Obsah:
- Lékařské video: Tenisový loket - Fyziotrenér
- Jaké jsou běžné příčiny bolesti loktů?
- Tendinóza nebo tendonitida
- Olekranonová burzititida
- Osteoartróza
Lékařské video: Tenisový loket - Fyziotrenér
V bojových uměních často slyšíte lidi, že kohout je nejtěžší kostí v těle. Ačkoli tvrzení může být pravdivé, můžete stále cítit bolest v lokti v důsledku traumatu nebo zranění.
Loketní kloub se skládá z kostí, chrupavky (chrupavky), vazů a tekutiny. Svaly a šlachy pomáhají kyčelnímu kloubu pohybovat se volně. Když je jedna z těchto struktur zraněna nebo zraněna, uvidíte problémy s loktem. Mnoho faktorů způsobuje bolesti v loktech, například:
- Zranění během cvičení je častou příčinou bolesti loktů.
- Nehoda při pádu.
- Cvičení spočívající na kloubech.
- Nemoci a poruchy, které postihují části těla.
Vaše lokty mohou trpět prasklinami nebo dislokacemi kvůli tomu, že padnou přímo na lokty nebo rukama dostanou příliš velký tlak. Váš lékař může narovnat vaše vykloubené spoje a nesnažte se to udělat bez dohledu odborníků.
Pokud je loket prasklý nebo vykloubený, okamžitě proveďte první pomoc. Nehýbte se laknami a nenechávejte dlahy, abyste omezili otřesy. Pro snížení opuchu v poškozené oblasti můžete přiložit balíčky s ledem.
Jaké jsou běžné příčiny bolesti loktů?
Chcete-li získat nejlepší léčbu, nejprve znáte příčinu bolesti v lokte.
Tendinóza nebo tendonitida
Tendinóza, jinak známá jako chronická tendonitida, je poranění šlachy, které způsobuje extrémní bolest v lokti. Příčinou tendonitidy je zvyk užívat si zápěstí a lokty neustále, například házet baseball nebo houpat golfový klub nebo hrát tenis.
Existují dva typy tendonitidy, a to mediální epikondylitida nebo "loketní golfista" (typ tendonitidy, který postihuje vnitřek lokte) a laterální epikondylitidu nebo "tenisové lokty" (typ tendonitidy, který postihuje vnější část lokti).
Pro bolesti způsobené šlachy symptomy postupně zmizí s odpočinkem, fyzikální terapií nebo protizánětlivými léky.
Olekranonová burzititida
Někdy mohou bolest loketů pocházet z burzy, malý vak plný tekutiny, který pomáhá chránit a mazat kloub. Pokud se nakláníte nebo narazíte na lokty, infekce a artritidu, může dojít k poškození vašeho materiálu.
Tento stav může být léčen medikamenty a lokty. V některých závažných případech může být nutná operace.
Osteoartróza
Osteoartritida je typ artritidy. Osteoartróza způsobuje bolest a snižuje pohyb v rukou. Tento stav se může vyskytnout v jakémkoli kloubu, ale obvykle postihuje ruce, kolena, boky nebo páteř.
Osteoartritida rozkládá chrupavku, která pomáhá snížit náhlé pohyby. Když dojde k této situaci, kosti, které se v průběhu času třejí, budou trvale poškozovat klouby.
Léčby, které lze podat, jsou doporučení pro cvičení, léky a chirurgii včetně náhrady kloubů v závažnějších případech.
V mnoha případech musíte podstoupit fyzickou léčbu po léčbě těžkých poranění loktem. Fyzická terapie pomůže obnovit rozsah pohybu po chirurgickém zákroku nebo po odstranění dlah nebo odlitků.
