Obsah:
- Lékařské video: #35 🤧Obezita Jako Chronické Onemocnění🤒? Jan Vyjídák
- Co je nadváha?
- Jak může být nadváha ohrožující srdce?
Lékařské video: #35 🤧Obezita Jako Chronické Onemocnění🤒? Jan Vyjídák
Chcete vědět o srdečních chorobách? Líbí se vám nebo ne, jeden způsob, jak zjistit, je vážit váhu. Pokud nejste spokojeni s výsledky váhy, nejste sami. Přestože lidé jsou posedlí tím, že jsou tenká, stále více lidí je dnes těžších a méně aktivní než starí lidé. I ve Spojených státech má více než polovina obyvatelstva nadváhu. Není to jen otázka důvěry, nadváha může mít dopad na srdce. Pokud máte pocit, že váha je nadměrná, můžete snížit riziko tím, že snížíte váhu, která pomůže srdci.
Co je nadváha?
Tuk a tenké vnímání se mohou časem měnit. Pro objektivní výpočty používají lékaři měření tělesné hmotnosti (index tělesné hmotnosti nebo BMI). Osoba s výškou 177 cm a vážící 80 kg obsahuje maximální limit zdravého těla. Přebytek 15 kg však může způsobit, že BMI se stane 30, což znamená vážný problém s hmotností. U osob s hmotností 110 kg tato osoba dosáhne BMI 35 a bude zařazena do těžké obezity.
Hlavní nevýhodou hlavního měření BMI je, že BMI nedokáže odlišit tuku od svalu. Fotbalista s výškou 182 cm může mít BMI nad 30 let, ale nemá nadváhu. Ale pokud nadváha přichází z tuku, ne od svalů, malý nárůst BMI může mít velký vliv na srdce.
Studie téměř 116 000 zdravotních sester ve Journal of the American Medical Association zjistila, že ženy s nadváhou (BMI mezi 25 a 28,9 lety) byly dvakrát citlivější na koronární onemocnění srdce než štíhlé ženy (BMI pod 21 let). U žen s BMI nad 29 je riziko téměř čtyřikrát vyšší. Studie u více než 29 000 dospělých mužů zjistily, že hmotnost BMI mezi 25 a 29 způsobila 70% nárůst koronárních onemocnění srdce. Kromě toho vědci poskytli více důkazů o tom, že nadváha je pro srdce špatná. Ve studiích s více než 5 000 účastníky se riziko srdečního selhání zvýšilo o jeden bod (přibližně 2 až 4 kg) v BMI účastníků. Muži mají 5% riziko zvýšení BMI a ženských bodů o 7%. Výzkumníci obecně zjistili, že riziko srdečního selhání bylo o 34% vyšší u osob s nadváhou a o 104% u obézních lidí.
Za posledních 40 let došlo k nárůstu obezity, což je spojeno s přejíráním, nárůstem konzumace rychlého občerstvení a životním stylem, díky němuž lidé zřídka chodí.
Jak může být nadváha ohrožující srdce?
Větší tělo potřebuje více krve. Když získáte váhu, srdce pumpuje více krev než dříve. Namísto častějšího porážky se srdce rozrůstá, aby se v každém tahu vyčerpalo více krve. Zvýšený průtok krve může způsobit vysoký krevní tlak, což je hlavní příčina onemocnění srdce.
Přestože se krevní tlak nezvyšuje, srdce může trpět zvýšeným pracovním zatížením. Když se zvětší prostor srdce, snižuje se schopnost squeeze. Nakonec srdce nemůže krvácet při každém tlkotu srdce. Když se v srdci začne krvácet, může dojít k městnavému srdečnímu selhání.
Nadbytečný tělesný tuk může vést k dalším změnám v těle, které zvyšují riziko srdečních problémů. Pokud je tuk rozložen uprostřed, riziko je vyšší: měření obvodu pasu o více než 89 cm u žen a 102 cm u mužů zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Vysoká hladina žaludečního tuku může zablokovat účinky inzulínu, takže je zranitelná na diabetes typu 2, což je stav, který velmi hrozí srdci. Lidé s nadváhou často mají vysoké hladiny LDL cholesterolu. Příliš mnoho cholesterolu, které ucpává tepny nebo arteroskleor, může způsobit infarkt nebo mrtvici. Nadváha může také znamenat, že ublížíte vašemu srdci. Mnoho lidí má nadváhu, protože jedí s vysokým obsahem tuku a vyhýbá se cvičení. Někteří lidé, kteří zaznamenávají zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku těhotenství a věku, je obtížné se vrátit do beloragragy. Bez ohledu na to, jak těžké jste, potraviny s vysokým obsahem tuku a nedostatkem cvičení mohou poškodit tepny a oslabit vaše srdce.
Navíc přispívají k vysokému krevnímu tlaku, nadměrnému cholesterolu, intoleranci glukózy a obezitě jsou spojeny se zvýšeným rizikem onemocnění srdce, podle nedávné studie v European Heart Journal.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
