Obsah:
- Lékařské video: 10 ZPŮSOBŮ JAK SE ZBAVIT STRESU
- Poznejte mužskou plodnost
- Denní návyky, které snižují plodnost mužů
- 1. Napijte alkoholické nápoje
- 2. Kouření
- 3. Často zůstaňte nahoru
- 4. Spotřebujte příliš mnoho nezdravé jídlo
Lékařské video: 10 ZPŮSOBŮ JAK SE ZBAVIT STRESU
Okamžitě s dětmi je sen mnoha manželských párů. Z nějakého důvodu však můžete být neplodná, takže je dost obtížné získat potomky. Obvykle jsou obviňovány pouze ženy, jestliže pár nebyl s dětmi požehnán. Ve skutečnosti mohou být každodenní návyky také obtížnou příčinou dětí. Jaké jsou návyky, které člověka mohou způsobit neplodnost? Zde jsou plné informace.
Poznejte mužskou plodnost
Existuje několik příčin poklesu fertility mužů, jmenovitě abnormality v hypothalamu, abnormality v pohlavních žlázách, abnormality v transportu spermií, jejichž příčina je stále neznámá.
Tato neznáma příčina je poměrně velká část. Příčinou může být abnormální spermie, nedostatečný počet spermií k problému během ejakulace. Vedle genetických faktorů mohou životní styl a faktory životního prostředí také určit kvalitu spermií.
Proto musíte být opatrní při udržování kvality spermií, pokud se s manželkou pokoušíte otehotnění.
Denní návyky, které snižují plodnost mužů
Pokud skutečně mužská plodnost přispívá k počtu neplodnosti je poměrně velká, musíme vědět, co je příčinou. Zvyky, které denně děláte, mohou zřejmě zvýšit riziko neplodnosti podle zdraví. Jaké zvyky snižují plodnost mužů? Některé z nich jsou následující.
1. Napijte alkoholické nápoje
Bylo mnoho studií, které odhalují souvislost mezi nadměrnou konzumací alkoholu u mužů a jejich plodností. Mary Ann Emanueleová a Nicholas Emanuele, dva vědci z Loyola University Strich School of Medicine, Illinois, Spojené státy to diskutovali v článku v Národním institutu o zneužívání alkoholu a alkoholismu.
Alkohol má přímý účinek na buňky, které produkují hormon testosteron. To vede k poklesu hladiny testosteronu v krvi. Ačkoli hormon testosteronu hraje důležitou roli v reprodukci. Například k dosažení erekce penisu a ke zvýšení sexuální touhy. Alkohol také ovlivňuje funkci buněk ve varlatech, které hrají roli při zrání spermií.
Kromě varlat alkohol také snižuje výkon hypofýzy v mozku. V důsledku toho budou inhibovány hormony, které jsou důležité pro reprodukci, a to hormon luteinizačního hormonu a folikuly stimulující hormon. Stručně řečeno, alkohol synergicky pracuje na snížení mužské fertility tím, že pracuje na mozku prostřednictvím hormonů a přímo na testikulárních orgánech.
2. Kouření
Podobně jako účinky alkoholu mohou toxické látky z cigaret způsobit různé problémy s kvalitou spermatu a narušit hormonální rovnováhu.
Nicméně, liší se od alkoholu, který se týká pouze vás, co je třeba zvážit z kouření, je kouřový kouř, který se šíří a ovlivní lidi kolem vás. Pokud často před vaší ženou kouříte, může být vaše žena postižena, protože je prokázáno, že kouření zvyšuje riziko snížení plodnosti u žen.
3. Často zůstaňte nahoru
Nemnoho mužů, kteří spí pozdě v noci z různých důvodů, ať už kvůli požadavkům na práci, protože chodí s přáteli, nebo proto, že odpočívají při sledování televize doma. Ukázalo se, že to může snížit plodnost samců, protože snižuje množství produkovaných spermií.
Výzkum hlášený živou vědou zjistil, že lidé s nejmenší dobou spánku měli pokles počtu spermií až o 25 procent. S menším počtem spermií, které jsou uvolňovány, se také méně podaří přežít, dokud nedosáhnou vajíčka v ženských reprodukčních orgánech.
4. Spotřebujte příliš mnoho nezdravé jídlo
Ukazuje se, že jíst příliš mnoho nezdravých potravin (jako jsou smažené potraviny a rychlé občerstvení) může způsobit pokles plodnosti na neplodnost. Proč je to tak? Nadměrná spotřeba kalorií z nezdravé jídlo může zvýšit váhu. Lidé s obezitou a nadváhou mají vyšší riziko neplodnosti.
Tento důkaz je posílen studií uvedenou na stránkách Well Well. Tento výzkum zjistil, že muži, kteří měli nadměrnou tělesnou hmotnost, byli téměř dvojnásobně riskantní s menším počtem spermií a horším pohybem spermií (směrem k vejci).
