Obsah:
- Lékařské video: Measuring Tool Basics: Day 1, Start Off Right - Haas Automation Tip of the Day
- 1. Vyberte lékaře, který má stejné shodu s vámi
- 2. Provádějte pravidelné cvičení během těhotenství
- 3. Vezměte třídy u těhotných žen
- 4. Vyhněte se indukci plic
- 5. Aktivní během porodu
- 6. Věřte svému tělu
Lékařské video: Measuring Tool Basics: Day 1, Start Off Right - Haas Automation Tip of the Day
Existují dva způsoby, jak se rozhodnout porodit vaše dítě, a to normální a císařský. Některé matky se mohou při normálním porodu bát nemoci, proto si vyberou císařovu porod. Někteří jiní však chtějí normálně porodit z různých důvodů. Císařským porodem skutečně způsobuje méně bolesti než normální doručení. Ale rizika a komplikace, které dostanete při císařském doručení, mohou být více než normální porod. Můžete také cítit bolest déle poté, co porodila císařský řez než normální. Z tohoto důvodu byste se měli vyhnout císařskému řezu co nejvíce.
Následují tipy, které můžete udělat, abyste se vyhnuli císařskému řezu:
1. Vyberte lékaře, který má stejné shodu s vámi
To je velmi důležité. Když jste ohlášeni těhotná, první věcí, kterou byste si měla vybrat, je porodnice, která vám vyhovuje. Tento porodník vás bude léčit od začátku těhotenství, dokud se vaše dítě nenarodí. Pokud chcete normálně porodit, zkuste si vybrat porodníka, který zřídka provádí císařskou porodu. Poraďte se s lékařem od začátku, že chcete porodit normálním způsobem. Tímto způsobem lékař bude nadále sledovat váš stav a hledat normální porod pro vás.
2. Provádějte pravidelné cvičení během těhotenství
Pravidelné cvičení a aktivní aktivita těla vám pomůže při prevenci císařského porodu. Pravidelné cvičení během těhotenství může také pomoci tělu snadno podstoupit normální porod. Výzkum také prokázal, že cvičení během těhotenství má tendenci k tomu, že má možnost císařského rozvodu menší.
Výzkum publikovaný v britském časopise Journal of Sports Medicine ukazuje, že skupina těhotných žen, které cvičí, mají menší šanci mít císařský nástup a mají tendenci mít děti s hmotností menší než 4 kg. Skupina těhotných žen cvičí po dobu 55 minut třikrát týdně během posledních 6 měsíců těhotenství.
Při sportování musíte také znát schopnost vašeho těla. Nepoužívejte sílu, pokud nejste schopni provádět namáhavé cvičení. Dost k tomu mírné až středně těžké cvičení během těhotenství. To vám pomohlo zabránit císařskému porodu. Začněte chodit 10 minut. Pokud jste na to zvyklí, můžete přidat kapacitu. Můžete také vyzkoušet koupání nebo jógu.
3. Vezměte třídy u těhotných žen
Ve třídě těhotných žen se obvykle učíte, jak a co dělat během normálního doručení. Tímto způsobem už víte, co se stane a co musíte udělat během normálního doručení. To může zvýšit vaši důvěru, že můžete porodit normálně. Kromě toho se také učíte, že porod je přirozený proces, při kterém tělo na ni velmi dobře odpoví.
Pokud máte pocit, že máte méně znalostí o procesu narození, můžete se sami učit knihami nebo na internetu. V těchto dnech a věku můžete tyto znalosti snadno získat. Zvolte však zdroj kvalitních informací nebo informací.
4. Vyhněte se indukci plic
V některých případech je nutná indukce práce, například u těhotných žen s preeklampsií. Nicméně, pokud nemáte stav, který vyžaduje indukci práce,indukční práce (s medikací) přesně může zvýšit riziko vzniku nouzového císařského řezu, zejména u matek, kteří porodili poprvé. Ve skutečnosti existuje řada studií, které dokázaly, že u nových matek (poprvé při porodu) se zdvojnásobí pravděpodobnost císařského porodu, kteří ve srovnání s matkami, kteří nejsou indukovanými, dostávají indukční práci. U některých žen dochází k selhání práce, takže jedinou možností je císařský řez.Takže pokud nemáte během těhotenství žádné komplikace, které vyžadují indukci těhotenství, měli byste se vyvarovat toho, aby indukce práce byla první volbou.
5. Aktivní během porodu
Snažte se být aktivní během práce. To vám pomůže vyhnout se císařskému řezu. Když ležíte, když čekáte na to, že vaše tělo bude připraveno k porodu, jen se budete cítit horší a zvýšíte riziko císařského řezu. Takže, co musíte udělat, když čekáte, je chodit nebo sedět ve vzpřímené pozici. To dokazuje, že zkracuje dobu trvání práce a také riziko císařského porodu. Když je vaše tělo ve vzpřímené poloze, pomůžete svému dítěti jít dolů do pánve. Aby byl normální proces porodu snadnější.
6. Věřte svému tělu
Vaše tělo má větší sílu, než si dokážete představit. Ne vždy si představte, že jste nemocní, když chcete normálně porodit. Normální porod je nádherný zážitek. Nezasahujte do strašidelných příběhů, které jsou tam venku. Věř mi, můžete to udělat. Normální porod byl používán jako způsob porodu již dávno. Je tedy možné, aby všechny ženy mohly normálně porodit. Podívejte se na podporu od lidí, kteří jsou nejbližší k vám, což vám může pomoci snížit váš strach.
ČTĚTE TAKÉ:
- Je pravda, že normální porod je víc bolesti než Caesar?
- Krvácení během těhotenství: Co je normální, co je nebezpečné?
- Co se stane, když těhotné ženy mají nadváhu?
