Obsah:
- Lékařské video: Diabetes mellitus 2. typu || Edukace diabetika
- Mýtus o cukrovce typu 2
- 1. "Diabetes není závažné onemocnění."
- 2. "Tlustý lidé, kteří budou mít diabetes 2. typu"
- 3. "Lidé s diabetem by neměli cvičit"
- 4. "Inzulin je nebezpečný"
- 5. "Diabetes znamená, že vaše tělo nemůže produkovat dostatek inzulínu."
- 6. "Příliš mnoho jíst sladkosti může způsobit cukrovku."
- 7. "Vím, kdy je můj krevní cukr vysoký nebo nízký."
- 8. "Lidé s cukrovkou by neměli jíst sladkosti."
- 9. "Diabetici jsou náchylnější k chřipce a horečce."
Lékařské video: Diabetes mellitus 2. typu || Edukace diabetika
Na rozdíl od diabetu typu 1, kterému nelze zabránit nebo předcházet, se diabetes typu 2 obvykle objevuje pouze v dospělosti, a to je typ diabetu, který je nejčastějším. Množství informací a pověstí, které tuto chorobu obklopují, nás však fakticky často mýlí a věříme tomu, že se jedná o nesprávný předpoklad. Následují devět nejběžnějších, ale nesprávných mýtů o cukrovce typu 2, které mnozí věří v Indonésii.
Mýtus o cukrovce typu 2
1. "Diabetes není závažné onemocnění."
Špatně je cukrovka vážným onemocněním. Ačkoli je klasifikován jako chronické onemocnění, může být diabetes stále kontrolován a léčen správně. Ale diabetes způsobuje více úmrtí než rakovinu prsu a AIDS, pokud se shromáždí
Takže diagnostikování diabetu není bezprostředně konec vašeho života, stále můžete, jak to přijde, žít zbytek dlouhého života. To se však může stát pouze tehdy, pokud změníte svůj životní styl, dietu a vaši vědomí zdraví.
2. "Tlustý lidé, kteří budou mít diabetes 2. typu"
Ne opravdu. Nadváha není hlavním faktorem, který způsobuje cukrovku. Existují i jiné faktory, jako například rodinná anamnéza, která také hrají důležitou roli.
Existuje mnoho lidí, kteří mají nadváhu, ale nemají diabetes typu 2 po zbytek svého života a mnoho lidí s normální tělesnou hmotností trpí diabetem 2. typu. Lidé, kteří mají nadváhu, mají však vyšší riziko vzniku diabetu.
3. "Lidé s diabetem by neměli cvičit"
Používáte-li inzulín nebo léky ke zvýšení produkce inzulinu v těle, musíte se poradit se sportovním lékařem, co je v bezpečí. V podstatě však musí každý cvičit, včetně cukrovky.
Většina lidí, kteří mají cukrovku typu 2, nemusí používat inzulínové injekce, zejména pokud je v počáteční fázi. Léky podávané osobám s diabetem typu 2, jako je metformin a sitagliptin, také nezpůsobují nízkou hladinu cukru vůbec, bez ohledu na to, jak často a jak tvrdě cvičíte. Ve skutečnosti je cvičení velmi důležité kontrolovat diabetes typu 2, stejně jako snížit hmotnost.
4. "Inzulin je nebezpečný"
Inzulín je pro tělo důležitý, ale pro většinu lidí je také obtížné ovládat. Je důležité otestovat hladinu cukru každý den, pokud používáte inzulín, abyste se vyhnuli reakcím s nízkým obsahem cukru, které by vám mohly ublížit.
5. "Diabetes znamená, že vaše tělo nemůže produkovat dostatek inzulínu."
To se týká pouze osob s diabetem typu 1. U osob s diabetem typu 2 však organismus normálně a dostatečně produkuje inzulinový hormon.
Problém je v tom, že inzulín nefunguje správně, což zabraňuje absorpci glukózy z potravin, které vstupují do těla. V průběhu času pankreas lidí s diabetem typu 2 také přestane produkovat inzulín, takže budete potřebovat další injekci inzulinu každý den.
6. "Příliš mnoho jíst sladkosti může způsobit cukrovku."
Mýtus jedení sladkých potravin není jedinou příčinou cukrovky. Sladké potraviny, zejména cukr, nejsou přesnou příčinou cukrovky.
Ve skutečnosti je cukr v sladkých potravinách příčinou nadváhy, což je jeden z hlavních faktorů diabetu 2. typu. Lidé s nadváhou mají tendenci jíst hodně sladkých potravin.
To však neznamená, že sladké potraviny jsou jediným viníkem. Jiné potraviny, které také způsobují obezitu, jsou nezdravé jídlo a další potraviny, které obsahují vysoké sacharidy.
Cukr není dobrý pro cukrovku, protože může zvýšit hladinu cukru v krvi, ale i jiné potraviny, které se rychle rozdělí na glukózu v krvi, jako jsou těstoviny, bílý chléb, nudle a bílá rýže.
7. "Vím, kdy je můj krevní cukr vysoký nebo nízký."
Nemůžete znát hladiny cukru v krvi pouze z pocitu. Když se třesete, závraty a vaše hlava se cítí plovoucí, možná vaše hladina cukru v krvi je skutečně nízká, nebo ji můžete najít kvůli nízkému krevnímu tlaku nebo dokonce chřipce.
Pokud náhle močíte, mohlo by to být proto, že vaše glukóza je vysoká, ale může to být také kvůli infekci močového měchýře. Čím déle trpíte cukrovkou, tím více nepřesné "pocit"Jste o tom, zda je hladina krevního cukru vysoká nebo nízká.
Jediný způsob, jak zjistit jistotu, je zkontrolovat hladinu cukru v krvi.
8. "Lidé s cukrovkou by neměli jíst sladkosti."
Není důvod zakázat lidem s diabetem typu 2 jíst sladké potraviny. Pokud jsou tyto sladké potraviny konzumovány pouze v malých porcích nebo příležitostně, samozřejmě je to v pořádku.
Problémem je, že pokud jsou vaše sladké potraviny oblíbeným jídlem, obvykle budete jíst příliš mnoho. Diabetes také neznamená, že nemůžete jíst dort znovu.
Stále můžete jíst dort, pouze v malých porcích a musíte si dát pozor, abyste jíst jiné sladké potraviny, pokud jste jedli kus dort. Jíst sladké pokrmy 2-3 krát týdně není problém, ale určitě ne každý den.
9. "Diabetici jsou náchylnější k chřipce a horečce."
Diabetes neznamená, že jste náchylní k infekčním chorobám. Pokud však máte chladu, okamžitě ji ošetřete, protože lidé s diabetem mají tendenci být náchylnější na chřipkové komplikace.
Máte-li cukrovku několik měsíců, a pak jednoho dne vás lékař požádá o použití inzulínu, znamená to, že nemáte správně kontrolu svého diabetu.
Když jste nejprve diagnostikováni diabetes, měl by váš cukr v krvi udržet kontrolu nad stravou, cvičením a / nebo léčbou, které pomáhá tělu absorbovat glukózu.
Pokud jste však trpěl diabetem po mnoho let, vaše pankreas může produkovat velmi málo inzulínu. A v této fázi budete potřebovat injekci inzulínu. To není vaše chyba, ale stadia onemocnění se zvýšily.
