Obsah:
- Lékařské video: Ambulance POV: Emergency driving in the snow Part I
- Co je to CHOPN?
- Jak může COPD poškodit plíce?
- COPD a dušnost
- Míra dušnosti
- Jak zabránit dušnosti?
- Cvičení
- Praxe inteligentní dýchání
- Zastavte špatné návyky
- Dýchat čistší vzduch
Lékařské video: Ambulance POV: Emergency driving in the snow Part I
Když člověk zažívá poškození plic, dýchavičnost, aka dyspnoe ve svém lékařském jazyce, často se stává jedním z běžných příznaků, které se objevují vedle kašle. Tento příznak je příznakem, který je častý u těch, kteří mají poškození plic, včetně lidí s CHOPN.
Přestože je dyspnoe považováno za běžný stav, zdá se, že má závažnost, od mírné až po závažné. Jak se seskupuje úroveň dechu? Co lze udělat pro zmírnění příznaků? Zvažte následující recenzi.
Co je to CHOPN?
COPD je skupina plicních onemocnění. Emfyzém a chronická bronchitida jsou dvě z nejběžnějších hlavních onemocnění, kterým trpí lidé s CHOCHP. Mnoho pacientů prožívá tyto dvě podmínky současně. Tímto způsobem bylo prohlášeno, že mají chronickou obstrukční plicní chorobu (COPD).
CHOPN je progresivní porucha. To znamená, že stav pacienta se časem zhorší. Proto se v počátečních stádiích CHOCHP bylo toto onemocnění těžko identifikovat, protože mnoho lidí si to špatně vyložilo. Většinou příznaky, které jsou na počátku mírné, se chápou jako obyčejná únava nebo prostě "neschopné".
Bohužel neexistuje lék na toto onemocnění. Poškozené plíce budou navždy poškozeny, aniž by byly opraveny. Nebuďte však zoufalí, protože můžete stále zbavit příznaků. Zesvětlení nebo dokonce zachování příznaků z návratu může zlepšit kvalitu života, i když jsou vaše plicy poškozeny CHOPN.
Mezi nejčastější příznaky CHOPN patří:
- dušnost
- bolest na hrudi
- kašel
- závratě
- nadměrný hlen v plicích, který často vylétá při kašli
- často se cítí vyčerpaní a unaveni
- časté infekce dýchacích cest
- hlen při kašlání
- náhodná ztráta hmotnosti
- sípání
Jak může COPD poškodit plíce?
Emfyzém a chronická bronchitida napadají plíce různými způsoby. Emfyzém poškozuje stěnu, která obklopuje vzduchové vaky v plicích, tzv. Alveoli. Alveolus je místo výměny kyslíku a oxidu uhličitého. Když jsou alveoly poškozeny, je schopnost plic absorbovat kyslík a uvolňovat oxid uhličitý automaticky narušena. To samozřejmě ovlivní i dodávání kyslíku jiným tělesným tkáním. Následkem poškození alveolu v plicích je to, že jste snadno unavení a dech.
Mezitím chronická bronchitida způsobuje zánět a podráždění stěn dýchacích cest. V důsledku toho se stěny dýchacích cest zahustí, protože produkce nadměrného hlenu je tuhá a způsobuje, že je obtížné dýchat.
COPD a dušnost
Kvůli těmto dvěma chorobám je nejčastějším příznakem, který pocítili lidé s CHOCHP, krátkozrakost nebo dušnost. Pokud trpíte CHOPN, můžete po cvičení nebo cvičení cítit velmi potíže s dechem. Ve skutečnosti se můžete také cítit dech, když sedíte nebo relaxujete.
Míra dušnosti
Existuje mnoho způsobů, jak měřit, jak těžké dušnosti nebo dušnosti, které zažíváte. Mnoho lékařů používá systém nazvaný Modifikovaná lékařská výzkumná rada Dyspnea Scale (MMRC). Jiné váhy zahrnují Index základní dušnosti (BDI) a Diagram nákladů na kyslík (OCD).
Podle studie o Annals of Thoracic Medicine, tyto váhy jsou velmi vzájemně propojené. MMRC však nezahrnuje další fyzické poruchy, jiné než dyspnoe. Ve stejné studii však výzkumníci poznamenali, že MMRC je nejběžnější měřítko, protože je jednoduché, snadno použitelné a je platné při měření dýchání v důsledku CHOPN.
Při použití této stupnice musíte zvolit jednu z pěti tvrzení, abyste popsali svou dušnost. Některé z těchto otázek jsou:
- "Když jsem tvrdě cvičil, nedýchám."
- "Měl jsem dech, když jsem spěchal po schodech nebo trochu kráčel."
- "Chodil jsem se pomaleji než lidé mého věku na rovinném povrchu kvůli dušnosti, nebo jsem musel přestat dýchat, když jsem kráčel vlastním tempem na rovném povrchu."
- "Musím se zastavit, když se po 90 metrech nebo po pár minutách chůze na roviném povrchu dýchám."
- "Nebylo mi déle, kdybych odešel z domu" nebo "nedýchal jsem si při výměně oblečení."
Lékaři mohou využít vaše odpovědi k určení určitých léčebných postupů, předvídat míru přežití. Když lékař používá kombinaci spirometrie pro FEV1 vyšetření plicních funkcí, může také diagnostikovat úroveň poruchy plic.
Jak zabránit dušnosti?
COPD nemá lék. Léky a léčba mohou zpomalit vývoj a zabránit poškození, ale není možné zastavit CHOPN. Léčba také nemůže obnovit poškození způsobené touto chorobou v plicích a dýchacích cestách. Nicméně stále můžete ovládat a stále provádět některé z vašich běžných činností. Musíte se zbavit několika inteligentních strategií, které vám pomohou překonat dechovou a únavu.
Některé způsoby, jak můžete předejít dušnosti, patří:
Cvičení
Být fyzicky aktivní může způsobit dech. Takže se rozhodnete vyhnout sportu. Ve skutečnosti jsou takové činnosti skutečně dobré, protože pomáhají vašim plicím zesílit, pokud jsou správně prováděny.
Cvičení také pomáhá zvýšit vytrvalost a snížit epizody dušnosti. Ujistěte se však, že nepřekračujete svůj tréninkový program. Spolupracujte se svým lékařem a zjistěte si plán fyzického cvičení, který je bezpečný pro vaši kondici a nezhorší váš stav.
Praxe inteligentní dýchání
Pokud trpíte CHOPN, lékař vás může odkázat na respirační terapeuta. Respirační terapeut vás může naučit, jak udržovat vaše dýchání při cvičení. Můžete také učit řadu cvičení, které vám pomohou rychle vrátit dech, když máte záchvat dušnosti.
Zastavte špatné návyky
Kouření je hlavní příčinou CHOCHP. Pokud kouříte, zastavte a uvidíte, jak se vaše příznaky sníží. Ukončení kouření je obtížné, ale snažte se najít vůli pro vaše zdraví plic. Lékař vám může pomoci najít plán na ukončení kouření, který pro vás pracuje. Pamatujte, že přestat kouřit bude mít delší a zdravější život.
Dýchat čistší vzduch
Kromě cigaretového kouře mohou další látky znečišťující ovzduší způsobit zhoršení plic a způsobení dechu. Snažte se vyhnout výfukové plyny vozidel, zápachy barvy a dokonce i pachy z čisticí kapaliny, které mohou způsobit zhoršení příznaků CHOPN.
Přestože COPD nelze vyléčit, můžete kontrolovat příznaky, z nichž jedním je dyspnoe. Musíte pochopit příznaky, které se zdá být schopné informovat lékaře. Lékaři tak mohou poskytnout odpovídající péči. Kromě toho použijte výše uvedené tipy, abyste zabránili dušnosti, zpomalili progresi CHOPN a udržovali plicní funkci pro pohodlnější a aktivní život.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
