Obsah:
Jóga tváře vám může udržet mladistvý pohled, protože může zabránit vzniku vrásek a jemných čar na obličeji. Alelze toto tvrzení důvěřovat?
Co je jóga facials?
Face jóga je trend "současné" péče o obličej, který je obvykle prováděn hollywoodskými celebritami, jako jsou Jennifer Aniston a Gwyneth Paltrow. Face jóga je v podstatě obličejové gymnastické hnutí, jehož cílem je vyhlazení obličejových svalů a kůže. Zde vzniká nárok na "prevenci vrásek".
lidé, kteří popularizují tvářovou jógu, věří, že jóga tváře je velmi účinná při předcházení vráskám, protože svaly na obličeji se připojují přímo k pokožce a nikoliv kosům. Jednoduše řečeno, dělat pohyby, které umožňují práci svalů na obličeji, mohou učinit kůži přísnější a hladší.
Jak děláte jógu obličeje?
Face jóga pohyby obvykle zahrnují memotevřete si ústa široce, zatímco přilepíte jazyk k bradě, toto hnutí se provádí, když otevřete oči široce a ukazujete oči nahoru. Můžete také dát svůj úsměv co nejširší.
Pak se vraťte do výchozí pozice s pery tvořícími plné písmeno O a obvykle při řečených samohláskách jako A, I, U, E nebo slova jako bi, qu a ai jasně a vhodně výrazy obličeje po dobu až deseti sekund.
Ale podle lékařských odborníků Americké akademie dermatologie může opakování mrkání nebo mžikání, které praktikujete před zrcadlem každý den, může skutečně zhoršit stav kůže. Ppřemísťování kůže na určitý vzor se ukázalo být příčinou uvolnění kůže na obličeji.
I když obličejové cvičení tvoří pokožku pokrčená
Podle Americké akademie dermatologie, vrásky jsou záhyby, linie nebo vrásky, které se objevují na kůži. Tato podmínka je hlavním znakem procesu stárnutí, kterému se nemůžete vyhnout. Vystavení slunečnímu záření a kouření jsou příčiny vrásek, které se rychleji objevují na obličeji.
Nicméně, příčiny vrásek jsou běžně vidět na obličeji, jako v nosu, rtách, uších, očích, čelisti, krk, zadní část ruky a ramena výrazy obličeje, které děláte každý den. V průběhu let jsou výrazy, které často vytváříte, trvale vyryté na tváři.
Dr. Francis Papay, vedoucí Ústavu dermatologie a plastické chirurgie na klinice Cleveland, má pochybnosti o tvrzení, že jóga obličeje vás může udržet mladý kvůli nedostatku výzkumu.
Americká akademie dermatologie radí každému, kdo udělal cvičení na obličej, aby okamžitě přestal dělat to. Podle bývalého prezidenta Americké akademie dermatologie Wilma Bergfeldové se cvičení na obličej nedoporučuje, protože se obává, že na tváři bude více vrásek. Dělat pohyby jógy na tváři mohou skutečně eliminovat elasticitu kůže.
