Obsah:
- Lékařské video: TOP 7 Největší bolesti, které můžeme zažít
- Různé změny těla matky během kojení
- 1. Bradavky nebo bolest
- 2. Oteklé prsa
- 3. ASI se často najednou objeví
- 4. Žaludeční křeče
- 5. Zvýšení / snížení hmotnosti
- 6. vypadávání vlasů
- 7. Bolesti zad
Lékařské video: TOP 7 Největší bolesti, které můžeme zažít
Těhotenství způsobí mnoho změn vašeho těla. Podobně i při kojení.Většina žen, které právě poprvé kojila dítě, může být překvapena všemi změnami, ke kterým dochází v těle. Přesto to neznamená, že změna je špatná a nebezpečná - pokud víte, jak s ní vypořádat.
Různé změny těla matky během kojení
1. Bradavky nebo bolest
Bradavky jsou náchylné k puchýřům a podrážděnosti, zvláště pokud dojčíte poprvé. Kůže bradavky je tenčí a má více nervových zakončení než jiné oblasti pokožky. Nové, neznámé podněty, jako je kojení, mohou bradavku citlivější a náchylnější ke zranění.
Blistry s bradavkou mohou být také způsobeny nesprávným kojením.Navíc nesprávná péče o prsa může také poškodit oblast bradavek.
Přesto se nebojte. Po uplynutí jednoho nebo dvou týdnů bude váš pocit nepohodlí v prsou pomalu mizet. Můžete zkrotit hruď s teplým ručníkem, abyste zmírnili bolest. Navíc vyberte podprsenku s dobrou podporou.
2. Oteklé prsa
K podpoře období kojení bude vaše tělo produkovat více mléčného hormonu prolaktinu. To také způsobí, že vaše prsa se zvětší nebo zduří a pocítí pevnou pevnost.Některé matky také pocítí bolest. Někdy se bradavka také stává plochá nebo není příliš prominentní, takže je obtížné kojit.
Je-li během kojení ještě prsa stále opuštěná, můžete se pokusit odstranit mléko ručně nebo pomocí čerpadla, abyste zmírnili vaše nepohodlí. Opuch, který zůstává sám, může zvýšit riziko mastitidy (zánět prsů).
3. ASI se často najednou objeví
Jak bylo vysvětleno výše, vaše prsa produkuje spoustu mléka během kojení. Málokdy se často neobtěžuje hojný příjem mateřského mléka, který často stěžuje na "netečné" prsy. To je přirozená věc, ale vytečené mateřské mléko může proniknout do šatů tak, aby to mohlotrochu znepokojující váš vzhled.
Nejsnazší způsob, jak překonat toto, je kojení. Pokud však nedovolíte, aby vaše dítě kojilo, můžete ho mléct a nalijte do lahvičky, abyste vytvořili zálohu.
4. Žaludeční křeče
Kojení zvyšuje produkci hormonu oxytocinu ve vašem těle. Tento hormon pomůže děloze zmenšit normální velikost jako před těhotenstvím. To způsobuje, že váš žaludek pociťuje bolest jako křeče. Cítí se trochu nepříjemné, ale to je znamení, že vaše tělo se zotavuje.
5. Zvýšení / snížení hmotnosti
Kojení spaluje přibližně 300 až 500 kalorií denně a studie ukázaly, že pomáhá zhubnout, což se obecně zvyšuje během těhotenství. Přesto se to bude lišit pro všechny. Důvodem je, že existují některé matky, které ve skutečnosti zvyšují chuť k jídlu ve srovnání s tehdy, když jsou těhotné, takže se jejich hmotnost skutečně zvyšuje.
6. vypadávání vlasů
Během těhotenství se většina žen bude cítit silnější a světlejší vlasy kvůli účinkům zvýšení produkce hormonálního estrogenu. Bohužel, po porodu se stav vašich vlasů vrátí k normálu jako předtím. Vaše tělo přirozeně uvolňuje přebytečné prameny získané během těhotenství.
No, to je to, co dělá mnoho matek během kojení často dochází ke ztrátě vlasů. I tak se nebojte. Protože se problém vypadávání vlasů vrátí do normálu během 6-12 měsíců.
7. Bolesti zad
Kojení umožňuje dlouhou dobu být v určité pozici. Málokdy to způsobí, že vaše tělo bude nepohodlné. Zvláště na krku, zádech a pažích, které příliš často drží dítě těla po dobu kojení. Časté změny pozice kojení mohou pomoci překonat tento stav.
