeňte nastavit frekvenci šamponu a použití šamponu s ohledem na stav vlasů a pokožku hlavy.
7. Vyřízněte kůžičky nehtů
Na okraji hřebíku se někdy objevují bílé voskovité kousky, nazvané kůžičky. Někteří lidé se rozhodnou řezat kutikulu, protože se považuje za poškození vzhledu nehtu.
Ve skutečnosti, úkol kůžičky není hravý, jmenovitě jako ochranný hřebík proti houbám, zárodečným a bakteriálním infekcím, které se snaží proniknout do nehtů. Z tohoto důvodu se opravdu nedoporučuje čištění kůžiček.
