Obsah:
- Lékařské video: Příznaky rakoviny
- Co je to trávení?
- Jaké jsou příznaky poruchy trávení?
- Jaké jsou příčiny poruch zažívacího traktu?
- Jaká jsou léčba zažívacího traktu?
- Jaké jsou tipy pro léčbu poruch zažívacího traktu?
Lékařské video: Příznaky rakoviny
Poté, co si vychutnáte cheeseburger s křupavými hranolky, můžete se okamžitě cítit spokojeni. Ale po skončení nebo někdy během jídla můžete cítit, že váš žaludek je plný horkých pocitů. To je známka poruchy trávení. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s trávicími poruchami, je zjistit nejprve znaky.
Co je to trávení?
Porucha trávení, známá také jako dyspepsie, je stav charakterizovaný teplem v horní části břicha a dolní sterna. Tento pocit můžete zaznamenat někdy nebo často. Někdy je bolest doprovázena pocením pálení za hrudní kostí. Porucha trávení je často známkou dalších problémů, jako je gastroezofageální reflux (GERD), gastritida nebo onemocnění žlučníku. Tato podmínka není stejná jako pálení žáhy. Pálení žáhy obvykle způsobuje nevolnost a nadýmání.
Těžká trávení může způsobit trvalé problémy s trávicí systémem, jako je jizvení jícnu nebo žaludek. Poruchy trávení mohou postihnout každého v jakémkoli věku. Jste více vystaveni riziku, pokud:
- Piješ hodně alkoholu
- Používejte aspirin a další léky proti bolesti, které mohou podráždit žaludek
- Podmínky, které způsobují abnormality v trávicím traktu, jako je vřed
- Máte strach nebo depresi
Jaké jsou příznaky poruchy trávení?
Příznaky poruch zažívacího traktu se mohou objevit během nebo po jídle a pití. Stres může také způsobit zhoršení příznaků poruch zažívacího traktu. Pokud trpíte poruchou trávení, můžete mít příznaky jako:
- Necítí se nepříjemně, jako by byl žaludek plný nebo těžký
- Belch
- Jídlo nebo tekutina se vrací z vašeho žaludku do jícnu
- Nadouvaný (méně častý)
- Nevolnost a zvracení (méně časté)
Existují jednoduchá řešení a léky, které mohou pomoci při poruchách trávení. Trávicí poruchy však mohou ukázat i jiné závažné nemoci. Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud:
- Jste 55 let nebo starší
- Ztrácíte hodně váhy náhodně
- Cítíte se obtížné polykat
- Často zvracíte
- Máte anémii spojenou s nedostatkem železa
- Můžete cítit hrudku v žaludku
- Vracíte krev nebo vzhled krve ve stolici
Jaké jsou příčiny poruch zažívacího traktu?
Obvykle se kyselina produkuje v žaludku, aby trávil jídlo, které jíte. Někdy však kyselina může poškozovat střevní stěnu, což způsobuje bolest a podráždění. Poruchy trávení mohou být vyvolány nebo zhoršeny jinými faktory.
Nejčastější příčiny poruch zažívacího traktu jsou příliš mnoho jídla, příliš rychlé jídlo, jíst mnoho jídel s vysokým obsahem tuku nebo jíst během stresových situací. Pít příliš mnoho alkoholu a kouření může také způsobit zažívací potíže. Zdá se, že stres a únava zhoršují trávení.
Pokud máte nadváhu, máte vyšší pravděpodobnost zažívacího traktu v důsledku zvýšeného tlaku ve vašem žaludku.
Některá onemocnění mohou zasahovat do čištění žaludeční kyseliny z jícnu nebo způsobit, že jícnový svěrač nedokáže zabránit tomu, aby žaludeční kyselina se vrátila zpět do vašeho jícnu. Některé stavy, které způsobují poruchy trávení, jsou:
- Maag
- GERD (kyselina žaludeční)
- Rakovina žaludku (vzácné)
- Gastroparéza (stav, kdy žaludek není zcela prázdný, často se vyskytuje u lidí s diabetem)
- Infekce žaludku
- Syndrom dráždivého střeva
- Chronická pankreatitida
- Onemocnění štítné žlázy
- Těhotenství
Některé léky mohou způsobit poruchy zažívacího traktu, jako jsou nitráty, léky k rozšíření cév, které mohou uvolnit váš jícnu, což dovolí opětovnému úniku kyseliny.
Pokud máte problémy se žaludkem, neměli byste užívat NSAID, jako je aspirin a ibuprofen, protože mohou ovlivnit trávicí trakt a způsobit zažívací potíže. Děti mladší 16 let by neměly užívat aspirin. Některé další léky, které byste neměly používat k vyloučení trávicích poruch, jsou:
- Aspirin a další léky proti bolesti, jako jsou NSAID, jako je ibuprofen (Motrin, Advil) a naproxen (Naprosyn)
- Estrogen a perorální antikoncepce
- Steroidní léky
- Určitá antibiotika
- Léčba štítné žlázy
Jaká jsou léčba zažívacího traktu?
Časté potíže s trávením mohou zmizet bez léčby během několika hodin. Pokud se však příznaky zhorší, měli byste se poradit se svým lékařem. Vyhněte se spouštěčům za poruchy zažívacího traktu, jako jsou určité potraviny nebo činnosti, při léčbě poruch zažívacího traktu:
- Snažte se žvýkat s otevřenými ústy, mluvit při žvýkání nebo jíst příliš rychle. To způsobí, že přehnete příliš mnoho vzduchu, což může zhoršit poruchy trávení.
- Po jídle pít tekutiny a ne při jídle
- Vyhněte se jíst pozdě v noci
- Vyhněte se kořeněným potravinám
- Přestaňte kouřit
- Vyhněte se alkoholickým nápojům
Pokud se po provedení této změny nedosáhne poruchy trávení, může vám lékař předepsat léky ke snížení příznaků. Vzhledem k tomu, že zažívací potíže jsou symptomem a nikoliv onemocněním, léčba obvykle závisí na stavech, které způsobují poruchy trávení.
Jaké jsou tipy pro léčbu poruch zažívacího traktu?
Pokud máte onemocnění z důvodu jiné nemoci, měli byste vědět o nemoci a jak ji zvládnout. Tak můžete skutečně snížit riziko poruch zažívacího traktu.
Znepokojivost může být lepší tím, že se změní pozitivní život. Zde jsou některé tipy pro kontrolu poruch zažívacího traktu:
- Udržujte zdravou váhu
Obezita usnadňuje vypouštění žaludeční kyseliny do jícnu. Udržování zdravé váhy s pravidelným cvičením a zdravou výživou může snížit trávicí poruchy.Můžete snížit množství tučných jídel, kořeněných potravin nebo cokoli jiného, co obsahuje kofein, jako je káva, čaj nebo koks, aby se zabránilo poruchám trávení. - Přestaňte kouřit a pijte alkohol
Chemikálie v cigaretách a alkoholu mohou uvolnit vaše jícnové svaly, což vede k refluxu kyseliny. - Buďte dobrou spánkovou rutinou
Vyhněte se jíst 3-4 hodiny před spaním. Když si lehnete, je jízda mnohem uvolněnější. Jedení jídlo před spaním způsobí produkci kyseliny v našem žaludku, čímž se zvýší riziko refluxu kyseliny. Umístěte ji některé polštáře na podporu hlavy nebo ramen tak, že výše uvedená pozice může zabránit tomu, aby se žaludeční kyselina pohybovala z trávicího traktu během spánku.
