Obsah:
- Lékařské video: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Příčiny poranění svalů během porodu
- Jak snížit bolesti v důsledku poranění svalů během porodu
Lékařské video: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
V normální práci jsou potenciální matky nuceny tvrdě tlačit, aby pomohly dítě vyjít z dělohy. Silné zatlačení zevnitř žaludku může způsobit svalové poškození v některých částech těla. Takže, které svaly jsou vystaveny riziku úrazu a jak je překonat? Podívejte se na celou recenzi níže.
Příčiny poranění svalů během porodu
Každá žena má různé zkušenosti během porodu. Jsou ti, kteří mají pocit mimořádné bolesti, někteří je schopni zvládnout to dobře. Nicméně bolest, která se pociťuje při porodu, zmizí okamžitě, když vidím dítě, které čeká tři trimestry.
V podstatě je normální porod procesem, kdy matka vyvíjí maximální úsilí k odstranění dítěte v děloze procesem napínání.Ne jen svaly dělohy, všechny svaly v těle pracují tvrdě během práce.
Břicho se cítí těsně, svaly dělohy se stále více zužují, aby rozšířily děložní hrdlo a panvová oblast se cítí plná kvůli tomu, že dítě vyskočí. To je důvod, proč budoucí matky zažívají mimořádné napětí a únavu v nohách, pažích, zádech i po celém těle. Toto povzbuzení kontrakcí a napínání může způsobit poranění svalů během porodu.
Dolní svaly pánevního dna (svaly pánevního dna) jsou svaly nejvíce ohrožené svalovým poškozením během porodu. Protože panva je místo dělohy a dalších reprodukčních orgánů, které jsou nejdůležitější součástí těhotenství a porodu.
Když je sval pánevního dna zraněn, je tento stav nazýván porucha pánevního dna, což je situace, kdy se skupina svalů, které se připevňují k pánvi, poškodí během porodu. Toto poranění pánevního svalu se obvykle pociťuje po dobu jednoho týdne po porodu, i když existují i ti, kteří se cítí více než jeden týden po porodu.
Porucha pánevního dna s chronickou panvovou bolestí může způsobit prolapse pánevních orgánů. Prolaps panvového orgánu je stav, kdy močový měchýř, děloha a / nebo konečník spadnou dolů do pochvy nebo dokonce mimo vagínu. Výsledkem je, že u pacientů dochází k močové inkontinenci a vaginální inkontinenci.
Toto zranění pánevního svalu může být zabráněno s epiziotomií, což je řez v perineu (oblast svalů mezi vaginou a konečníkem), aby se dítě narodilo. Hojivý proces závisí na rozložení perineálního svalu. Čím je řez širší, tím léčebný proces má tendenci být delší.
Jak snížit bolesti v důsledku poranění svalů během porodu
Poranění plicních svalů obvykle klesá po 7 až 10 dnech po porodu. Chcete-li snížit vzniklou bolest, stlačte bolestivou část ručníkem, který byl namočen nebo navlhčen teplou vodou.
Při hlášení z stránky Každodenní zdraví můžete také pomalu umyt vagínu nebo perineum teplou vodou (směr zepředu dozadu, nikoliv naopak). Tato metoda může pomoci snížit bolest.
Švy na perineu kvůli epiziotomii mají tendenci znesnadňovat pro vás chodit nebo sedět. Můžete to zvládnout tím, že nastavíte polohu sedu co nejpohodlněji. Použijte měkkou základnu, abyste pomohli zmírnit bolest.
Ženy, které právě porodily, mají obecně potíže s vyprázdněním. Zvláště poté, co podstoupí epiziotomii, bude svalová bolest pociťována ještě víc. Proto se vyvarujte možnosti zácpy, aby se nezhoršila bolest. Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny ze zeleniny a ovoce a uspokojte své potřeby v oblasti tekutin, abyste se vyhnuli zácpě a urychlíte proces hojení.
