Obsah:
- Lékařské video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Pohled zeleného čaje
- Odhalování přínosů zeleného čaje pro akné
- 1. Snížení zánětu kůže
- 2. Boj proti bakteriím, které způsobují akné
- Obecně je třeba další výzkum
Lékařské video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
Čaj byl už po staletí používán jako bylinný lék k překonání různých zdravotních problémů. Jeden z nejslavnějších typů čaje díky své účinnosti je zelený čaj. Vysoký obsah antioxidantů, jako jsou katechiny, polyfenoly a další přírodní sloučeniny, činí tento čaj mnoha přínosy pro zdraví, včetně kůže. Ano, zelený čaj se často používá jako přírodní léčba akné. Nicméně, jak efektivní je zelený čaj pro akné? Viz úplný přehled v tomto článku.
Pohled zeleného čaje
V podstatě všechny druhy čaje - zelený čaj, černý čaj, čaj oolong pocházejí ze stejné rostliny. Camellia sinensis. Nicméně, to, co rozlišuje jeden čaj od jiného typu, je způsob jeho zpracování. To je důvod, proč každý typ čaje má jinou barvu a výraznou chuť.
Zelený čaj se zpracovává v páře a vysuší se velmi rychle, aby se zabránilo změně barvy listů na hnědou. Mezi třemi druhy čaje je zelený čaj považován za čaj, který má nejlepší zdravotní potenciál, protože má nejvyšší antioxidační obsah polyfenolů.
V tradiční čínské a indické medicíně se zelený čaj používá jako stimulant, diuretikum, který pomáhá urychlit hojení ran. Kromě toho se zelený čaj často používá jako přírodní prostředek pro plynatost, kontrolu hladin cukru v krvi, usnadňuje trávení a zlepšuje kognitivní schopnosti.
Odhalování přínosů zeleného čaje pro akné
Zelený čaj je bohatý na polyfenolové antioxidanty, které mohou chránit pokožku a tělo před poškozením způsobeným volnými radikály. Následující jsou výhody zeleného čaje pro akné na obličeji.
1. Snížení zánětu kůže
Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, nazývané katechiny. Jednoduše řečeno, polyfenoly jsou sloučeniny v rostlinách, které mají pro člověka přínos pro zdraví. Katechiny samotné jsou antioxidanty a jsou také protizánětlivé. No, katechiny obsažené v zeleném čaji jsou velmi účinné při snižování zánětu kůže.
Studie provedená výzkumnými pracovníky z Národního univerzity Yang-Ming v Tchaj-wanu v roce 2016 prohlásila, že ženy s náchylností na akné, které užívaly doplňky bezkofeinového extraktu ze zeleného čaje, měly v T-zóně, které se nacházejí kolem nosu, úst a brady, méně zitů.
Přesto tento doplněk extraktu ze zeleného čaje zcela nečistí pimples. Dokonce mezi dvěma skupinami (ti, kteří užívali doplňky nebo ne), nebyl žádný významný rozdíl v počtu zitů.
Z výsledků těchto studií výzkumníci uvedli, že použití zeleného čaje pro akné pomáhá omezit jen malý zánět, zejména v zóně T. Nevylučujte akné jako celek.
2. Boj proti bakteriím, které způsobují akné
Několik studií ukázalo, že antibakteriální látky v zeleném čaji mohou bojovat proti bakteriím způsobujícím akné, jako jsou propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum a staph.
Bohužel se různé studie prováděly pouze in vitro. To znamená, že výzkum byl proveden v laboratoři, nikoliv na lidské pokožce. Navíc bakterie nejsou také jediným důvodem akné. Existuje mnoho dalších faktorů, které hrají roli, včetně přebytečného oleje a nahromadění mrtvých kožních buněk na obličeji.
Obecně je třeba další výzkum
Výhody zeleného čaje pro zdraví není skutečně potřeba pochybovat. Nicméně, nespoléhejte na léčbu akné pouze na zelený čaj. Protože důkaz, že účinnost výtažků zeleného čaje pro akné stále ještě musí být přezkoumána. Přesto je to dobrý krok k zahájení dalšího výzkumu pro prohloubení přínosů zeleného čaje pro zdraví pokožky.
Co je třeba chápat, klíčem k úspěchu při léčbě akné pokožky je vyhnout se všem druhům věcí, které mohou vyvolat akné. Takže je velmi nepravděpodobné, že jen pití šálku teplého zeleného čaje očistí vaše pupínky. Vždy si pamatujte, že špatná péče o pleť je hlavním faktorem, proč akné neodchází.
