Obsah:
- Lékařské video: NEJLEPŠÍ CVIKY PRO TEBE
- Různé příčiny svědivého těla během cvičení
- Suchá kůže
- Alergie
- Uvolnění histaminu
- Nežádoucí účinky léků
Lékařské video: NEJLEPŠÍ CVIKY PRO TEBE
Cvičení je zdravá aktivita a má tělo cítit čerstvější. Někteří lidé však během cvičení cítili svrběcí těla. Místo toho, abyste pocítili výhody cvičení, máte dokonce zaneprázdnění vašeho těla a nemůžete se soustředit na správné cvičení.
Svědění, ke kterému dochází při cvičení, může být pro všechny cítit jinak, od mírné až po těžkou a nesnesitelnou. Tato zvláštní věc se může objevit kdekoli v těle, například na pokožce hlavy, tváře, krku, ramen, podpaží, loktů a hrudi. Co to znamená, když je tělo během cvičení svěděno? No, je důležité, abyste přesně věděli, co způsobuje svědění. Tímto způsobem můžete získat správnou léčbu a pohodlně se vrátit ke sportům.
Různé příčiny svědivého těla během cvičení
Suchá kůže
Suchá kůže, suché počasí a nízká vlhkost vzduchu jsou příčinou svrbivých těl, když jsou nejčastěji hlášeny sporty. Nechápejte mě špatně, i když máte problémy s suchou kůží, stále můžete útočit. Zvláště pokud cvičíte na větrném místě. Kůže bude schnout snadněji a bude mít podráždění.
Pokud tomu tak je, můžete před cvičením jednoduše použít hydratační přípravek. Kromě toho bude jistě lepší, pokud pravidelně udržujete pokožku vlhkou.
Alergie
Dalšími příčinami svědění při výkonu jsou mýdlo, pleťové vody, kosmetika nebo detergenty, které se snažíte vyvolat alergickou reakci na kůži.
Pokud se svědění, se kterým se setkáte, se shoduje s používáním nového výrobku nebo s oblečením, které jsou omyty zcela novým mycím prostředkem, měli byste se pokusit přestat používat a zjistit, zda se změna objeví nebo ne. Pokud je výrobek skutečně příčinou, okamžitě jej ukončete.
Ve velmi vzácných případech může osoba pocítit alergickou reakci na pot z vlastního těla. Pokud nemáte příčinu alergií, okamžitě navštivte lékaře.
Uvolnění histaminu
Nejnovější teorie naznačuje, že svědění během cvičení je důsledkem uvolnění histaminu při cvičení. Histamin je jednou z přírodních látek v těle, jejichž funkcí je dilatovat krevní cévy. Při cvičení se vaše krevní cévy skutečně rozšíří tak, aby tělo dostalo dostatek kyslíku a krev.
Naneštěstí u některých lidí může histamin vyvolat svrbivý pocit ve všech nebo některých částech těla. Pokud se právě začínáte cvičit, možná nemáte příliš mnoho svědění. Profesionální sportovci obvykle užívají antihistaminika před cvičením ke snížení svědění. Pokud je však svědění velmi závažné, měli byste odpočívat jeden týden, dokud se svržení nezmění.
Nežádoucí účinky léků
Některé léky jsou známé, že mají vedlejší účinky, zejména svědění během cvičení. Některé z těchto tříd léčiv jsou antibiotika, léky proti bolesti a diuretika. Ve skutečnosti tyto léky obsahují léky, které jsou často předepsány lékaři. Pokud máte podezření, že příčinou svědění je lék, který užíváte, poraďte se s lékařem se svým lékařem a lékárníkem.
Nepoškrábejte část svědivé pokožky. To může zhoršit příznaky a způsobit zranění, která jsou náchylná k infekci. Používejte studené komprese nebo studené masti na svědící pokožce. Pokud se u Vás objeví velmi těžká svědící reakce, dokonce i anafylaktická reakce (dýchavičnost a krevní tlak dramaticky klesá), okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože to je vážný stav.
