Obsah:
- Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
- Výhody použití ústní vody
- Jak používat ústní vodu
- 1. Pravý krok
- 2. Správnou cestou
- 3. Včas
- 4. Rutinní
Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
Kartáčujte zuby dvakrát denně každý den nestačí na to, aby vaše zuby a ústa byly čisté. Ano, ve skutečnosti jsou zubní kartáčky schopny dosáhnout pouze 25% povrchu zubu, takže zárodky mezi zuby nemohou být optimálně odstraněny. Abyste udrželi čistotu oblasti úst, potřebujete ústní vodu.
Bohužel, ne každý ví, jak správně používat ústní vodu. Pokud jste stále zmateni, podívejte se do úplného průvodce níže.
Výhody použití ústní vody
Kromě toho, že pomáhají v boji proti bakteriím, které hnízdí v ústech, mohou zubní ústní vody účinně působit, aby pomohly obnovit dýchání, odstranit plaketu a zabránit vzniku dutin. Proto je ústní voda důležitým rozsahem celkové péče o zuby a ústní dutinu.
Je však důležité si uvědomit, že ústní voda není lékem na léčbu různých chronických zubních a ústních problémů. Pokud se vyskytnou stížnosti na ústní dutinu, je nejvhodnějším řešením zubní kontrola.
Jak používat ústní vodu
K tomu, aby byly výhody ústní vody optimální, je důležité, abyste věděli, jak je správně používat. Přednášející na Fakultě stomatologie, indonéská univerzita, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO sdílejí tipy, jak používat bezpečnou a správnou ústní vodu.
Podle drg. Sri Angky, který byl v pátek (9/11) setkán, jsou čtyři věci, které je třeba vzít v úvahu při použití ústní vody. Mezi ně patří:
1. Pravý krok
Jak již bylo zmíněno výše, pouze kartáčování zubů nestačí k odstranění bakterií, které se drží na povrchu dásní nebo zubů. Proto je potřeba oplachování, aka koksování po zubní kartáčku, takže zbytky bakterií, které jsou stále na povrchu zubů a dásní, lze důkladně vyčistit.
2. Správnou cestou
Použijte ústní vodu podle dávkování, aby nebyla příliš používána. Použití nadměrné ústní vody způsobí předávkování, které má negativní vliv na vaše tělo. Drg. Sri Angky řekl, že použití ústní vody více než doporučené dávkování by způsobilo sucho v ústech a spoušť rány ran.
"Předávkování (ústní voda) se může lišit v závislosti na našem těle. Existují ty, které se okamžitě stanou suchými (ústy), takže se mohou vyskytnout vředy, jsou také citlivější na infekci. Stravování může být také špatné, "řekl drg. Srí Angky, který také působí jako předsedkyně indonéské Stomatologické vysoké školy (KDGI).
Dokonce i použití nadměrné ústní vody může způsobit bakteriální rezistenci. Ano, stejně jako antibiotika může použití nadměrné ústní vody skutečně způsobit, že bakterie v ústech budou odolné (imunní vůči drogám). Bakteriální rezistence vede k tomu, že bakterie rostou a množí se v ústech.
V ideálním případě použijte až 20 ml ústní vody. Potom opláchněte pravé, levé a pak se podívejte (ale ne polklo) po dobu nejméně 30 sekund. Poté odstraňte z úst ústní vodu.
3. Včas
Někteří lidé by mohli předpokládat, že čím častější kudlanky používají ústní vodu, tím lepší budou přínosy. Tento předpoklad je však ve skutečnosti špatný.
Ve skutečnosti může garáž chránit oblast úst po dobu 12 hodin, abyste získali maximální výsledky a čisté ústa, měli byste pravidelně kloktat dvakrát denně po vyčištění zubů.
"Stejně jako použití antibiotik, existují chemikálie, které používáme v ústní dutině. Také musíme být opatrní. Nedoporučujeme víc než dvakrát. Opět je jen dvakrát v pořádku, "řekl drg. Šrí Angky.
4. Rutinní
Stejně jako kartáčování zubů by se mělo také provést pravidelné a nepřetržité (každý den) skrčení ústní vodou. To je děláno tak, aby výhody ústní vody byly optimální.
Je důležité si uvědomit, že ústní voda pomáhá omezovat bakterie a bakterie, nemůže vyčistit ústní dutinu jako celek. Proto se ujistěte, že budete pravidelně čistit zuby.
